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이달의식단

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  • 12월 6일 화요일
  • 중식
    • [조식]쌀밥.떡국.돈육김치볶음.배추김치.청경채겉절이.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 829.4/36.4/280.9/6.1
    • [중식]비빔밥.콩나물국.계란후라이.후라이드치킨.배추김치.귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 774.9/31.8/149.5/4.6
    • [석식]현미밥.우리콩청국장.깐풍기.배추김치.양상추샐러드
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 754.5/37.7/277.6/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣