익산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 8월
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  • 8월 12일 화요일

  • 조식
    • 야채닭죽 (15)
    • 대파크림치즈파이(생지) (1.2.5.6)
    • 떡갈비스틱(3)&머스터드 (1.5.6.10.13.15.16)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 우유&제티초콕(초코&딸기) (2)
  • 중식
    • 쌀보리밥(1)
    • 얼큰만두전골(쫀득3) (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 건파래쪽파무침(친환경) (5.6.13)
    • 돈육깻잎전(2장) (1.5.6.10.13)
    • 동태전(사옹) (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 자두
  • 석식
    • 흑미밥
    • 영양곰탕(사태포함)&소면 (1.5.6.16)
    • 청경채된장무침 (5.6.13)
    • 곱창낙지볶음 (5.10)
    • 수수부꾸미(팥) (5)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):717.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 185.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 4.4
    칼슘(mg) : 295.7
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):947.4 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 289.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 40.9
    칼슘(mg) : 342.9
    철분(mg) : 8.0<br>
    칼로리(석식):875.1 Kcal
    탄수화물(g) : 136.3
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 98.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 115.1
    철분(mg) : 4.3