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이달의식단

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이전월 2009년 11월 다음월
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  • 11월 26일 목요일
  • 중식
    • 잡곡밥
    • 두부참치찌개
    • 조기구이
    • 야채계란말이
    • 김치
    • 누룽지탕
    • 열량-813.79 단백질-36.07 칼슘-134.19 철-6.16
    • 흑미밥
    • 만두국
    • 오리훈제/무쌈
    • 고등어무조림
    • 깻잎김치
    • 김치
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국
    • 돈불고기
    • 코다리강정
    • 미역오이초무침
    • 총각무우
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣