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이달의식단

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이달의식단 - 2017년 7월
일	월	화	수	목	금	토
						1 중식 아침: 혼합잡곡밥, 부대찌개, 야채달걀말이, 건파래자반, 사과치커리무침, 배추김치 점심: 해물스파게티, 옥수수스프, 케이준팝콘치킨샐러드, 갈릭스틱, 모듬야채피클,배추김치 저녁: 현미밥, 떡국, 미트볼데리야끼조림, 미나리초무침, 깍두기, 자몽푸딩
2 중식 아침: 혼합잡곡밥, 맑은콩나물국, 오리주물럭, 단호박고구마전, 새송이브로콜리초무침, 배추김치 점심: 충무김밥&유부우동, 오징어초무침, 깻잎지짐만두, 단무지채무침, 배추김치 저녁: 흑미밥, 참치김치찌개, 팽이서서돈불고기, 미니돈까스&케첩, 숙주미나리무침, 깍두기	3 중식 아침: 현미밥, 누룽지탕, 꽈리돈사태달걀장조림, 진미채조림, 열무김치, 사과 점심: 기장밥, 돼지국밥, 오징어채소볶음, 야채달걀말이, 깍두기 ,블랙번햄버거&요구르트 저녁: 잔치국수&김가루주먹밥, 닭꼬치&양념치킨s, 오이부추무침, 배추김치, 매실에이드	4 중식 아침: 수수밥, 김치어묵국, 오징어까스&타르타르s, 참나물무침, 깍두기, 믹스시리얼&우유 점심: 혼합잡곡밥, 육개장, 해물완자달걀전, 궁중떡볶이, 사과치커리초무침, 배추김치 저녁: 현미밥, 닭미역국, 고등어김치조림, 우리팜구이, 도토리묵야채무침, 깍두기	5 중식 아침: 보리밥, 오징어무국, 삼겹살굴소스볶음 ,양념김구이, 무말랭이무침, 깍두기 점심: 치즈닭갈비덮밥, 근대된장국, 치킨꼬치&머스터드, 수제야채피클, 배추김치, 수제화채 저녁: 차조밥, 부대찌개, 깻잎동그랑땡전, 건새우머위들꺠탕, 배추김치, 머스크메론	6 중식 아침: 간장계란밥, 시금치된장국, 미트볼칠리소스조림, 울외장아찌무침, 배추김치, 짜요짜요 점심: 검정콩밥, 묵은지감자탕, 돈육꺳잎전, 어니언새우샐러드, 고사리나물볶음, 깍두기 저녁 : 떡갈비호밀핫도그&스파이시감자튀김 , 크림스프, 참치고추장주먹밥, 시리얼단호박샐러드, 배추김치, 플리또	7 중식 아침: 기장밥, 돈육김치찌개, 치킨너겟&머스터드, 상추부추겉절이, 배추김치, 자두 점심: 보리밥, 종합어묵무국, 콩나물불고기(콩불)&무쌈, 찐왕교자만두&양념장, 청경채무침, 배추김치 저녁: 기장밥, 뜨덕이만두국, 참치옥수수콘전, 떡갈비구이&머스터드, 올방게묵김가루무침, 깍두기	8 중식 아침: 수수밥, 맑은순두부찌ㅐ, 제육볶음, 우무묵냉국, 고추튀김, 배추김치 점심: 김치볶음밥&달걀후라이, 유부맑은우동국물, 오복채무침, 열무김치, 조각피자&쿨피스 저녁: 현미밥, 근대된장국, 오리주물럭, 애호박달걀부침, 배추김치, 파인애플컵젤리
9 중식 아침: 차조밥, 북어달걀국, 미트볼고구마칠리소스조림, 느타리버섯야채볶음, 깍두기, 토마토화채 점심: 김밥, 해물짬뽕라면, 방울탕수육&후르츠s, 꼬들단무지무침, 배추김치, 청사과에이드 저녁: 현미밥, 김치어묵국, 단호박돈갈비찜, 치즈크리스피군만두, 미역줄기볶음, 배추김치	10 중식 아침: 보리밥, 쇠고기낙지국, 미니돈까스&케첩, 양념김구이, 열무김치, 바나나 점심: 기장밥, 아구해물탕, 오리훈제겨자무침, 사각어묵볶음, 참나물된장무침, 배추김치 저녁: 돼지찌개비빔밥, 얼갈이배추된장국, 단무지채무침, 배추김치, 요구르트, 알감자버터구이	11 중식 아침: 햄계란볶음밥, 김치콩나물국, 떡갈비구이&머스터드, 무말랭이무침, 배추김치, 액티비아 점심: 수수밥, 새알만두떡국, 코다리강정, 건새우애호박볶음, 깍두기 ,블루베리크림치즈타르트 저녁: 검정콩밥, 순두부찌개, 불낙야채볶음, 시금치프리타타, 깍두기, 아이스소르베	12 중식 아침: 현미밥, 누룽지탕, 비엔나야채볶음 ,쵸핑햄감자채볶음, 상추부추겉절이, 배추김치 점심: 흑미밥, 닭다리삼계탕&당면사리, 김치육원전, 오이부추무침, 깍두기, 미숫가루 저녁: 차조밥, 오징어무국, 삼색소세지야채볶음 ,청경채된장무침, 양념김구이, 배추김치, 방울토마토	13 중식 아침: 기장밥, 노가리채미역국, 갈치무조림, 물만두&양념장, 마늘쫑양념무침, 깍두기 점심: 혼합잡곡밥, 부대찌개 ,함박스테이크&대파채s, 잡채말이어묵볶음, 숙주미나리무침, 배추김치 저녁: 쿵파운치킨파스타, 유부맑은우동국물, 모듬야채피클, 배추김치, 수제치즈핫도그, 오라떼	14 중식 아침: 흑미밥, 쇠고기야채죽, 꽈리고추메추리알조림, 참치김치볶음, 깍두기, 갈릭고구마파이&우유 점심: 유린돈까스&오리엔탈s, 흑미미니밥, 야채스프&마늘빵, 생크림단호박샐러드, 배추김치, 과일쥬스 저녁: 보리밥, 콩나물김치국, 삼겹살구이&상추&쌈장, 무초절이, 새송이게맛살볶음, 깍두기	15 중식 아침 :흑미밥, 감자수제비국, 제육볶음, 두부구이&양념장, 건파래자반, 배추김치 점심: 비빔냉면, 대패삼겹오븐구이, 김가루주먹밥, 냉면무초절임, 열무김치, 과일스무디 저녁: 현미밥, 건새우미역국, 단호박닭갈비, 오꼬노미야끼전, 시금치무침, 배추김치
16 중식 아침: 보크라이스, 팽이버섯된장국, 찰떡품은가마보꼬조림, 쑥갓무침, 깍두기, 비타초코우유 점심: 흑미밥, 사골곰탕&소면사리, 파파야함박스테이크, 고구마순된장무침, 깍두기 ,수박 저녁: 차조밥, 돈육김치찌개, 비엔나야채볶음, 깻잎양념지, 배추김치, 찹쌀팥도넛 저녁: 차조밥, 돈육김치찌개, 비엔나야채볶음 ,꺳잎양념지, 배추김치, 찹쌀팥도넛	17 중식 아침: 수수밥, 아욱국, 찰떡품은떡갈비조림, 매운콩나물무침, 배추김치, 요플레 점심: 보리밥, 순대국, 생선까스&타르타르s, 돈육잡채, 깍두기, 자두 저녁: 차조밥, 동태매운탕, 단호박LA갈비찜, 매콤오색산적, 미역오이초무침, 배추김치	18 중식 아침: 맥모닝&양념웨지감자,브로컬리크림스프, 미니밥&참치김치볶음&건파래자반, 사과쥬스 점심: 혼합잡곡밥, 팽이버섯된장국, 묵은지닭볶음탕, 꽃맛살샐러드, 마늘쫑양념무침, 깍두기 저녁: 짜장밥, 나가사끼짬뽕국, 왕교자칠리소스조림, 단무지채무침, 배추김치, 뽀로로요구르트	19 중식 아침: 보리밥, 누룽지탕, 돈육동그랑땡부침, 웰빙혼합멸치볶음, 배추김치 ,아몬드후레이크&우유 점심: 평양냉면&미니밥, 대패삼겹오븐구이, 메밀김치전병, 열무김치, 수박 저녁: 흑미밥, 감자수제비국, 등뼈당면찜, 올방게묵김치무침, 고감콘고로케&케첩, 배추김치	20 중식 아침: 기장밥, 순두부찌개, 치킨너겟&머스터드 ,달걀장조림, 쑥갓무침, 깍두기 점심: 검정콩밥, 닭미역국, 심치데리야끼구이, 콩나물잡채, 배추김치, 곡물피자빵 저녁: 라볶기&유부초밥, 유부맑은된장국, 김말이튀김, 꼬들단무지무침, 배추김치, 쥬시쿨	21 중식 아침: 수수밥, 육개장,옛날소시지전부침, 진미채조림, 열무김치, 바나나 점심: 현미밥, 종합어묵무국, 갈릭소스파닭, 쫄면야채무침, 오이고추된장무침, 배추김치 저녁: 미운영	22 중식 미운영
23 중식 미운영	24 중식 아침 :현미밥, 누룽지탕, 꽈리돈사태장조림, 콩나물무침, 참치김치볶음, 밸런스5 점심: 혼합잡곡밥, 오징어무국, 삼겹살굴소스볶음, 미니김말이&고구마칠리강정,사과치커리무침, 깍두기 저녁: 오리훈제볶음밥, 맑은콩나물국, 소떡소떡&양념치킨S, 오이부추무침, 배추김치, 과일쥬스	25 중식 아침 :햄계란볶음밥, 김치콩나물국, 미트볼데리야끼조림, 진미채조림, 열무김치, 사과 점심: 수수밥, 순대국, 고등어김치조림, 케이준찹콘치킨샐러드, 깍둑, 요맘때아이스크림 저녁: 돈코츠라멘&미니밥, 집게다리맛살&케첩, 단무지채무침, 배추김치, 수박	26 중식 아침: 차조밥, 돈육김치찌개, 달걀후라이, 웰빙혼합멸치볶음, 고구마순된장무침, 배추김치 점심: 파인애플새우볶음밥, 얼갈이배추된장국, 김치치즈떡갈비세트 ,푸실리파스타, 열무김치, 블루레몬에이드 저녁: 기장밥, 묵은지감자탕, 김치육원전, 치즈스틱, 우무묵냉국, 깍두기	27 중식 아침: 수수밥, 건새우미역국, 찰떡품은가마보꼬조림, 느타리버섯달걀전, 배추김치, 믹스시리얼&우유 점심: 현미밥, 참치김치찌개, 오징어까스&타르타르S, 마늘쫑감자채햄볶음, 깍두기, 머스크메론 저녁: 검정콩밥, 갈비탕&당면사리, 왕교자칠리소스조림, 오이고추된장무침, 배추김치, 메로나아이스크림	28 중식 아침: 보리밥, 동태매운탕, 꽈리고추메추리알조림, 미니돈까스&케첩, 깍두기, 짜요짜요 점심: 검정콩밥, 맑은콩나물국, 춘천닭갈비, 야채달걀찜, 도토리묵야채무침, 배추김치 저녁: 스팸마요덮밥, 시금치된장국, 모듬야채피클, 회오리감자, 배추김치, 매실에이드	29 중식 아침: 기장밥, 뜨덕이떡만두국, 낙지당면볶음, 양념김구이, 배추김치, 자몽&포도푸딩 점심: 짜장면, 나가사끼짬뽕국, 김피탕, 단무지채무침, 배추김치, 과일쥬스 저녁: 흑미밥, 쇠고기무국, 오리훈제&머스터드, 두부실곤약야채무침, 배추김치,아이스슈
30 중식 아침: 혼합잡곡밥, 순두부찌개, 돈육깻잎전, 숙주미나리무침, 깍두기, 키위 점심: 흑미밥, 단호박스프, 치즈돈까스&하이스S, 푸실리파스타, 열대과일샐러드&망고드레싱, 배추김치 저녁: 단호박카레라이스, 김치콩나물국, 왕새우튀김, 울외장아찌무침, 배추김치, 요구르트	31 중식 아침: 간장계란밥, 애호박된장찌개, 찰떡품은떡갈비조림, 참나물초무침, 깍두기, 사과 점심: 현미밥, 쇠고기미역국, 콩불&무쌈, 올방게묵김가루무침, 배추김치, 마시는요플레 저녁: 유부초밥&김치우동, 까르보나라치킨, 오복채무침, 배추김치, 코코몽젤리

7월 21일 금요일

중식
- 아침: 수수밥, 육개장,옛날소시지전부침, 진미채조림, 열무김치, 바나나
- 점심: 현미밥, 종합어묵무국, 갈릭소스파닭, 쫄면야채무침, 오이고추된장무침, 배추김치
- 저녁: 미운영
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣