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이달의식단 - 2020년 11월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 조식 혼합잡곡밥 맑은콩나물국 김치제육볶음 두부달걀전 &양념장 건파래쪽파무침 알타리무김치 중식 현미밥 차돌박이된장찌개 고등어구이 리치부어스트 &머스터드소스 오이고추된장무침 깍두기 석식 라볶이 김가루주먹밥 김말이튀김 단무지채무침 배추김치 쿨피스	3 조식 야채호빵 &딸기우유 누룽지탕 찰떡품은떡갈비조림 참치김치볶음 중식 완두콩밥 순두부찌개 굴소스삼겹살구이 상추부추겉절이 알타리무김치 청포도 석식 흑미밥 종합어묵무국 치즈불닭 고추튀김 사과치커리무침 배추김치	4 조식 보리밥 물만두국 오징어야채볶음 계란후라이 마늘쫑햄볶음 깍두기 중식 볶음짬뽕면 달걀국 왕새우튀김 &머스터드소스 단무지채무침 배추김치 요구르트 석식 현미밥 참치김치찌개 팽이버섯돈육불고기 느타리버섯달걀전 무말랭이무침 배추김치	5 조식 차조밥 얼갈이배추된장국 미트볼칠리소스조림 콩나물무침 양념김구이 배추김치 중식 흑미밥 갈비탕&당면사리 김치육원전 숙주미나리무침 깍두기 음료 석식 혼합잡곡밥 육개장 통모짜돈까스 &데미소스 건새우애호박볶음 배추김치 찹쌀팥도넛	6 조식 간장계란밥 돈육김치찌개 콰트로치즈비엔나 머스터드소스 꽈리고추멸치볶음 배추김치 중식 기장밥 꽃게탕 매콤닭불구이 야채달걀찜 돈육깻잎순볶음 배추김치 석식 오리훈제볶음밥 시금치된장국 햄치즈브리또 깻잎양념지 배추김치 배주스	7 조식 수수밥 동태매운탕 육원전 새송이게맛살볶음 깍두기 바나나 중식 닭갈비덮밥 노가리채미역국 야채카레핫도그 &케첩 꼬들단무지무침 배추김치 레몬에이드 석식 흑미밥 사골곰탕&소면 닭정육칠리오븐구이 김가루달걀말이 참나물오리엔탈무침 깍두기
8 조식 혼합잡곡밥 닭개장 우리팜구이 시금치나물무침 배추김치 짜요짜요 중식 김치우동 &새우튀김 미니밥&건파래자반 오이지무장아찌 갈비만두 배추김치 골드키위 석식 흑미밥 부대찌개 파닭&파닭소스 사각어묵볶음 배추김치 사과쿠키	9 조식 차조밥 새우살순두부찌개 데리야끼문어찹스테이크 콩나물잡채 배추김치 비요뜨 중식 보리밥 돈육김치찌개 고추까스 &콘치즈마요 도토리묵야채무침 배추김치 귤 석식 쿵파오치킨파스타 야채스프 빠네고르곤졸라피자 모듬야채피클 배추김치	10 조식 맥모닝 믹스시리얼 &1인우유 누룽지탕 치킨너겟 &머스터드소스 참치김치볶음 중식 혼합잡곡밥 감자수제비국 춘천닭갈비 꽈리고추메추리알조림 매운콩나물무침 깍두기 석식 흑미밥 얼큰만두전골 갈치구이 올방게묵김가루무침 배추김치 꽈배기빵	11 조식 수수밥 시래기된장국 오삼불고기 미니돈까스 &케첩 배추김치 사과 중식 차돌박이떡볶이 김가루주먹밥 꼬치어묵국 꼬들단무지무침 배추김치 아몬드뺴빼로 요구르트 석식 현미밥 묵은지감자탕 오징어까스 &타르타르소스 깻잎양념지 꽃맛살샐러드 깍두기	12 조식 보크라이스 닭미역국 떡갈비구이 &머스터드소스 상추부추겉절이 배추김치 중식 흑미밥 나가사끼짬뽕국 단호박등갈비찜 메밀김치전병 건새우마늘쫑볶음 깍두기 석식 치킨마요덮밥 김치콩나물국 떡갈비꼬치 &머스터드소스 모듬야채피클 배추김치 오라떼	13 조식 기장밥 감자수제비국 돈육동그랑땡 진미채조림 양념김구이 배추김치 중식 단호박카레라이스 김치어묵국 간장마늘치킨 무비트피클 배추김치 과일에이드 석식 혼합잡곡밥 소불고기전골&당면사리 야채달걀찜 사과치커리무침 깍두기 오레오츄러스	14 조식 간장계란밥 애호박된장찌개 비엔나케첩조림 참나물무침 배추김치 액티비아 중식 흑미밥 사골물만두국 김치제육볶음 돈육깻잎전 깍두기 간식 석식 기장밥 김치콩나물국 삼겹살구이 &상추&쌈장 사각어묵볶음 배추김치 망고푸딩
15 조식 수수밥 쇠고기미역국 오리주물럭 &무쌈 느타리버섯볶음 꽈리메추리알조림 깍두기 중식 해물볶음우동 유부맑은우동국물 왕새우튀김 &머스터드 모듬야채피클 배추김치 청포도 석식 차조밥 순두부찌개 닭정육데리야끼조림 시금치된장무침 배추김치 타코야끼	16 조식 현미밥 쇠고기낙지국 김치꽁치조림 야채달걀찜 사과치커리무침 배추김치 중식 혼합잡곡밥 참치김치찌개 단호박LA갈비찜 수제동태전 참나물초무침 깍두기 석식 잔치국수 닭강정 오이부추무침 배추김치 오렌지	17 조식 수수밥 오징어무국 크런치미니돈까스 &데미소스 건파래자반 배추김치 바나나 중식 기장밥 청국장찌개 돈육콩나물볶음 고구마츄러스맛탕 청경채된장무침 통배추겉절이 석식 현미밥 김치어묵국 안동찜닭 해물야채쪽파전 마늘쫑양념무침 배추김치	18 조식 소불고기누룽지덮죽 무말랭이무침 배추김치 크로와상 &딸기잼 바나나우유 중식 꼬막비빔밥 맑은콩나물국 갈떡꼬치 &양념소스 오이지무장아찌 배추김치 사과주스 석식 보리밥 아구해물탕 등뼈당면찜 치킨너겟 &머스터드소스 올방게묵김치무침 알타리무김치	19 조식 현미밥 부대찌개 허니버터꿀닭 느타리버섯야채볶음 배추김치 사과 중식 수수밥 종합어묵무국 묽은지닭볶음탕 불고기퀘사디아 애기배추된장무침 깍두기 석식 소시지핫도그 &웨지감자 야채스프 참치고추장주먹밥 마카로니콘샐러드 배추김치 포카리	20 조식 미니치즈후레쉬빵 &1인우유 미니밥 &건파래자반 돈사태메추리알조림 고추장멸치조림 배추김치 중식 차조밥 근대된장국 보쌈&쌈장&알배추 메밀비빔국수 무말랭이무침 배추김치 석식 혼합잡곡밥 순대국 해물완자달걀전 미역줄기볶음 석박지 단감	21 조식 흑미밥 북어달걀국 제육볶음 두부까스 &데미소스 오이고추된장무침 깍두기 중식 해물짬뽕라면 &미니밥 조각피자 단무지채무침 배추김치 게토레이 석식 기장밥 육개장 대패오리불고기&당면 사각어묵볶음 배추김치 호떡
22 조식 혼합잡곡밥 떡국 고기말이김치조림 애호박달걀부침 배추김치 마시는요플레 중식 보리밥 묽은지감자탕 생선까스 &타르타르소스 상추부추겉절이 석박지 슈크림붕어빵 석식 김밥맛볶음밥 매콤달콤떡볶이 교자만두튀김 배추김치 자두쥬스	23 조식 기장밥 소고기무국 비엔나야채볶음 양념김구이 배추김치 사과 중식 삼겹김치볶음밥 얼갈이배추된장국 까르보나라치킨 깻잎양념지 깍두기 요구르트 석식 보리밥 짬뽕국 오리훈제 &머스터드소스 양파부추겉절이 배추김치 치즈볼	24 조식 햄계란볶음밥 순두부찌개 떡갈비구이 &머스터드소스 시금치된장무침 배추김치 비피더스 중식 흑미밥 사골떡국 제육볶음 &상추쌈 야채달걀말이 배추김치 파인애플컵젤리 석식 온소바 유린돈까스 꼬들단무지무침 배추김치 단호박시리얼샐러드 요구르트	25 조식 소보루빵 초코첵스 &1인우유 누룽지탕 돈사태달걀장조림 배추김치 중식 전복볶음밥 건새우미역국 체다치즈함박스테이크 매콤수제야채피클 배추김치 간식 석식 수수밥 돈육김치찌개 육원전 쵸핑햄감자채볶음 참나물초무침 깍두기	26 조식 혼합잡곡밥 오리탕 우리팜구이 두부까스 &데미s 상추부추겉절이 배추김치 중식 현미밥 시래기된장국 닭볶음탕 소시지달걀말이 오이지무장아찌 깍두기 바람떡 석식 오삼불고기덮밥 맑은콩나물국 빠네고르곤졸라피자 꼬들단무지무침 배추김치 쿨피스	27 조식 소고기야채죽 무말랭이무침 배추김치 또는 야채호빵 바나나우유 중식 혼합잡곡밥 부대찌개 새우까스 &타르타르소스 청경채된장무침 깍두기 블루베리타르트 석식 차조밥 종합어묵무국 치즈불닭 김말이튀김 깻잎양념지 배추김치	28 조식 기장밥 육개장 허니버터꿀닭 미역줄기볶음 배추김치 짜요짜요 중식 피자돈까스 &미니밥 야채스프&갈릭파이 쫄면야채무침 모듬야채피클 배추김치 배주스 석식 흑미밥 떡국 묵은지등뼈찜 새송이달걀전 시금치나물무침 깍두기
29 조식 보리밥 청국장찌개 삼치구이 콰트로치즈비엔나 &머스터드 양념김구이 깍두기 중식 흑미밥 닭곰탕&당면사리 미트볼칠리소스조림 애호박댤걀부침 배추김치 키위 석식 짜장밥 오징어무국 탕수육 &후르츠소스 단무지채무침 배추김치 요구르트	30 조식 현미밥 쇠고기무국 김치치즈함박스테이크 콩나물무침 깍두기 요플레 중식 닭칼국수 점보유부초밥 떡갈비꼬치 오이부추무침 배추김치 귤 석식 혼합잡곡밥 꽃게탕 해물완자달걀전 올방게묵김가루무침 깍두기 호떡

11월 1일 일요일

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