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이달의식단

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  • 11월 28일 목요일
  • 중식
    • 주먹밥
    • 감바스파스타 (1.5.6.9.12.13)
    • 고구마돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추겉절이(h) (6.9.13)
    • 우리밀사쪽마늘빵(통) (1.2.6)
    • 바나나맛라떼(h) (2)
    • 모둠피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 낙지 수산가공품 : 중국/베트남 명태 : 러시아./미국 명태 수산가공품 : 러시아/미국 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):851.1 Kcal
    탄수화물(g) : 93.6
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 131.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 167.1
    철분(mg) : 3.8