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이달의식단

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  • 2월 17일 금요일
  • 조식
    • 맑은닭죽 (15.)
    • 콘치즈돈까스샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 콘푸라이트/우유 (2.5.6.13.)
    • 금귤에이드
  • 중식
    • 친환경흑미쌀밥
    • 새콤달콤비빔면 (1.5.6.13.)
    • 참치김치찌개 (5.13.)
    • 꼬들오이지무침 (13.)
    • 불고기정통함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 따옴쥬스 (5.13.)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 미니쌀국수 (1.5.6.13.16.)
    • 얼갈이나물무침
    • 불향쭈꾸미불고기볶음 (5.9.10.13.17.18.)
    • 스팸감자구이 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):747.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 110.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 88.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):756.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 93.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 37.1
    칼슘(mg) : 174.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):833.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 198.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 60.7
    칼슘(mg) : 173.2
    철분(mg) : 4.8