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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 17일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 한우사골곰탕1.2.13.16.
    • 치킨너겟*머스터드S1.2.5.6.13.15.
    • 도시락김13.
    • 깍두기9.13.
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 부대찌개*라면사리2.5.6.10.13.15.16.
    • 고등어양념구이5.6.7.
    • 쫀득꿔바로우1.5.6.10.
    • 근대나물
    • 배추김치9.13.
    • 자두에이드
  • 석식
    • 기장잡곡밥
    • 꽃게탕8.13.17.
    • 닭갈비5.6.13.15.
    • 슬라이스햄구이2.6.10.
    • 청경채나물
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):483.9 Kcal
    탄수화물(g) : 69.1
    단백질(g) : 16.6
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 17.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 0.7
    칼슘(mg) : 66.8
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):766.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 150.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 117.5
    철분(mg) : 10.4<br>
    칼로리(석식):525.0 Kcal
    탄수화물(g) : 84.2
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 160.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 169.6
    철분(mg) : 2.4