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이달의식단

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이달의식단 - 2018년 5월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 아침:수수밥, 누룽지탕, 떡갈비구이&머스터드, 참치김치볶음, 깍두기, 비요뜨 점심: 혼합잡곡밥, 김치콩나물국, 오향장육, 마늘쫑볼어묵볶음, 무말랭이무침, 배추김치, 요구르트 저녁: 현미밥, 감자수제비국, 등뼈당면찜, 느타리버섯달걀전, 청경채된장무침, 배추김치	2 중식 아침: 햄계란볶음밥, 노가리채미역국, 닭정육칠리오븐구이, 숙주미나리무침, 양념김구이, 배추김치 점심: 치킨마요덮밥, 시래기된장국, 소떡소떡&양념치킨소스 ,수제야채피클, 배추김치, 과일쥬스 저녁: 기장밥, 동태매운탕, 팽이버섯돈육불고기, 메밀김치전병, 상추부추겉절이, 깍두기	3 중식 아침: 기장밥, 참치김치찌개, 비엔나야채볶음 ,달걀후라이, 마늘쫑양념무침, 깍두기 점심: 보리밥 ,닭곰탕&당면, 고등억미치조림, 돈육고추튀김, 열무김치, 오렌지 저녁: 차조밥, 청국장찌개, 삼겹살구이&상추&쌈장, 잡채말이어묵볶음, 무초절이, 배추김치	4 중식 아침: 현미밥, 맑은콩나물국, 두부김치&돈육볶음, 꽈리메추리알조림, 배추김치, 바나나 점심: 검정콩밥, 애호박된장찌개, 김치육원전 ,치킨너겟&머스터드, 오이부추무침, 배추김치 저녁: 미운영	5 중식 미운영
6 중식 미운영	7 중식 미운영	8 중식 아침: 혼합잡곡밥, 누룽지탕, 돈사태메추리알조림, 참치김치볶음, 깍두기, 갈릭고구마파이&요구르트 점심: 보리밥, 건새우미역국, 아구해물찜, 돈육깻잎순볶음, 김말이튀김, 배추김치 저녁: 꼬꼬아찌&김가루주먹밥, 맑은콩나물국, 꼬들단무지무침, 배추김치, 매실쥬스	9 중식 아침:수수밥, 부대찌개, 용가리치킨&머스터드, 느타리버섯야채볶음, 오이고추된장무침, 깍두기 점심: 쫄면, 종합꼬치어묵국, 미니불고기핫도그,단무지채무침, 깍두기, 쿨피스 저녁: 혼합잡곡밥, 순대국, 비엔나야채볶음, 고사리나물볶음, 배추김치, 시리얼과일샐러드	10 중식 아침 :흑미밥, 감자수제비국, 오징어채소볶음,미니돈까스&케첩, 상추부추겉절이, 배추김치 점심: 차조밥, 참치김치찌개, 돈육동그랑떙부침, 참나물된장무침, 꽃맛살샐러드, 열무김치 저녁: 검정콩밥, 쇠고기무국, 춘천닭갈비, 미역줄기볶음, 배추김치, 카카오제리뽀	11 중식 아침: 보리밥, 김치콩나물국, 미트볼데리야끼조림, 진미채조림, 배추김치, 사과 점심: 오리훈제볶음밥, 팽이버섯된장국, 치즈스틱, 깻잎양념지, 배추김치, 키위 저녁: 밥버거, 꼬치어묵국, 조각피자, 꼬들단무지무침, 배추김치, 포카리스웨트	12 중식 아침: 보리밥, 닭미역국, 떡새우완자달걀전, 멸치고추장조림, 시금치된장무침, 열무김치 점심: 피자돈까스&미니밥, 야채스프, 까르보나라떡볶이, 모듬야채피클, 배추김치, 과일쥬스 저녁: 차조밥, 돈육김치찌개, 허니버터꿀닭, 꽈리메추리알조림, 배추김치, 아이스소르베
13 중식 아침: 수수밥, 떡국, 갈치무조림, 우리팜구이, 미역줄기볶음, 깍두기 점심: 흑미밥, 나가사끼짬뽕국, 칠리치킨탕수육, 단무지채무침, 배추김치, 시리얼과일샐러드 저녁: 흑미밥, 김치어묵국, 안동찜닭, 수제야채튀김, 마늘쫑양념무침, 깍두기	14 중식 아침: 혼합잡곡밥, 누룽지탕, 낙지당면볶음, 돈육깻잎순볶음, 배추김치, 요플레 점심: 수수밥, 뜨덕이떡만두국, 묵은지닭볶음탕, 단호박고구마전,오이고추된장무침, 깍두기 저녁: 삼겹살김밥, 해물짬뽕라면, 단호박스프링롤, 배추김치 ,요구르트	15 중식 아침: 수수밥, 육개장, 옛날소시지전부침, 시금치나물무침, 배추김치, 사과 점심: 차조밥, 종합어묵무국, 치즈불닭, 고추군만두, 매운콩나물무침, 배추김치 저녁: 기장밥, 팽이버섯된장국, 코다리강정, 마늘쫑감자햄볶음, 깍두기, 체리	16 중식 아침: 맥모닝&야채스프, 해쉬브라운감자, 미니밥&건파래자반, 참치김치볶음, 딸기우유 점심: 해물스파게티&미니밥, 단호박스프&크루통, 함박스테이크&하이스소스, 수제야채피클, 배추김치, 과일에이드 저녁: 혼합잡곡밥, 사골곰탕&소면사리, 제육볶음, 새송이게맛살볶음, 쑥갓무침, 깍두기	17 중식 아침: 기장밥, 노가리채미역국, 돈육콩나물볶음, 달걀후라이, 상추부추겉절이, 배추김치 점심: 수수밥, 순두부찌개, 오리훈제&머스터드, 순대강정&양념소스, 양파부추겉절이, 깍두기 저녁: 흑미밥, 꽃게탕, 매콤오색산적, 매운콩나물무침, 배추김치, 청포도	18 중식 아침: 보리밥 ,아욱국, 비엔나야채볶음, 깻잎양념지, 깍두기, 믹스시리얼&우유 점심: 혼합잡곡밥, 김치콩나물국, 단호박돈갈비찜, 돈육잡채, 참나물초무침, 배추김치 저녁: 검정콩밥, 갈비탕&당면사리, 오징어채소볶음, 야채달걀말이, 깍두기, 참외	19 중식 아침 :수수밥, 닭개장, 돈육고추전, 새송이게맛살볶음, 배추김치, 밀감푸딩 점심: 김밥맛볶음밥, 유부맑은우동국물, 야채떡볶이, 교자만두, 배추김치, 요구르트 저녁: 기장밥, 쇠고기미역국, 미트볼칠리소스조림, 애호박달걀부침, 시금치된장무침, 깍두기
20 중식 아침: 현미밥, 북어달걀국, 제육볶음,햄두부샌드, 매운콩나물무침, 깍두기 점심: 김치우동&가쿠니동미니덮밥, 회오리감자, 무비트피클, 배추김치 저녁: 차조밥, 새우살순두부찌개, 매콤불닭구이, 알감자버터구이, 미나리초무침, 배추김치	21 중식 아침: 현미밥, 배추들깨국, 단호박닭갈비, 마늘쫑햄볶음, 배추김치, 사과 점심: 짜장밥&달걀후라이, 짬뽕국, 왕새우튀김, 단무지채무침, 배추김치, 쁘띠첼 저녁: 혼합잡곡밥, 감자수제비국, 낙지곱창볶음, 케이준팝콘치킨샐러드 ,깍두기, 빵꽈배기	22 중식 아침: 보리밥, 김치콩나물국, 갈치구이,쵸핑햄감자채볶음, 배추김치. 비요뜨 점심: 수수밥, 노가리채미역국, 돈육콩나물볶음, 햄두부전, 꽃맛살샐러드, 배추김치 저녁: 진한김치볶음밥, 종합어묵무국, 치즈스틱, 모듬야채피클, 열무김치, 식혜	23 중식 아침: 보크라이스, 팽이버섯된장국, 김치치즈스테이크, 오이부추무침, 깍두기, 바나나 점심: 탄탄멘&미니밥, 고감콘고로케&머스터드, 꼬들단무지무침, 배추김치, 매실에이드 저녁: 기장밥, 돈육김치찌개, 비엔나야채볶음, 애호박달걀부침, 건파래자반, 깍두기	24 중식 아침: 차조밥, 순두부찌개, 미니돈까스&케첩, 건새우애호박볶음, 양념김구이, 배추김치 점심: 검정콩밥, 쇠고기낙지국, 김치육원전, 청경채된장무침, 깍두기, 고구마스틱 저녁: 데리버거&양념감자, 참치고추장주먹밥, 옥수수스프, 마카로니콘샐러드, 배추김치, 쿨피스	25 중식 아침: 현미밥, 누룽지탕, 찰떡품은떡갈비조림, 숙주미나리무침, 배추김치, 믹스시리얼&우유 점심: 콩나물밥, 애호박된장찌개, 닭정육칠리소스오븐구이, 도토리묵야채무침, 배추김치, 파인애플 저녁: 미운영	26 중식 ㅁㅣ운영
27 중식 미운영	28 중식 아침: 수수밥, 사각어묵국, 오삼불고기 ,야채달걀찜, 오이고추된장무침, 깍두기 점심: 기장밥, 오리탕, 후라이드치킨, 마늘쫑햄볶음, 배추김치, 사과 저녁: 소바&김가루주먹밥, 유린돈까스, 꼬들단무지무침, 단호박시리얼샐러드, 배추김치	29 중식 아침: 차조밥, 쇠고기미역국, 치킨너겟&머스터드, 콩나물잡채, 배추김치, 짜요짜요 점심: 검정콩밥, 부대찌개, 가자미구이&양념장, 올방게묵김가루무침, 깍두기, 수제컵피자&요구르트 저녁: 보리밥, 새알만두떡국, 등뼈김치찜, 돈육꺳잎전, 배추김치, 참외	30 중식 아침: 보리밥, 아구해물탕, 꽈리고추떡갈비조림, 마늘쫑감자햄볶음, 참나물초무침, 깍두기 점심: 스팸카레볶음밥, 얼갈이배추된장국, 수제치즈핫도그, 무비트피클, 배추김치, 과일쥬스 저녁: 현미밥, 북어달걀국, 김치육원전, 어니언깐쇼새우, 배추김치, 찹쌀팥도넛	31 중식 아침: 간장계란밥, 참치김치찌개, 해물완자달걀전, 시금치된장무침, 깍두기, 사과 점심: 차조밥, 맑은콩나물국, 김치삼겹두루치기, 야채달걀말이, 상추부추겉절이, 깍두기 저녁: 수수밥, 오징어무국, 함박스테이크&하이스소스, 야채달걀찜, 꽃맛살샐러드, 배추김치

5월 20일 일요일

중식
- 아침: 현미밥, 북어달걀국, 제육볶음,햄두부샌드, 매운콩나물무침, 깍두기
- 점심: 김치우동&가쿠니동미니덮밥, 회오리감자, 무비트피클, 배추김치
- 저녁: 차조밥, 새우살순두부찌개, 매콤불닭구이, 알감자버터구이, 미나리초무침, 배추김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣