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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 9일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 건새우무국9.13.
    • 닭갈비5.6.13.15.
    • 알감자조림5.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 나시고랭볶음밥1.6.9.12.13.18.
    • 우동국물1.5.6.9.13.
    • 해쉬브라운*케찹1.5.6.12.13.
    • 어묵볶음1.5.6.13.
    • 간장무채장아찌
    • 배추김치9.13.
    • 수제)햄또띠아피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 동태찌개5.13.
    • 함박에속은고구마1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 비엔나볶음2.6.10.12.13.15.
    • 부추적채무침
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.2
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 86.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 273.9
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):779.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 135.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 371.7
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(석식):571.6 Kcal
    탄수화물(g) : 87.8
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 81.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 104.3
    철분(mg) : 2.4