진안제일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2026년 1월 다음월
1
2
3
4
10
11
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 1월 6일 화요일
  • 조식
    • 단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 흰우유/후르트링시리얼 (1.2.5.6)
    • 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 방울토마토 (12)
    • 미니불고기버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경통밀밥 (6)
    • 콩나물해물라면 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 팥붕어빵 (1.2.5.6)
    • 망고로메인샐러드 (1.2.5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 미나리삼겹살/쌈장 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 대게살계란볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
    • 닭곰탕 (1.15)
    • 도토리묵상추무침 (5.6.13)
    • 곱창순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 맛감자비엔나 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 모구모구(리치) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.6 Kcal
    탄수화물(g) : 85.0
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 303.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 417.5
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(중식):1815.7 Kcal
    탄수화물(g) : 209.7
    단백질(g) : 58.4
    지방(g) : 77.8
    비타민A(R.E) : 148.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 464.8
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):1594.2 Kcal
    탄수화물(g) : 240.0
    단백질(g) : 53.4
    지방(g) : 46.5
    비타민A(R.E) : 249.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 54.7
    칼슘(mg) : 391.0
    철분(mg) : 10.1