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이달의식단

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  • 7월 26일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 한우사골곰탕1.2.13.16.
    • 크런치생선까스1.5.6.13.
    • 돌돌떡말이*케찹1.2.5.6.10.12.
    • 깍두기9.13.
  • 중식
    • 수수잡곡밥
    • 부대찌개*라면사리2.5.6.10.13.15.16.
    • 닭볶음탕6.15.
    • 갈비만두1.5.6.10.13.
    • 열무겉절이13.
    • 배추김치9.13.
    • 리얼스트로베리롤케익1.2.5.6.
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 순두부찌개1.5.10.13.18.
    • 갈릭폭찹1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 야채튀김6.
    • 치커리유자청무침5.11.13.
    • 배추김치9.13.
    • 머랭쿠키1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):449.4 Kcal
    탄수화물(g) : 66.5
    단백질(g) : 14.4
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 16.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 0.4
    칼슘(mg) : 42.9
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(중식):784.6 Kcal
    탄수화물(g) : 119.4
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 131.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 123.3
    철분(mg) : 7.8<br>
    칼로리(석식):740.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 154.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 117.7
    철분(mg) : 7.5