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이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 저녁: 목살스테이크&까르보나라, 콘샐러드, 감자튀김, 배추김치, 블루레몬에이드	2 중식 아침: 기장밥, 누룽지탕, 참치김치볶음, 미니돈까스&케첩, 건파래자반, 믹스시리얼&우유 점심: 혼합잡곡밥, 모듬어묵국, 묵은지닭볶음탕, 야채달걀찜, 느타리버섯야채볶음, 깍두기 저녁:현미밥, 부대찌개, 갈치구이, 참치김치옥수수콘전, 숙주미나리무침, 알타리무김치	3 중식 아침: 간장계란밥, 애호박된장찌개, 찰떡품은떡갈비조림, 웰빙혼합멸치볶음, 깍두기, 다노니노 점심: 기장밥, 맑은콩나물국, 수육&쌈장, 비빔막국수, 배추김치, 매실쥬스 저녁: 보리밥, 얼큰순대국, 오징어링튀김&후르츠S, 시금치나물무침, 깍두기, 워터젤리	4 중식 아침: 수수밥, 쇠고기무국, 해물완자달걀전, 매운콩나물무침, 배추김치, 짜요짜요 점심:짜장면, 해물짬뽕국, 허브탕수육&후르츠S, 단무지채무침, 배추김치, 뽀로로요구르트 저녁: 차조밥, 감자수제비국, 오리훈제&머스터드, 쫄면야채무침, 깍두기, 애플파이
5 중식 아침: 보리밥, 닭죽, 고구마단호박전, 상추부추겉절이, 깍두기, 사과 점심: 김밥맛볶음밥, 유부맑은된장국, 순대강정&양념치킨S, 오복채무침, 배추김치, 열대과일샐러드 저녁: 흑미밥, 꽃게탕, 치킨너겟&머스터드, 마늘쫑볼어묵볶음, 건파래자반, 알타리무김치	6 중식 아침: 수수밥, 누룽지탕, 꽁치김치조림, 꽈리고추메추리알조림, 배추김치, 아몬드후레이크&우유 점심: 혼합잡곡밥, 돈육김치찌개, 돈육잡채, 야채달걀말이, 참나물된장무침, 깍두기 저녁: 해물볶음우동, 유부맑은우동국물, 왕새우튀김, 꼬들단무지무침, 배추김치, 자몽에이드	7 중식 아침: 맥모닝&웨지감자, 야채스프, 흑미미니밥&진미채조림&김치볶음, 과일쥬스 점심: 기장밥, 김치어묵국, LA갈비찜, 매콤오색산적, 숙주미나리무침, 배추김치 저녁: 현미밥, 건새우아욱국, 돈육콩나물볶음, 해쉬브라운피자, 청경채된장무침, 깍두기	8 중식 아침: 기장밥, 쇠고기무국, 미트볼고구마조림, 매운콩나물무침, 깍두기, 바나나 점심: 치즈닭갈비덮밥, 맑은콩나물국, 모듬야채피클, 배추김치, 시리얼핫도그&케첩, 과일쥬스 저녁: 보리밥, 참치김치찌개, 해물완자달걀전, 미역줄기볶음, 깍두기, 카카오제리뽀	9 중식 아침: 기장밥, 쇠고기야채죽, 웰빙혼합멸치볶음, 무말랭이무침, 배추김치, 초코롤&우유 점심: 흑미밥, 육개장, 가자미카레구이&양념장, 건새우마늘쫑볶음, 통배추겉절이, 사과 저녁: 피자돈까스&미니밥, 옥수수스프&갈릭파이, 야채샐러드&드레싱, 토마토스파게티, 배추김치, 감귤쥬스	10 중식 아침: 보리밥, 감자수제비국, 낙지당면볶음, 애호박달걀부침, 배추김치, 요플레 점심: 햄계란볶음밥, 얼갈이배추된장국, 매콤달콤모양떡볶이, 김말이튀김, 깍두기, 뽀로로요구르트 저녁: 미운영	11 중식 미운영
12 중식 미운영	13 중식 아침 :흑미밥, 북어달걀국, 치즈불닭, 숙주미나리무침, 깍두기, 사과 점심: 수수밥, 뜨덕이떡만두국, 오징어채소볶음, 느타리버섯달걀전, 참나물오리엔탈샐러드, 배추김치 저녁: 해물짬뽕라면&미니밥, 허니버터꿀닭, 단무지채무침, 배추김치, 배	14 중식 아침: 간장계란밥, 김치콩나물국, 떡갈비구이&머스터드, 돈육깻잎찜, 배축미치 점심: 현미밥, 바지락순두부찌개, 팽이버섯돈육불고기, 고추군만두, 매운콩나물무침, 깍두기 저녁: 흑미밥,닭미역국, 아구해물찜, 깻잎달걀전, 배추김치, 조각피자&요구르트	15 중식 아침 :혼합잡곡밥, 누룽지탕, 돈사태메추리알조림, 참치김치볶음, 초코첵스&우유 점심: 잔치국수, 미니팝&양념치킨S, 오이부추무침, 배추김치, 과일샐러드 저녁: 수수밥, 동태매운탕, 청양풍닭살볶음, 애호박달걀부침, 깍두기, 호떡	16 중식 아침: 기장밥, 새알만두떡국, 고등어강정, 마늘쫑건새우볶음, 배추김치, 바나나 점심: 혼합잡곡밥, 부대찌개, 안동찜닭, 사과치커리초무침, 깍두기, 요플레 저녁: 스팸마요덮밥, 팽이버섯된장국, 집게다리맛사&케첩, 모듬야채피클, 배추김치, 쿨피스	17 중식 아침: 차조밥, 감자수제비국, 찰떡품은떡갈비조림, 쵸핑햄감자채볶음, 깍두기, 짜요짜요 점심: 단호박카레라이스, 건새우미역국, 생선까스&타르타르S, 단무지채무침, 배추김치, 딸기 저녁: 보리밥, 닭개장 , 비비고떡갈비&대파채S,야채달걀찜, 상추부추겉절이, 알타리무김치	18 중식 아침: 수수밥, 쇠고기낙지국, 비엔나케첩조림, 건파래자반, 배추김치, 요거타임 점심: 불고기리조또, 애호박된장찌개, 모듬야채피클, 회오리감자튀김, 알타리무김치, 오라떼 저녁: 기장밥, 아구해물탕, 대패삼겹오븐구이, 새송이게맛살볶음, 참나물초무침, 깍두기
19 중식 아침: 보리밥, 오리탕, 매콤오색산적, 진미채조림, 깍두기, 방울토마토 점심: 충무김밥, 꼬치어묵&우동, 오징어초무침, 고감콘고로케&케첩, 석박지, 과일쥬스 저녁: 현미밥, 떡국, 돈육콩나물볶음, 치즈스틱, 오복지무침, 배추김치	20 중식 아침: 보리밥, 누룽지탕, 우리팜구이, 사각어묵볶음, 배추김치, 사과 점심: 보리밥, 청국장찌개, 조기구이, 비엔나야채볶음, 청경채된장무침, 깍두기 저녁: 돼지찌개비빔밥, 얼갈이배추된장국, 찰도그롤&케첩, 꼬들단무지무침, 쿨피스	21 중식 아침: 곡물샌드위치&크림스프, 미니밥&김치볶음&건파래자반, 스트로베리라떼 점심: 검정콩밥, 묵은지감자탕, 김치육원전, 까르보나라떡볶이, 마늘쫑양념무침, 깍두기 저녁: 흑미밥, 사골곰탕&소면사리, 닭정육칠리소스구이, 건새우애호박볶음, 알타리무김치, 딸기	22 중식 아침: 흑미밥, 쇠고기무국, 돈육콩나물볶음, 달걀후라이, 깍두기, 덴마크드링크 점심: 봄나물비빔밥, 근대된장국, 콘치즈떡갈비, 무비트비클, 배추김치, 요구르트 저녁: 혼합잡곡밥, 돈육김치찌개, 오징어까스&타르타르S, 미역줄기볶음, 깍두기, 마카롱	23 중식 아침: 햄계란볶음밥, 김치어묵국, 미니돈까스&케첩, 쑥갓무침, 알타리무김치 점심: 수수밥, 노가리채미역국, 등뼈당면찜, 쵸핑햄감자채볶음, 상추부추겉절이, 배추김치 저녁: 쫄면야채무침, 유부맑은우동국물, 찐갈비만두, 꼬들단무지무침, 스트링치즈어묵바, 배추김치	24 중식 아침 :차조밥, 청국장찌개, 야채달걀말이, 양념김구이, 깍두기, 아이러브요거트 점심: 혼합잡곡밥, 맑은콩나물국,춘천닭갈비, 시금치나물무침, 꽃맛살샐러드, 배추김치 저녁: 미운영	25 중식 미운영
26 중식 미운영	27 중식 아침: 보리밥, 오징어무국, 찰떡품은가마보꼬조림, 검정콩조림, 배추김치, 믹스시리얼&우유 점심: 김치볶음밥&달걀후라이, 유부맑은우동국물, 고구마떡맛탕, 오이부추무침, 깍두기, 요구르트 저녁: 기장밥, 등뼈감자탕, 새우까스&타르타르S, 올방게묵김가루무침, 깍두기, 에끌레어	28 중식 아침: 흑미밥, 누룽지탕, 떡갈비구이&머스터드, 꽈리고추메추리알조림, 콩나물잡채, 배추김치 점심: 혼합잡곡밥, 애호박된장찌개, 갈치구이, 비엔아새송이볶음, 알타리묵미치, 수제컵피자 저녁: 흑미밥, 민물새우탕, 단호박닭갈비, 비빔당면, 배추김치, 과일샐러드	29 중식 아침: 차조밥, 어묵무국, 함박스테이크&김치치즈S, 마늘쫑양념무침, 깍두기, 사과 점심: 바지락칼국수&김가루주먹밥, 닭강정, 도토리묵야채무침, 배추김치, 파인애플 저녁: 검정콩밥, 느타리버섯달걀국, 오리주물럭, 치즈스틱, 쑥갓무침, 배추김치	30 중식 아침: 수수밥, 북어달걀국, 두부김치&제육볶음, 오복지무침, 깍두기 ,핫케이크&우유 점심: 기장밥, 김치콩나물국, 삼겹살구이&상추&쌈장, 오꼬노미야끼전, 무초절이, 배추김치 저녁: 데리버거&양념감자, 야채스프, 참치고추장주먹밥, 마카로니콘샐러드, 배추김치, 사과에이드	31 중식 아침: 보리밥, 노가리채미역국, 안동찜닭, 미나리초무침, 배추김치, 푸딩 점심: 흑미밥, 나가사끼짬뽕국, 어묵까스&칠리소스 , 돈육잡채, 사과치커리무침, 깍두기 저녁: 현미밥, 근대된장국, 오삼불고기, 연두부&양념장, 양념김구이, 배추김치

3월 25일 토요일

중식
- 미운영
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣