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이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
일	월	화	수	목	금	토
1 중식 아침: 보리밥, 오리탕, 매콤오색산적, 웰빙혼합멸치볶음,배추김치, 방울토마토 점심: 기장밥, 감자수제비국, 닭강정&고구마맛탕, 사과치커리초무침, 깍두기,초코에몽 저녁: 현미밥, 참치김치찌개, 미트볼데리야끼조림, 느타리버섯야채볶음, 알타리무김치, 배	2 중식 아침: 현미밥, 누룽지탕, 옛날소시지전, 돈민찌깻잎순볶음, 참치김치볶음, 열무김치, 견과류 점심:혼합잡곡밥,종합어묵무국, 들갈비김치찜, 김마리튀김, 열무김치, 아이스소르베 저녁: 미운영	3 중식 미운영	4 중식 미운영	5 중식 미운영	6 중식 미운영	7 중식 아침: 수수밥, 쇠고기무국,단호박닭갈비, 애호박달걀부침, 진미채조림, 깍두기 점심: 김치우동&미니밥, 건파래자반, 고추까스&하이스소스, 야채샐러드&드레싱, 단무지채, 과일쥬스 저녁: 차조밥, 맑은콩나물국, 오향장육, 마늘쫑둥근어묵볶음, 무말랭이무침, 배추김치
8 중식 아침: 보리밥, 순두부찌개, 돈육동그랑땡전, 참나물된장무침, 알타리무김치, 시리얼모닝(우유) 점심: 제육생야채비빔밥, 시금치된장국, 스트링치즈어묵바&머스터드, 오복채무침, 배축미치, 자유시간&매실쥬스 저녁: 보리밥, 육개장, 돈육깻잎전, 고감콘고로케&케첩, 미역오이초무침, 깍두기	9 중식 아침: 차조밥, 맑은콩나물국,꽁칙미치조림 ,우리팜구이, 웰빙혼합멸치볶음, 깍두기 점심: 불고기리조또, 근대된장국, 집게다리맛살&케첩, 야채피클, 알타리무김치, 퐁크러쉬 저녁: 수수밥, 오리탕, 어니언깐쇼새우, 도토리묵야채무침, 배추김치, 쁘띠첼	10 중식 아침: 보크라이스, 아욱국, 크림치즈칠리소스조림, 쑥갓무침, 배추김치, 사과 점심: 혼합잡곡밥, 돈육김치찌개, 가자미구이&양념장, 연근메추리알조림, 오이고추된장무침, 깍두기 저녁: 흑미밥, 북어달걀국, 두부구이&제육김치볶음 ,새송이게맛살볶음, 양념김구이,배추김치	11 중식 아침:기장밥, 오징어무국 ,팽이버섯돈불고기, 올방게묵김가루무침, 참나물초무침, 열무김치 점심: 매콤해물볶음우동, 유부맑은우동국물, 수제야채피클, 배추김치, 라면땅핫도그, 쿨피스	12 중식 아침: 보리밥, 김치콩나물국, 치킨너겟&머스터드, 애기배추된장무침, 깍두기, 초코첵스&우유 점심: 기장밥, 건새우미역국, 단호박LA갈비찜, 마늘쫑감자햄볶음, 콩나물잡채, 깍두기 저녁: 꼬꼬아찌&소고기김가루주먹밥, 유부맑은된장국, 꼬들단무지무침, 배추김치, 키위	13 중식 아침: 차조밥, 누룽지탕, 청양풍떡갈비조림, 고구마단호박전, 고사리나물볶음, 배추김치 점심: 검정콩밥, 닭개장 ,불낙당면야채볶음, 느타리버섯달걀전, 열무된장무침, 깍두기 저녁: 밥버거, 꼬치어묵무국, 무말랭이무침, 배추김치, 조각피자, 과일쥬스	14 중식 아침: 현미밥, 김치콩나물국, 대패삼겹오븐구이, 치즈크리스피군만두, 미역오이초무침, 깍두기 점심: 닭칼국수&유부초밥, 수제떡꼬치&양념치킨소스, 오이부추무침 ,배추김치, 시리얼과일샐러드 저녁: 차조밥, 묵은지감자탕, 미니돈까스&케첩, 우무묵냉국, 깍두기, 사과쿠키&요구르트
15 중식 아침: 수수밥, 닭곰탕&당면, 제육볶음, 꽈리방울오징어볶음, 배추김치, 요거타임 점심: 현미밥, 부대찌개, 해물안자달걀전, 미역줄기볶음,깍두기, 수제컵피자 저녁: 혼합잡곡밥, 떡국, 오징어야채볶음, 돈육깻잎전, 숙주미나리무침, 배추김치	16 중식 아침: 차조밥, 누룽지탕, 돈사태달걀장조림, 진미채조림, 배추김치, 사과 점심: 수수밥, 맑은콩나물국, 치즈불닭, 시금치나물된장무침, 알감자버터구이, 깍두기 저녁: 팟타이, 소고기김가루주먹밥, 야채춘권&칠리소스, 양파초절임, 배추김치, 과일쥬스	17 중식 아침: 맥모닝&단호박스프, 해쉬브라운감자피자 또는 미니밥&건파래자반&참치김치볶음&파스퇴르우유 점심: 보리밥, 부대찌개, 왕만두&양념장, 사과치커리초무침, 배추김치, 인절미찹쌀떡&요구르트 저녁: 차조밥, 갈비탕&당면사리, 참치옥수수콘전, 돈민찌가지볶음, 상추부추겉절이	18 중식 아침: 현미밥, 쇠고기미역국, 오삼불고기, 두부까스&하이스소스, 배추김치, 짜요짜요 점심: 해물짬뽕라면&미니밥, 모듬탕수&후르츠, 단무지채무침, 배추김치, 망고와플 저녁: 기장밥, 뜨덕이만두국, 함박스테이크&김치치즈소스, 상추부추겉절이, 깍두기, 파인애플	19 중식 아침: 햄계란볶음밥, 김치콩나물국, 오징어까스&칠리소스, 오이고추된장무침, 배추김치 ,바나나 점심: 현미밥, 애호박된장찌개, 삼겹김치두루치기, 치즈스틱, 올방게묵김가루무침, 깍두기 저녁: 떡갈비호밀핫도그&미니밥, 건파래자반, 옥수수프, 푸실리파스타, 모듬야채피클, 배추김치, 포카리스웨트	20 중식 아침: 보리밥, 참치김치찌개, 비엔나야채볶음 ,연두부&양념장, 마늘쫑양념무침, 깍두기 점심: 흑미밥, 감자수제비국, 오리주물럭&깻잎무쌈, 해물야채쪽파전, 배추김치, 사과 저녁: 기장밥, 순두부찌개, 오리훈제&머스터드 ,꽃맛살샐러드 ,양파부추겉절이, 깍두기	21 중식 아침: 혼합잡곡밥, 닭곰탕&당면, 돈육콩나물볶음, 우엉어묵볶음, 배추김치,짜요짜요 점심: 온소바&김가루주먹밥, 유린돈까스&오리엔탈소스, 단호박시리얼샐러드, 단무지채무침, 배추김치 저녁: 차조밥, 동태매운탕, 단호박돈갈비찜, 매운콩나물무침, 깍두기, 찰도그롤&케첩
22 중식 아침: 보크라이스, 김치어묵국, 칠리치킨탕수육, 오복채무침, 배추김치, 바나나킥우유 점심: 김치볶음밥&달걀후라이, 얼갈이배추된장국, 데리야끼닭꼬치, 울외장아찌무침, 열무김치 ,열대과일샐러드&망고드레싱 저녁: 현미밥, 나가사끼짬뽕국, 대패삼겹철판구이, 고추튀김, 깻잎양념지, 배추김치	23 중식 아침: 보리밥, 시금치된장국, 묵은지닭볶음탕, 사각어묵볶음, 깍두기, 키위 점심: 단호박카레라이스, 김치콩나물국, 찐새우만두&양념장, 모듬야채피클, 알타리무김치, 요구르트 저녁: 현미밥, 쇠고기미역국, 아구해물찜, 우리팜구이, 건새우마늘쫑볶음, 배추김치	24 중식 아침 :기장밥, 참치야채죽, 크림치즈미트볼조림, 무말랭이무침, 배추김치 ,요플레 점심: 흑미밥, 돼지국밥, 김치육원전 ,도토리묵야채무침, 깍두기, 귤 저녁: 김치치즈그라탕, 맑은콩나물국, 떡갈비구이&머스터드, 모듬야채피클, 열무김치, 톡톡텐져린	25 중식 아침: 수수밥, 육개장 ,미니돈까스&케첩, 양념김구이, 배추김치, 믹스시리얼&우유 점심: 쫄면&교자만두, 꼬치어묵무국, 갈릭핫도그, 꼬들단무지무침, 깍두기, 과일쥬스 저녁: 차조밥, 돈육김치찌개, 매콤오색산적, 꽈리고추메추리알조림, 건파래자반, 통배추겉절이	26 중식 아침: 현미밥, 쇠고기낙지국, 찰떡품은가마보꼬조림, 미역줄기볶음, 깍두기, 사과 점심: 검정콩밥, 꽃게탕, 허니버터꿀닭, 마늘쫑감자햄볶음, 오이부추무침, 배추김치 저녁: 라볶기&참치고추장주먹밥, 유부맑은된장국, 찐갈비만두, 단무지채무침, 배추김치	27 중식 아침: 이삭토스트&야채스프, 쿨피스 또는 미니밥&참치김치볶음&건파래자반 점심: 혼합잡곡밥, 물만두국, 갈치무조림, 비엔나새송이볶음, 참나물된장무침, 배추김치 저녁: 미운영	28 중식 미운영
29 중식 미운영	30 중식 아침: 현미밥, 쇠고기야채죽, 꽈리고추메추리알조림, 오징어젓갈무말랭이무침, 배추김치, 비요뜨 점심: 기장밥, 닭미역국, 고등어김치조림, 애호박달걀부침, 깍두기, 사과젤리 저녁: 돼지찌개비빔밥, 유부맑은우동국물, 오지치즈후라이, 단무지채무침, 배추김치, 배	31 중식 아침: 햄계란볶음밥, 애호박된장찌개, 미트볼칠리소스조림, 숙주미나리무침, 깍두기, 갈릭고구마파이&딸기우유 점심: 검정콩밥, 고추불짬뽕, 삼색소시지볶음, 청경채된장무침, 배추김치, 파인애플 저녁: 흑미밥, 사골만두국, 닭꼬치&양념치킨소스, 오이부추무침 ,깍두기, 아이스슈

10월 5일 목요일

중식
- 미운영
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣