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이달의식단

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이전월 2011년 11월 다음월
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  • 11월 22일 화요일
  • 중식
    • [조식]쌀밥.짬봉국.콩나물무침.배추김치.안동식찜닭.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 727.5/38.1/119.1/4.6
    • [중식]현미밥.물만두국.가자미감자조림.두부샐러드.물미역오이초무침.김치.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 736.7/31.6/169.4/3.9
    • [석식]현미밥.불락전골.오징어튀김.배추김치.감자볶음.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 712/42.8/259.3/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣