익산가온초등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 25일 화요일

  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 오이양배추무침 (5.6.13)
    • 통곡물실치볶음 (5.6.13.18)
    • 연어간장소스구이 (5.6.13.18)
    • 총각김치 (9)
    • 요구르트(파스퇴르) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 오징어 수산가공품 : 진미채:페루산/오징어튀김:수입산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):511.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 72.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 696.9
    철분(mg) : 2.6