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이달의식단

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이전월 2023년 3월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 누룽지
  • 숙주나물무침
  • 돼지갈비두루치기(5.6.10.)
  • 모듬오믈렛(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 건파래김구이
  • 배추김치(9.13.)
  • 크랜베리그래눌라시리얼/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 730.3/26.6/154.7/3.2
중식
  • 발아현미밥
  • 새우호박수제비(5.6.9.13.)
  • 고등어무조림(선택)(5.6.7.)
  • 루꼴라샐러드(2.5.6.10.12.)
  • 치즈폭포돈카츠(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 앙버터모닝빵(1.2.4.5.6.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 733.6/27.1/223.8/3.3
석식
  • 친환경쌀밥
  • 뼈다구감자탕(5.9.10.13.)
  • 해초무침(5.6.13.)
  • 데리야끼대파불고기(5.6.10.13.)
  • 팝만두감자칩(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 내사랑오렌지(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 701.1/37/226.6/5.8
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 오징어무국(13.17.)
  • 홍삼돈육훈제/머스타드(1.2.5.6.10.)
  • 어묵애호박볶음(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 인기가요샌드위치(1.2.5.6.13.18.)
  • 사과한모금(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 704.7/32.3/88.1/3.4
중식
  • 찰보리밥
  • 마라짬뽕만두(1.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
  • 견과멸치조림(5.6.9.13.14.)
  • 고구마스트링롤까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 양상추샐러드(1.2.5.12.13.)
  • 블루베리그릭요거트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 875.5/25.9/118.6/2.9
석식
  • 해물고기덮밥(5.6.9.10.12.13.17.18.)
  • 황태채무국(1.13.)
  • 단무지/오이지무침(13.)
  • 쉑쉑치킨감자볼(1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 마르게리따또띠아(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 840.2/54.1/284.3/4.7
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 떡국(멸치육수)(1.13.16.)
  • 미니폭찹(5.6.10.12.13.)
  • 올방개야채무침(5.6.)
  • 깻잎스팸전(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 코코볼시리얼/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 717.5/27.7/149.7/2.4
중식
  • 작은밥(선택)
  • 김치콩나물국(5.9.13.)
  • 로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 꽁치캔김치조림(5.6.9.13.)
  • 야채피클초절임(13.)
  • 랍스타치즈구이(2.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오븐마늘빵(1.2.5.6.13.)
  • 유기농레드주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 890.5/41.2/647.1/12.9
석식
  • 친환경쌀밥
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.)
  • 꽈리고추어묵조림(1.5.6.13.)
  • 브로콜리숙회(5.6.13.)
  • 가자미구이(5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 미니피쉬버거(1.2.5.6.8.9.12.13.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 728.9/41.6/209.6/4.1
  • 3월 1일 수요일
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