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이달의식단

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이전월 2023년 7월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 새송이어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 미니돈까스/양배추샐러드(1.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수스프(2.5.6.13.16.)
  • 글레이즈모닝빵(1.2.5.6.13.)
  • 샤인머스요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 677.6/22.7/117.9/2.6
중식
  • 셀프참치주먹밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.)
  • 돈꼬츠라멘(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 꽁치캔김치조림(5.6.9.13.)
  • 꼬들오이지무침(13.)
  • 찰치즈알떡(1.2.5.6.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 망고시저샐러드(1.2.5.6.12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 952.1/34.6/319.3/3.9
석식
  • 친환경쌀밥
  • 얼큰김치국(1.5.6.9.13.)
  • 닭감자조림(5.6.15.)
  • 참나물무침
  • 베이컨치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 538.3/32.1/183.8/2.4
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  • 7월 19일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기두부무국(5.8.16.)
    • 마약계란장조림(1.5.6.13.)
    • 콩나물무침(5.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.)
    • 유기농쌀식혜
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 630.1/25.5/157.5/3
  • 중식
    • 고깃집볶음밥(2.5.6.9.10.13.18.)
    • 열무된장국(5.6.13.)
    • 묵은지된장지짐(5.6.9.)
    • 감자새우칩(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
    • 전기구이통닭/치킨무(2.6.13.15.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 미숫가루(2.5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 815/60.1/272.3/5.1
  • 석식
    • 대패숙주덮밥(5.6.10.13.)
    • 어묵우동장국(1.5.6.9.13.16.)
    • 오징어링과 어묵튀김(1.2.5.6.12.13.17.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 국물떡볶이(1.5.6.10.12.13.16.)
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 573.3/42.5/212/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣 * 원산지 정보 ◆ 쇠고기-국내산한우 ◆ 돈육-국내산 ◆ 닭고기-국내산 ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게:국산, 참조기,낙지:중국산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 주꾸미:베트남산) ◆ 오리고기-국내산 ◆ 육류가공품-국산,수입 ◆ 농산물-국산, 수입 ◆ 과일류-국산, 수입 ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산 ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산 ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산