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이달의식단

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이달의식단 - 2017년 9월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 아침: 혼합잡곡밥, 시금치된장국, 찰떡품은가마보꼬조림, 양념김구이, 깍두기, 아이스슈 점심: 차조밥, 갈비탕&당면사리, 김치육원전, 도토리묵야채무침, 깍두기, 사과쥬스 저녁: 차조밥, 감자수제비국, 제육볶음, 새송이야채볶음, 배추김치, 수제바게트피자	2 중식 아침: 보리밥, 오징어무국, 남도떡갈비&대파채s, 꽃맛살샐럳, 시금치나물무침, 배추김치 점심: 충무김밥&오징어초무침, 유부우동, 울외장아찌무침, 석박지, 워터젤리 석식: 혼합잡곡밥, 노가리채미역국, 청양풍닭정육볶음, 사각어묵볶음, 배추김치, 반반핫도그&케첩
3 중식 아침: 현미밥, 누룽지탕, 오징어야채볶음, 건파래자반, 배추김치, 바나나 점심: 기장밥, 참치김치찌개, 후라이드치킨, 열무된장무침, 깍두기, 방울토마토 저녁: 단호박카레라이스, 북어달걀국, 닭꼬치&양념s, 야채피클, 배추김치, 요구르트	4 중식 아침: 차조밥, 참치야채죽, 꽈리고추메추리알조림, 진미채조림, 배추김치, 요플레 점심: 혼합잡곡밥, 애호박된장찌개, 콩불&깻잎무쌈, 사과치커리무침, 고구마떡맛탕, 배추김치 저녁: 꼬꼬아찌&김가루주먹밥, 맑은콩나물국, 꼬들단무지무침, 배추김치, 블루베리크림타르트	5 중식 아침: 현미밥, 건새우아욱국, 오삼불고기, 숙주미나리무침, 배추김치, 키위 점심: 검정콩밥, 뜨덕이떡만두국, 아귀해물찜, 비엔나야채볶음, 참나물된장무침, 깍두기 저녁: 보리밥, 부대찌개, 매콤오색산적, 시금치나물무침, 배추김치, 빵꽈배기	6 중식 아침: 보리밥, 누룽지탕, 미트볼데리야끼조림, 무말랭이오징어젓갓, 배추김치, 아몬드후레이크&우유 점심: 해물볶음짜장, 고추불짬뽕, 만두탕수&후르츠s, 단무지채무침, 배추김치, 요구르트 저녁: 현미밥, 닭미역국, 고등어김치조림, 우리팜구이, 올방게묵김가루무침, 깍두기	7 중식 아침: 햄계란볶음밥, 김치어묵국, 돈사태메추리알장조림, 참나물초무침, 배추김치, 사과 점심: 흑미밥, 사골곰탕&소면사리, 간장양념치킨, 오이부추무침, 깍두기, 파인애플 저녁: 피자돈까스&야채스프, 갈릭파이, 까르보나라떡볶이, 야채샐러드&오리엔탈s, 야채피클, 배추김치	8 중식 아침: 기장밥, 쇠고기무국, 꽁치김치조림, 새송이게맛살볶음, 깍두기, 바나나킥우유 점심: 기장밥, 김치콩나물국, 삼겹살구이&상추&쌈장, 참치옥수수콘전, 오이고추된장무침, 배추김치 저녁: 미운영	9 중식 미운영
10 중식 미운영	11 중식 아침: 수수밥, 누룽지탕, 꽈리고추떡갈비조림, 야채달걀말이, 배추김치, 짜요짜요 점심: 혼합잡곡밥, 콩비지찌개, 갈치구이, 돼지고기잡채, 참나물초무침, 깍두기 저녁: 차조밥, 종합어묵무국, 연근메추리알조림, 숙주미나리무침, 배추김치	12 중식 아침: 이삭토스트&야채스프, 미니밥&참치김치볶음&건파래자반, 요거타임 점심: 수수밥, 순대국, 닭정육칠리소스구이, 고구마단호박전, 오이부추무침, 깍두기 저녁: 보리밥, 맑은콩나물국, 단호박돈갈비찜, 메밀김치전병, 청경채무침, 배추김치	13 중식 아침: 현미밥, 참치김치찌개, 비엔나야채볶음, 돈육가지볶음, 깍두기, 바나나 점심: 파인애플새우살볶음밥, 얼갈이배추된장국, 치킨꼬치&머스터드, 고구마치즈방울떡강정, 열무김치, 요구르트 저녁: 혼합잡곡밥, 오징어무국, 안동찜닭, 미니돈까스&케첩, 콩나물잡채, 배추김치	14 중식 아침: 현미밥, 감자수제비국,낙지당면볶음, 치즈스틱, 배추김치, 사과 점심: 기장밥, 닭개장 ,등뼈당면찜, 열무된장무침, 배추김치, 포도 저녁: 투움바파스타&함박스테이크, 야채샐러드&드레싱, 모듬야채피클, 마늘빵, 오라떼	15 중식 아침: 혼합잡곡밥, 김치어묵국, 치킨너겟&머스터드 ,오복채무침, 열무김치, 믹스시리얼&우유 점심: 검정콩밥, 새알만두떡국, 코다리강정, 오이고추된장무침, 배추김치, 식혜 저녁: 수수밥, 얼큰짬뽕국, 어니언깐쇼새우, 새송이게맛살볶음, 배추김치, 파인애플	16 중식 아침: 수수밥, 닭개장, 돈육고추전, 느타리버섯야채볶음, 배추김치, 토마토화채 점심: 돈불고기낙지덮밥, 북어채미역국, 물만두&양념장, 꼬들단무지무침, 열무김치, 파인애플컵젤리 저녁: 현미밥, 부대찌개, 삼치데리야끼구이, 쵸핑햄감자채볶음, 참나물오리엔탈샐러드, 배추김치
17 중식 아침: 흑미밥, 느타리버섯달걀국, 제육볶음, 마늘쫑햄볶음, 콩나물무침, 배추김치 점심: 보리밥, 닭곰탕&당면사리, 오징어까스&칠리s, 사과치커리무침, 깍두기, 찹쌀팥도넛 저녁: 인델리커리, 미소된장국, 소떡소떡&양념치킨s, 울외장아찌무침, 배추김치, 과일쥬스	18 중식 아침: 보리밥, 쇠고기낙지국, 찰떡품은가마보꼬조림, 애호박달걀부침, 배추김치, 핫케이크&우유 점심: 현미밥, 참치김치찌개, 돈육동그랑땡부침, 미역줄기볶음 ,진미채조림, 깍두기 저녁: 차돌박이떡볶이&꼬치어묵국, 김가루주먹밥, 단무지매춤침, 교자만두튀김, 쿨피스	19 중식 아침: 보리밥, 감자수제비국, 치즈불닭, 시금치나물무침, 배추김치, 사과 점심: 오리훈제볶음밥, 얼갈이배추된장국, 집게다리맛살&케첩, 깻잎양념지, 배추김치, 레몬에이드 저녁: 기장밥, 민물새우탕, 청양풍닭살볶음, 돈육고추전, 깍두기 ,수제요플레	20 중식 아침: 현미밥, 돈육김치찌개, 우리팜구이, 숙주미나리무침, 깍두기, 던킨도넛&우유 점심: 혼합잡곡밥, 갈비탕&소면사리, 조기구이, 느타리버섯야채볶음,깍두기, 복숭아 저녁: 현미밥, 김치콩나물국, 팽이버섯돈육불고기, 미역오이초무침, 깍두기, 수제치즈핫도그	21 중식 아침: 보리밥, 어묵무국, 춘천닭갈비, 야채달걀찜, 검정콩조림, 깍두기 점심: 검정콩밥, 순두부찌개, 생선까스&타르타르s, 돈육깻잎순볶음, 배추김치, 사과 저녁: 밥버거, 유부맑은된장국, 곡물슬라이스피자, 포카리스웨트, 배추김치, 열대과일샐러드&망고D	22 중식 아침: 수수밥, 닭죽, 고구마단호박전, 상추부추겉절이, 깍두기, 토마토화채 점심: 보리밥, 노가리채미역국, 오삼불고기&양배추찜, 마늘쫑감자채햄볶음, 깍두기, 찹쌀팥도넛 저녁: 미운영	23 중식 미운영
24 중식 미운영	25 중식 아침: 현미밥, 누룽지탕, 무말랭이오징어젓갈, 옛날소시지전, 배추김치, 사과 점심: 흑미밥, 돈육김치찌개, 가자미카레구이&양념장, 잡채말이어묵볶음, 마늘쫑양념무침, 배추김치 저녁: 김치치즈그라탕, 유부맑은우동국물, 고구마떡맛탕, 모듬야채피클, 열무김치, 감귤쥬스	26 중식 아침: 기장밥, 쇠고기미역국, 돈육동그랑땡, 참치김치마요&양념김구이, 열무김치 점심: 보리밥 ,청국장찌개, 대패삼겹철판구이, 야채달걀찜, 무말랭이무침, 배추김치 저녁: 기장밥, 꽃게탕, 삼색소시지야채볶음, 상추부추겉절이, 배추김치, 츄러스	27 중식 아침: 햄계란볶음밥, 노가리채미역국, 미니돈까스&케첩, 마늘쫑양념볶음, 배추김치, 짜요짜요 점심: 고기국수&김가루주먹밥, 칠리치킨탕수육, 오복채무침, 배추김치, 포도 저녁: 차조밥, 건새우아욱국 돈육콩나물볶음 ,양념김구이, 청경채된장무침, 깍두기	28 중식 아침: 흑미밥, 새알만두떡국, 치킨너겟&머스터드, 깻잎양념지, 깍두기, 바나나 점심: 혼합잡곡밥, 김치어묵국, 단호박LA갈비찜, 콩나물잡채, 단호박부꾸미, 열무김치 저녁: 현미밥, 감자수제비국, 오리주물럭, 연두부&양념장, 배추김치, 키위	29 중식 아침: 현미밥, 쇠고기무국, 찰떡품은떡갈비조림, 애호박달걀부침, 배추김치, 초코첵스&우유 점심: 검정콩밥, 묵은지감자탕, 수제돈까스&하이스S,미역줄기볶음, 깍두기 ,미숫가루 저녁: 크림스파게티&타워스테이크, 야채샐러드&드레싱, 야채피큰, 배추김치, 자몽에이드	30 중식 아침: 참치야채죽 또는 미니밥, 꽈리고추메추리알조림, 무말랭이무침, 배추김치, 고구마데니쉬&우유 점심:김밥맛볶음밥, 근대된장국, 매콤달콤모양떡볶이, 김말이튀김, 배추김치, 밀감푸딩 저녁: 흑미밥, 김치콩나물국, 등뼈당면찜, 마늘쫑감자채햄볶음, 배추김치, 타코야끼

9월 4일 월요일

중식
- 아침: 차조밥, 참치야채죽, 꽈리고추메추리알조림, 진미채조림, 배추김치, 요플레
- 점심: 혼합잡곡밥, 애호박된장찌개, 콩불&깻잎무쌈, 사과치커리무침, 고구마떡맛탕, 배추김치
- 저녁: 꼬꼬아찌&김가루주먹밥, 맑은콩나물국, 꼬들단무지무침, 배추김치, 블루베리크림타르트
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣