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이달의식단

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이달의식단 - 2017년 6월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 아침: 현미밥, 쇠고기야채죽, 꽈리고추메추리알조림, 야채달걀말이, 무말랭이무침, 배추김치 점심: 검정콩밥, 맑은콩나물국, 치즈불닭, 김말이튀김, 오이고추된장무치,ㅁ 배추김치 저녁: 흑미밥, 사골곰탕&소면사리, 고등어김치조림, 치킨너겟&머스터드, 마늘쫑양념무침, 깍두기	2 중식 아침: 햄계란볶음밥, 김치어묵국, 미트볼데리야끼조림, 오이부추무침, 깍두기, 바나나 점심: 현미밥, 묵은지감자탕, 생선까스&타르타르s, 미역줄기볶음, 깍두기 ,마시는빙수 저녁: 인델리커리, 얼갈이배추된장국, 모듬야채피클, 또띠아치킨텐더롤, 배추김치, 쁘띠첼	3 중식 아침: 차조밥, 돈육김치찌개, 연근감자스틱강정, 느타리버섯야채볶음, 깍두기, 자몽푸딩 점심: 보리밥, 쇠고기무국, 해물완자달걀전, 진미채조림, 건파래쪽파무침, 배추김치 저녁: 짜장면, 얼큰짬뽕국, 왕교자만두&칠리소스, 단무지채무침, 배추김치,요구르트
4 중식 아침: 수수밥, 감자수제비국, 꽁치김치조림, 비엔나야채볶음, 깍두기, 초코바 점심: 김치우동&김가루주먹밥, 울외장찌무침, 깍두기, 조각피자&과일쥬스 저녁: 혼합잡곡밥, 닭개장, 참치옥수수콘전, 올방게묵김가루무침, 배추김치, 참외	5 중식 아침: 차조밥, 누룽지탕, 옛날소시지전부침, 돈사태달걀장조림, 매운콩나물무침, 배추김치 점심: 기장밥, 닭곰탕&당면사리, 코다리순살강정, 애호박달걀부침, 깍두기, 과일머핀&쿨피스 저녁: 참치김치덮밥&달걀후라이, 노가리채미역국, 떡갈비구이&머스터드, 단무지채무침, 깍두기, 아이스슈	6 중식 아침: 간장계란밥, 건새우아욱국, 찰떡품은가마보꼬조림, 양념김구이, 김치볶음, 요거타임 점심: 현미밥, 김치어묵국, 낙지불고기당면볶음, 고감콘고로케&케첩, 사과치커치초무침, 배추김치 저녁: 혼합잡곡밥, 감자수제비국, 묵은지닭볶음탕, 고추튀김, 배추김치, 방울토마토	7 중식 아침: 현미밥, 부대찌개, 미니돈까스&케첩, 쑥갓무침, 배추김치, 사과 점심: 제육생야채비빔밥, 유부맑은우동국물, 오복채무침, 배추김치, 수제계란빵&과일쥬스 저녁: 차조밥, 아구해물탕, 팽이버섯돈육불고기, 야채춘권, 콩나물잡채, 깍두기	8 중식 아침: 기장밥, 맑은콩나물국, 크림치즈미트볼조림, 돈육깻잎찜, 배추김치, 아몬드후레이크&우유 점심: 혼합잡곡밥, 청국장찌개, 어묵까스&칠리소스, 도토리묵야채무침, 꽃맛살샐러드, 깍두기 저녁: 돈코츠라멘&미니밥, 왕새우튀김, 꼬들단무지무침, 배추김치, 열대과일샐러드&망고드레싱	9 중식 아침: 기장밥, 오징어무국, 대패삼겹오븐구이, 알감자조림, 참나물초무침, 깍두기 점심: 차조밥, 참치김치찌개, 가자미구이&양념장,비름나물된장무침, 배추김치, 타코야끼 저녁: 미운영	10 중식 미운영
11 중식 미운영	12 중식 아침: 현미밥, 누룽지탕, 우리팜구이, 혼합멸치볶음, 김치볶음, 토마토화채 점심; 오리훈제볶음밥, 얼갈이배추된장국, 집게다리맛살&케첩, 깻잎양념지, 배추김치, 마시는요플레 저녁: 보리밥, 북어달걀국, 오향장육, 무말랭이무침, 마늘쫑볼어묵볶음, 배추김치	13 중식 아침: 곡물샌드위치&야채스프, 웨지감자&케첩, or 미니밥, 건파래자반, 참치김치볶음, 쿨피스 점심: 기장밥, 부대찌개, 참치옥수수콘전, 꽈리고추방울오징어볶음, 매운콩나물무침, 깍두기 저녁: 보리밥, 사각어묵국, 단호박돈갈비찜, 청경채된장무침, 연두부&양념장, 통배추겉절이	14 중식 아침: 수수밥, 김치수제비국, 치킨너겟&머스터드, 도토리묵야채무침, 배추김치, 바나나 점심: 콩국수&김가루주먹밥, 닭강정, 오이부추무침, 배추김치, 파인애플컵젤리 저녁: 혼합잡곡밥, 꽃게탕, 삼색소세지야채볶음, 고사리나물볶음, 깍두기, 망고아이스크림	15 중식 아침: 차조밥, 쇠고기야채죽, 떡갈비구이&머스터드, 무말랭이무침, 배추김치, 믹스시리얼&우유 점심: 수수밥, 노가리채미역국, 돈육콩나물볶음&상추&쌈장, 야채달걀찜, 건새우마늘쫑볶음, 배추김치 저녁: 치킨마요덮밥, 김치콩나물국, 왕꼬치&머스터드, 모듬야채피클, 배추김치, 요구르트	16 중식 아침 :간장계란밥, 애호박된장찌개, 오징어채소볶음, 고구마떡맛탕, 깍두기, 사과 점심: 검정콩밥, 육개장, 조기구이, 돈육잡채, 상추부추겉절이, 배추김치 저녁: 보리밥, 맑은순두부찌개, 닭정육칠리소스조림, 오이고추된장무침, 깍두기, 키위	17 중식 아침: 보리밥, 시금치된장국, 삼겹김치볶음, 달걀후라이, 양념김구이, 깍두기 점심: 김밥&해물짬뽕라면, 모듬탕수&후르츠S, 단무지채무침, 배추김치, 매실쥬스 저녁: 차조밥, 감자수제비국, 안동찜닭, 새송이야채볶음, 해쉬브라운감자피자, 배추김치
18 중식 아침: 흑미밥, 김치콩나물국, 청양풍닭살볶음, 두부까스&하이스S, 건파래자반, 배추김치 점심: 혼합잡곡밥, 새알만두떡국, 함박스테이크&김치치즈S, 참나물초무침, 깍두기, 밀감푸딩 저녁: 흑미밥, 참치김치찌개, 오징어까스&타르타르S, 돈육깻잎순볶음, 배추김치, 방울토마토	19 중식 아침: 현미밥, 느타리버섯달걀국, 고등어강정, 머위들깨볶음, 배추김치, 비요뜨 점심: 기장밥, 건새우아욱국, 제육볶음, 우렁쌈장&양배추쌈, 야채달걀말이, 깍두기 저녁: 혼합잡곡밥, 갈비탕&당면사리, 매콤오색산적, 콩나물잡채, 배추김치, 키위	20 중식 아침 :수수밥 누룽지탕, 까리고추떡갈비조림, 진미채조림, 참치김치볶음, 고구마데니쉬&우유 점심: 현미밥, 종합어묵무국, 춘천닭갈비, 쵸핑햄감자채볶음 ,참나물무침, 배추김치 저녁: 기장밥, 청국장찌개, 비엔나야채볶음 ,깻잎달걀전, 건파래자반, 깍두기	21 중식 아침: 차조밥, 순두부찌개, 미니돈까스&케첩, 건새우애호박볶음, 양념김구이, 배추김치 점심: 불고기리조또, 팽이버섯된장국, 콘치즈만두, 수제야채피클, 깍두기 ,뽀로로요구르트 저녁: 현미밥, 돈육김치찌개, 삼치데리야끼구이, 미나리초무침, 배추김치, 초코칩크위스트	22 중식 아침: 햄계란볶음밥, 건새우미역국, 돈사태메추리알조림, 사과치커리초무침, 깍두기 ,포도 점심: 흑미밥, 뜨덕이떡만두국, 아구해물찜, 케이준팝콘치킨샐러드, 마늘쫑양념무침, 배추김치 저녁: 해물스파게티, 크림스프&마늘빵, 수제돈까스&하이스S, 모듬야채피클, 배추김치	23 중식 아침: 보리밥, 떡국, 불낙야채볶음 ,시금치프리타타, 쑥갓무침, 배추김치 점심: 혼합잡곡밥, 동태매운탕, 닭불구이&고구마무스, 숙주미나리무침, 깍두기 ,파인애플 저녁: 미운영	24 중식 미운영
25 중식 미운영	26 중식 아침: 현미밥, 배추들깨국, 단호박닭갈비, 양념김구이, 배추김치, 사과 점심: 차조밥, 맑은콩나물국, 등뼈당면찜, 해물야채쪽파전, 꽈리고추메추리알조림, 배추김치 저녁: 잔치국수&유부초밥, 닭꼬치&양념치킨S, 오이부추무침, 배추김치, 수박	27 중식 아침 :흑미밥, 닭죽, 고구마단호박전, 상추부추겉절이, 배축미치, 짜요짜요 점심: 혼합잡곡밥, 얼큰돼지찌개, 깻잎동그랑땡전, 느타리버섯야채볶음, 깍두기, 포도 저녁: 기장밥, 닭곰탕, 김치육원전, 시금치나물무침, 배추김치, 꽈배기빵	28 중식 아침: 간장계란밥, 얼갈이배추된장국, 찰떡품은떡갈비조림, 비름나물된장무침, 깍두기, 비타초코우유 점심: 냉소바&김가루주먹밥, 고추까스&하이스S, 꼬들단무지무침, 시리얼단호박샐러드, 배추김치 저녁: 수수밥, 육개장, 갈릭소스파닭, 올방게묵김가루무침, 쑥갓치커리무침, 배추김치	29 중식 아침: 현미밥, 오징어무국, 대패삼겹오븐구이, 고추튀김, 미역오이초무침, 깍두기 점심: 보리밥, 노가리채미역국, 삼겹살구이&상추&쌈장, 두부실곤약야채무침, 고추군만두, 배추김치 저녁: 데리버거&클링클컷+케첩, 야채스프, 참치고추장주먹밥, 옥수수콘샐러드, 오라떼	30 중식 아침: 수수밥, 누룽지탕, 오삼불고기&양배추쌈&쌈장, 매운콩나물무침, 배추김치 점심: 김밥맛볶음밥, 미소된장국, 로제떡볶이, 치즈스틱, 배추김치, 과일쥬스 저녁: 현미밥, 어묵김치국, 오리훈제겨자무침, 순대강정, 깍두기, 아이스크림츄러스

6월 10일 토요일

중식
- 미운영
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣