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이달의식단

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  • 7월 29일 화요일
  • 중식
    • 흑미밥 조랭이떡국 햄계란부침 갈비김치조림 무우생채 요구르트
    • 보리쌀밥 두부감자된장국 고등어김치조림 어묵양파볶음 깍두기 단호박고로케
    • 열량-834 단백질-43 칼슘-323
    • 흑미밥 돈등뼈탕 가지나물 참치계란말이 배추김치 떡볶이
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣