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이달의식단 - 2016년 11월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 아침: 혼합잡곡밥, 새알만두떡국, 갈치무조림, 숙주미나리무침, 배추김치, 사고 점심: 보리밥, 묵은지감자탕, 생선까스&타르타르s, 도토리묵야채무침, 고구마떡맛탕, 열무김치 저녁: 기장밥, 맑은콩나물국, 치즈불닭, 김말이튀김, 울외장아찌무침, 배추김치	2 중식 아침: 차조밥, 돈육김치찌개, 우리팜구이, 달걀후라이, 건파래자반, 깍두기 점심: 새우살야채볶음밥, 단호박스프, 바베큐폭립세트(바베큐폭립+감자튀김+콘샐러드), 야채피클, 배추김치, 밤식빵&딸기쨈, 사과쥬스 저녁: 현미밥, 청국장찌개, 찰떡품은가마보꼬조림, 올방게묵김가루무침, 깍두기, 쁘띠첼	3 중식 아침: 검정콩밥, 오징어무국, 팽이버섯돈육불고기 ,미역오이초무침, 배추김치, 믹스시리얼&우유 점심: 수수밥, 애호박된장찌개, 오삼불고기, 돈육잡채, 상추부추겉절이, 깍두기 저녁: 단호박카레라이스, 유부맑은우동국물, 비빔만두, 꼬들단무지채무침,배축미치,과일쥬스	4 중식 아침:간장계란밥, 건새우아욱국, 치킨너겟&머스터드, 무말랭이무침, 양념김구이, 깍두기 점심: 차조밥,쇠고기미역국, 묵은지닭볶음탕, 시금치나물무침, 배추김치, 설빙치즈가래떡 저녁: 잔치국수&김가루주먹밥, 칠리치킨탕수육, 오이부추무침, 배추김치, 귤	5 중식 아침: 수수밥, 새우살순두부찌개, 제육볶음, 고사리나물무침, 깍두기, 바나나 점심: 기장밥, 부대찌개, 함박스테이크&대파채S, 쵸핑햄감자채볶음, 열무김치, 마약핫도그 저녁: 참치야채비빔밥, 북어달걀국, 고감콘코로케&케첩, 오복채무침, 배추김치, 요구르트
6 중식 아침: 햄계란볶음밥, 팽이버섯된장국, 미트볼새송이야채볶음, 참치김치볶음, 짜요짜요 점심: 흑미밥, 사골곰탕&소면사리, 닭강정, 마늘쫑양념무침, 깍두기, 머스크메론 저녁: 현미밥, 꽃게탕, 대패삼겹살오븐구이, 야채달걀찜, 매운콩나물무침, 배추김치	7 중식 아침: 차조밥, 쇠고기야채죽, 꽈리고추떡갈비조림, 진미채조림, 배추김치, 비요뜨 점심: 제육생야채비빔밥, 유부맑은된장국, 갈비찐만두, 단무지채무침, 배추김치 ,쿨피스 저녁: 현미밥, 참치김치찌개, 갈릭소스파닭, 미역무생채무침, 깍두기, 호두과자	8 중식 아침: 맥모닝&스파이시감자튀김, 옥수수스프 OR 미니밥, 건파래자반, 참치김치볶음 점심: 혼합잡곡밥, 김치콩나물국, 안동찜닭, 돈육고추전, 참나물초무침, 배추김치 저녁: 묵은지감자탕, 조기구이 ,궁중떡볶이, 쑥갓치커리초무침, 깍두기	9 중식 아침: 현미밥, 순두부찌개, 비엔나야채볶음, 웰빙혼합멸치조림, 배추김치, 사과 점심: 고기국수&흑미미니밥, 오징어까스&타르타르S, 무말랭이무침, 배추김치, 귤 저녁: 기장밥, 아구해물탕, 단호박돈갈비찜, 깻잎달걀전, 배추김치, 조각피자	10 중식 아침: 간장계란밥, 김치어묵국, 치킨너겟&머스터드, 상추부추겉절이, 열무김치, 아몬드후레이크&우유 점심: 수수밥, 북어채미역국, 돈육콩나물볶음, 만두탕수&후르츠S, 숙주미나리무침, 깍두기 저녁: 스팸마요덮밥, 아욱국, 울외장아찌무침, 배추김치, 회오리감자, 스위트자몽쥬스	11 중식 아침: 혼합잡곡밥, 쇠고기무국, 춘천닭갈비, 메추리알연근조림, 깍두기, 바나나 점심: 해물스파게티&미니밥, 야채스프, 수제돈까스&갈릭S, 수제야채피클, 배추김치, 요구르트, 빼빼로츄러스 저녁: 기장밥, 달객장, 가자미구이&양념장, 해물야채전, 마늘쫑양념무침, 배추김치, 호떡	12 중식 아침: 보리밥 ,근대된장국, 두부구이&제육김치볶음, 청경채된장무침, 열무김치, 고구마갈릭파이 점심: 김밥, 해물짬뽕라면, 고추군만두, 오복채무침, 배추김치, 사과쥬스 저녁: 현미밥, 달걀국 ,파파야함박스테이크, 느타리버섯야채볶음, 깍두기, 쁘띠첼
13 중식 아침: 햄계란볶음밥, 부대찌개, 미니돈까스&케첩, 시금치나물된장무침, 깍두기, 마시는요플레 점심: 참치김치덮밥, 맑은콩나물국, 단무지채무침, 떡갈비바&머스터드, 시리얼과일샐러드, 열무김치 저녁: 차조밥, 떡국, 등갈비김치찜, 야채계란말이, 사과치커리초무침, 깍두기	14 중식 아침: 기장밥, 김치콩나물국, 돈사태메추리알조림, 옛날소시지전, 참치김치볶음, 사과 점심: 오리훈제볶음밥, 얼갈이배추된장국, 허브치즈스틱, 깻잎양념지, 배추김치, 홍삼품은블루베리 저녁: 불고기리조또, 김치어묵국, 케이준팝콘치킨샐러드, 야채피클, 왕핫도그&케첩, 오라떼	15 중식 아침: 수수밥, 맑은콩나물국, 묵은지닭볶음탕, 해물완자달걀전, 깍두기, 찐빵&우유 점심: 기장밥, 육개장, 삼겹살구이&상추&쌈장, 야채달걀말이, 무초절이, 배추김치, 찹쌀떡 저녁: 차조밥, 영양곰탕&소면사리, 함박스테이크&김치지즈S, 애기배추된장무침, 깍두기, 미니견과류	16 중식 아침: 간장계란밥, 순두부찌개, 매콤오색산적, 알감자조림, 김치볶음, 자두매실쥬스 점심: 갈비탕&당면사리, 혼합잡곡밥, 깻잎동그랑땡부침, 오이부추무침, 깍두기, 파인애플 저녁: 혼합잡곡밥, 감자수제비국, 단호박돈갈비찜, 시금치프리타타, 배추김치, 브라우니&초코우유	17 중식 아침: 쇠고기야채죽&현미밥, 미소된장국, 삼색소세지야채볶음, 야채달걀말이, 무말랭이무침, 김치볶음, 따뜻한유자차 점심: 차조밥, 뜨덕이떡만두국, 고등어김치조림, 꽃맛살샐러드, 오이고추된장무침, 열무김치 저녁: 짜장밥, 얼큰짬뽕국, 모듬탕수&후르츠S, 단무지채무침, 배추김치, 오렌지	18 중식 아침: 보리밥, 닭곰탕&당면사리, 오징어야채볶음, 건파래자반, 깍두기, 초코첵스&우유 점심: 기장밥, 순대국, 오리훈제겨자무침, 김치육원전, 깍두기, 요플레 저녁: 혼합잡곡밥, 아구해물탕, 오향장육, 참나물된장무침 ,배추김치, 츄러스	19 중식 아침: 수수밥, 쇠고기미역국, 두부김치&제육볶음, 쑥갓무침, 깍두기, 바나나 점심: 유부우동&꼬치어묵, 참치고추장주먹밥, 집게다리맛살&케첩, 울외장아찌무침, 배추김치, 과일쥬스 저녁: 보리밥, 오리탕, 미트볼고구마떡조림, 사각어묵볶음, 깍두기, 단감
20 중식 아침: 검정콩밥, 부대찌개, 가자미구이&양념장, 청경채된장무침, 깍두기, 짜요짜요 점심: 돈까스카레덮밥, 달걀국, 단무지채무침, 시리얼단호박샐러드, 배추김치, 얼려먹는요구르트 저녁: 기장밥, 묵은지감자탕, 후라이드치킨, 미역오이초무침, 깍두기, 밀감푸딩	21 중식 아침: 차조밥, 김치콩나물국, 닭정육데리야끼구이, 깻잎양념지, 깍두기, 갈릭크로와상&우유 점심: 보리밥, 감자수제비국, 김치삼겹두루치기, 마늘쫑둥근어묵볶음, 양념김구이, 알타리무김치 저녁: 찜닭덮밥, 오징어무국, 치즈스틱, 양파부추겉절이, 배추김치, 오렌지	22 중식 아침: 흑미밥, 손만두국, 찰떡품은떡갈비조림, 건새우애호박볶음, 배추김치, 바나나 점심: 수수밥, 추어탕, 오징어링&후르츠S, 느타리버섯달걀전, 통배추부추겉절이, 과일샐러드 저녁: 소시지오무라이스, 유부맑은된장국, 양념웨지감자, 야채피클, 배추김치, 과일음료	23 중식 아침: 수수밥, 누룽지탕, 오리주물럭, 야채달걀찜, 매운콩나물무침, 배추김치 점심: 잡채덮밥&짜장소스, 얼큰짬뽕국, 철판군만두, 꼬들단무지채무침, 배추김치, 쿨피스 저녁: 흑미밥, 쇠고기무국, 순대야채볶음, 오꼬노미야끼, 사과치커리무침, 알타리무김치	24 중식 아침: 햄계란볶음밥, 근대된장국, 미니돈까스케첩, 돈육깻잎찜, 배추김치, 사과 점심: 흑미밥, 종합어묵무국, 등뼈당면찜, 미역줄기볶음, 깍두기, 깨찰호떡 저녁: 보리밥, 아구해물탕, 대패삼겹오븐구이, 김가루달걀마링, 콩나물자뱇, 배추김치	25 중식 아침: 혼합잡곡밥, 노가리채미역국, 돈육콩나물볶음, 두부구이&양념장, 깍두기, 마시는요플레 점심: 현미밥, 순두부찌개, 청양풍닭살볶음, 돈민찌가지볶음, 오이부추무침, 배추김치 저녁: 미운영	26 중식 미운영
27 중식 미운영	28 중식 아침: 현미밥, 참치야채죽, 옛날소시지부침, 무말랭이무침, 김치볶음, 사과 점심: 검정콩밥, 청국장찌개, 갈치구이, 오징어쪽파전, 도토리묵야채무침, 깍두기 저녁: 라볶기, 꼬치어묵국, 김가루주먹밥, 감말이튀김, 단무지채무침, 배추김치, 톡톡탠저린	29 중식 아침: 이삭토스트, 믹스시리얼&우유, 맛감자&케첩/미니밥,건파래자반, 참치김치볶음 점심: 혼합잡곡밥, 북어달걀국, 팽이버섯돈육불고기, 비빔당, 배추김치, 갈릭고구마파이 저녁: 수수밥, 닭미역국, 해물완자달걀전, 민물새우시래기지짐, 배추김치, 파인애플	30 중식 아침: 보리밥, 돈육김치찌개, 허니버터꿀닭, 쵸핑햄감자채볶음, 콩나물잡채, 깍두기 점심: 쫄면&교자만두, 유부맑은된장국, 꼬들단무지채무침, 감자핫도그&케첩, 요구르트 저녁: 검정콩밥, 나가사끼짬뽕국, 탕수육&후르츠S, 오이부추무침, 배추김치, 아이스슈

11월 4일 금요일

중식
- 아침:간장계란밥, 건새우아욱국, 치킨너겟&머스터드, 무말랭이무침, 양념김구이, 깍두기
- 점심: 차조밥,쇠고기미역국, 묵은지닭볶음탕, 시금치나물무침, 배추김치, 설빙치즈가래떡
- 저녁: 잔치국수&김가루주먹밥, 칠리치킨탕수육, 오이부추무침, 배추김치, 귤
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣