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이달의식단

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  • 11월 3일 화요일
  • 중식
    • 콩밥
    • 부대찌개
    • 메추리알장조림
    • 꽁치구이/양념장
    • 배추김치
    • 호박죽
    • 흑미밥
    • 삼색수제비
    • 오리떡불고기/쌈무
    • 양상추샐러드
    • 콩나물무침
    • 김치
    • 열량-877.69 단백질-24.47 칼슘-137.75 철-5.08
    • 쌀밥
    • 유부우동
    • 닭갈비
    • 진미채조림
    • 느타리호박나물
    • 김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣