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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 누룽지
  • 숙주나물무침
  • 돼지갈비두루치기(5.6.10.)
  • 모듬오믈렛(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 건파래김구이
  • 배추김치(9.13.)
  • 크랜베리그래눌라시리얼/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 730.3/26.6/154.7/3.2
중식
  • 발아현미밥
  • 새우호박수제비(5.6.9.13.)
  • 고등어무조림(선택)(5.6.7.)
  • 루꼴라샐러드(2.5.6.10.12.)
  • 치즈폭포돈카츠(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 앙버터모닝빵(1.2.4.5.6.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 733.6/27.1/223.8/3.3
석식
  • 친환경쌀밥
  • 뼈다구감자탕(5.9.10.13.)
  • 해초무침(5.6.13.)
  • 데리야끼대파불고기(5.6.10.13.)
  • 팝만두감자칩(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 내사랑오렌지(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 701.1/37/226.6/5.8
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 오징어무국(13.17.)
  • 홍삼돈육훈제/머스타드(1.2.5.6.10.)
  • 어묵애호박볶음(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 인기가요샌드위치(1.2.5.6.13.18.)
  • 사과한모금(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 704.7/32.3/88.1/3.4
중식
  • 찰보리밥
  • 마라짬뽕만두(1.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
  • 견과멸치조림(5.6.9.13.14.)
  • 고구마스트링롤까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 양상추샐러드(1.2.5.12.13.)
  • 블루베리그릭요거트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 875.5/25.9/118.6/2.9
석식
  • 해물고기덮밥(5.6.9.10.12.13.17.18.)
  • 황태채무국(1.13.)
  • 단무지/오이지무침(13.)
  • 쉑쉑치킨감자볼(1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 마르게리따또띠아(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 840.2/54.1/284.3/4.7
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 떡국(멸치육수)(1.13.16.)
  • 미니폭찹(5.6.10.12.13.)
  • 올방개야채무침(5.6.)
  • 깻잎스팸전(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 코코볼시리얼/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 717.5/27.7/149.7/2.4
중식
  • 작은밥(선택)
  • 김치콩나물국(5.9.13.)
  • 로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 꽁치캔김치조림(5.6.9.13.)
  • 야채피클초절임(13.)
  • 랍스타치즈구이(2.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오븐마늘빵(1.2.5.6.13.)
  • 유기농레드주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 890.5/41.2/647.1/12.9
석식
  • 친환경쌀밥
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.)
  • 꽈리고추어묵조림(1.5.6.13.)
  • 브로콜리숙회(5.6.13.)
  • 가자미구이(5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 미니피쉬버거(1.2.5.6.8.9.12.13.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 728.9/41.6/209.6/4.1
  • 3월 20일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국(13.17.)
    • 홍삼돈육훈제/머스타드(1.2.5.6.10.)
    • 어묵애호박볶음(1.5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 인기가요샌드위치(1.2.5.6.13.18.)
    • 사과한모금(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 704.7/32.3/88.1/3.4
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 마라짬뽕만두(1.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
    • 견과멸치조림(5.6.9.13.14.)
    • 고구마스트링롤까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 양상추샐러드(1.2.5.12.13.)
    • 블루베리그릭요거트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 875.5/25.9/118.6/2.9
  • 석식
    • 해물고기덮밥(5.6.9.10.12.13.17.18.)
    • 황태채무국(1.13.)
    • 단무지/오이지무침(13.)
    • 쉑쉑치킨감자볼(1.2.5.6.10.12.13.15.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 마르게리따또띠아(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 840.2/54.1/284.3/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    * 원산지 정보
    ◆ 쇠고기-국내산한우
    ◆ 돈육-국내산
    ◆ 닭고기-국내산
    ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게,참조기:국산, 낙지:중국산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 주꾸미:베트남산)
    ◆ 오리고기-국내산
    ◆ 육류가공품-국산,수입
    ◆ 농산물-국산, 수입
    ◆ 과일류-국산, 수입
    ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산
    ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산
    ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산