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이달의식단

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  • 1월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치두부찌개(5.6.9.13.16.18.)
    • 오이부추무침(5.6.)
    • 섭산적새송이볶음(1.2.6.10.16.18.)
    • 야채계란말이(1.2.5.6.10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 727.3/35/87.4/6.8
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 잔치국수(1.5.6.13.)
    • 무말랭이오징어무침(5.6.13.17.)
    • 그린샐러드/참깨드레싱(1.5.12.)
    • 매운양념불고기(5.6.10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 구운찹쌀호떡(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1082.1/55.5/154/4.5
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개(들깨)(1.5.9.13.)
    • 쭈꾸미돈육볶음(5.6.10.17.)
    • 타코야끼(1.5.6.13.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 사과빅썬(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 860.3/44.2/371.2/11.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    * 원산지 정보
    ◆ 쇠고기-국내산한우
    ◆ 돈육-국내산
    ◆ 닭고기-국내산
    ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게,참조기:국산, 낙지:중국산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 주꾸미:베트남산)
    ◆ 오리고기-국내산
    ◆ 육류가공품-국산,수입
    ◆ 농산물-국산, 수입
    ◆ 과일류-국산, 수입
    ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산
    ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산
    ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산