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건강체중 관리 안내장
작성자	죽산초	등록일	23.07.26	조회수	101
첨부파일	0727(73)건강체중관리 안내 가정통신(비만).hwp (378KB) (다운횟수:24) 다운로드 문서보기 0727(73)건강체중관리 안내 가정통신(저체중).hwp (530KB) (다운횟수:21) 다운로드 문서보기
비만아: 15분 순환운동 동영상 : https://www.youtube.com/watch?v=j041XyYKAh0 *youtube에서 15분 순환운동 검색하면 동영상을 보실 수 있습니다. 저체중: 저강도 근력운동 동영상 : https://www.youtube.com/watch?v=3UN0WlVRT8s (서울시립대학교 운동심혈관생리학 연구실 Level 1,2,3)