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이달의식단

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  • 10월 7일 월요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 동태살매운탕 (5)
    • 생깻잎양념찜 (5.6)
    • 구운대패삼겹살+표고버섯 (10)
    • 배추김치 (9)
    • [자율]친환경상추쌈'
    • 아삭이고추저염된장무침 (4.5.6.13)
    • 샤인머스캣
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 명태 수산가공품 : 코다리살:러시아산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):800.6 Kcal
    탄수화물(g) : 88.5
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 142.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 209.4
    철분(mg) : 3.4