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이달의식단

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  • 10월 23일 수요일
  • 중식
    • 칼슘튼튼김자반밥 (5)
    • 브로콜리참깨무침 (2.4.5)
    • 마라로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 뿌리채소튀김 (5.6)
    • 백김치 (9)
    • 거꾸로마시는납작복숭아 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):751.1 Kcal
    탄수화물(g) : 134.3
    단백질(g) : 18.0
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 68.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.6
    칼슘(mg) : 241.2
    철분(mg) : 3.4