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이달의식단

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이달의식단 - 2016년 8월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 아침: 보리밥, 시금치된장국, 떡갈비구이&머스터드, 달걀후라이, 김치볶음, 사과 점심: 흑미밥, 순두부찌개, 생선까스&타르타르S, 비엔나새송이야채볶음, 사과치커리초무침, 깍두기 저녁: 찜닭덮밥, 김치콩나물국, 고구마단호박전, 허브치즈스틱, 오이부추무침, 배추김치	2 중식 아침 :기장밥, 누룽지탕, 삼색소시지야채볶음, 웰빙혼합멸치볶음, 배추김치 ,초코첵스&우유 점심: 차조밥, 종합어묵무국, 묵은지닭볶음탕, 김말이튀김, 깍두기, 시리얼과일샐러드	3 중식 아침: 맥모닝&옥수수스프, 클링클컷&케첩, 현미밥&건파래자반&김치볶음, 요구르트 점심: 콩국수&수박, 김가루주먹밥, 김치육원전, 도토리묵야채무침, 열무김치 저녁: 기장밥, 육개장, 떡갈비연근조림, 새송이게맛살볶음, 마늘쫑양념무침, 깍두기	4 중식 아침: 간장계란밥, 김치어묵국, 통살깐풍기&칠리소스, 참나물된장무침, 배추김치, 요플레 점심: 검정콩밥, 새알만두떡국, 아구해물찜, 오이냉국, 배추김치, 수제컵피자 저녁: 수수밥, 참치김치찌개, 치킨너겟&머스터드 ,꽃맛살샐러드, 양파부추겉절이, 깍두기	5 중식 아침: 보리밥, 쇠고기무국, 닭정육데리야끼구이, 콩나물잡채, 깍두기, 바나나 점심: 단호박카레라이스, 얼갈이배추된장국, 모듬탕수&S, 단무지채무침, 배추김치,요구르트 저녁: 혼합잡곡밥, 느타리버섯달걀국, 제육볶음 애기배추된장무침, 깍두기 ,츄러스	6 중식 아침: 흑미밥, 참치야채죽, 돈사태메추리알조림, 미나리초무침, 배추김치, 초코롤&우유 점심: 비빔냉면, 유부맑은우동국물, 고기찐만두, 무말랭이무침, 수박 저녁: 검정콩밥, 닭미역국, 김치삼겹살두루치기, 두부구이&양념장, 건새우애호박볶음, 깍두기
7 중식 아침: 보리밥, 동태매운탕, 미트볼새송이볶음,미역줄기볶음, 배추김치, 시리얼바 점심: 김치볶음밥&계란후라이, 맑은콩나물국, 스팸구이, 오이부추무침, 깍두기, 매실쥿, 저녁: 보리밥, 갈비탕&당면사리, 깻잎동그랑땡부침, 고구마맛탕, 매운콩나물무침, 배추김치	8 중식 아침 : 보리밥, 누룽지탕, 미니돈까스&케첩, 달걀장조림, 양념김구이, 배추김치 점심 : 기장밥, 돈육김치찌개, 느타리버섯달걀전, 마늘쫑양념무침, 깍두기, 빵꽈배기 저녁 : 흑미밥, 사골곰탕&소면사리, 돈육콩나물볶음, 깻잎달걀전, 깍두기, 방울토마토	9 중식 아침 : 차조밥, 어묵김치국, 오리훈제&머스터드, 철판군만두, 양파부추겉절이, 배추김치 점심 : 수수밥, 건새우미역국, 춘천닭갈비, 야채달걀말이, 상추부추겉절이, 배추김치 저녁 : 스팸마요덮밥, 애호박된장찌개, 허브치즈스틱, 모듬야채피클, 배추김치, 요구르트	10 중식 아침 : 기장밥, 오징어무국, 대패삼겹살오븐구이, 알감자조림(고추장), 사과치커리초무침, 비요뜨 점심 : 해물스파게티&미니밥&단호박스프, 돈까스&크림소스, 모듬야채피클, 수제마늘빵, 배추김치, 애플쿨 저녁 : 차조밥, 묵은지감자탕, 비엔나야채볶음 애호박달걀부침, 배추김치, 머스크메론	11 중식 아침 : 곡물샌드위치&해쉬브라운감자튀김, 아몬드후레이크&우유, 현미밥, 참치김치볶음, 양념김구이 점심 : 흑미밥, 맑은콩나물국, 고등어김치조림, 삼색소세지야채볶음, 미역줄기볶음, 깍두기 저녁 : 혼합잡곡밥, 꽃게탕, 함박스테이크&김치치즈S, 청경채된장무침, 참나물오리엔탈무침, 배추김치	12 중식 아침 : 차조밥, 육개장, 갈치구이, 궁중떡볶이, 숙주미나리무침, 깍두기 점심 : 제육생야채비빔밥, 팽이버섯된장국, 왕새우튀김, 열무김치, 복숭아	13 중식 미운영
14 중식 미운영	15 중식 미운영	16 중식 미운영	17 중식 아침 : 보리밥, 쇠고기미역국, 돈육동그랑땡부침, 매운콩나물무침, 배추김치, 쁘띠첼 점심 : 삼겹살김치볶음밥, 유부맑은우동국물, 까르보나라떡볶이, 오이부추무침, 깍두기, 쿨피스 저녁 : 검정콩밥, 순대국, 삼치데리야끼구이, 참치옥수수콘전, 통배추겉절이, 거봉	18 중식 아침 : 수수밥, 누룽지탕, 돈사태메추리알조림, 참치김치볶음, 깍두기, 아몬드후레이크&우유 점심 : 흑미밥, 참치김치찌개, 안동찜닭, 느타리버섯달걀전, 사과치커리초무침, 배추김치 저녁 : 나가사키짬뽕(면)&미니밥, 칠리치킨탕수육, 단무지채무침, 배추김치, 자몽에이드	19 중식 아침 : 햄계란볶음밥, 김치콩나물국, 찰떡품은떡갈비조림, 시금치된장무침, 배추김치, 사과 점심 : 기장밥, 시골만두떡국, 돈육콩나물볶음, 건새우마늘쫑볶음, 열무김치, 수박 저녁 : 수수밥, 감자수제비국, 닭강정, 돈민찌가지볶음, 미역오이초무침, 배추김치	20 중식 아침 : 혼합잡곡밥, 쇠고기야채죽, 떡갈비&머스타드, 무말랭이무침, 배추김치 점심 : 짜장면, 짬뽕국, 모듬탕수&후르츠S, 단무치채무침, 배추김치, 열대과일샐러드 저녁 : 현미밥, 노가리채미역국, 묵은지닭볶음탕, 돈육고추전, 마늘쫑양념무침, 깍두기
21 중식 아침 : 기장밥, 또덕이떡만두국, 제육볶음, 오이고추된장무침, 배추김치, 방울토마토 점심 : 흑미밥, 소머리곰탕&소면사리, 가자미구이, 야채달걀말이, 오븐산적, 참나물초무침, 배추김치, 포도 저녁 : 수수밥, 돈육김치찌개, 해물완자달걀전, 알감자조림, 깍두기, 핫도그&케첩	22 중식 아침 : 간장계란밥, 오징어무국, 비엔나야채볶음, 도토리묵야채무침, 깍두기, 짜요짜요 점심 : 혼합잡곡밥, 애호박된장찌개, 삼겹살구이&상추&쌈장, 사각어묵볶음, 무초절이, 배추김치, 요구르트 저녁 : 새우살야채볶음밥, 김치콩나물국, 매콤달콤모양떡볶이, 김말이튀김, 배추김치	23 중식 아침 : 차조밥, 순두부찌개, 팽이버섯돈육불고기, 미역오이초무침, 배추김치, 바나나 점심 : 흑미밥, 맑은콩나물국, 춘천닭갈비, 시금치프리타타, 깍두기, 호떡 저녁 : 혼합잡곡밥, 육개장, 함박스테이크&파인애플, 울방개묵김가루무침, 배추김치, 아이스슈	24 중식 아침 : 수수밥, 누룽지탕, 우리팜구이, 진미채조림, 김치볶음, 믹스시리얼&우유 점심 : 오징어덮밥&계란후라이, 종합어묵국, 갈비찐만두, 꼬들단무지채무침, 열무김치, 과일쥬스 저녁 : 차조밥, 묵은지감자탕, 수제돈까스&소스, 오이냉국, 깍두기, 찹쌀팥도넛	25 중식 아침 : 수수밥, 쇠고기미역국, 두부김치&제육볶음, 새송이게맛살야채볶음, 깍두기, 요플레 점심 : 기장밥, 오리탕, 가자미구이, 미트볼고구마떡조림, 미역줄기볶음, 배추김치 저녁 : 새우버거&양념감자, 참치고추장주먹밥, 옥수수스프, 로제푸실리파스파, 배추김치, 매실쥬스	26 중식 아침 : 혼합잡곡밥, 부대찌개, 치킨너겟&머스터드, 야채달걀말이, 배추김치, 사과 점심 : 보리밥, 아구해물탕, 등뼈당면찜, 쵸핑햄감자채볶음, 깍두기, 피자핫도그빵	27 중식 미운영
28 중식 미운영	29 중식 아침 : 기장밥, 누룽지탕, 찰떡품은가마보꼬조림, 건파래자반, 참치김치볶음, 사과 점심 : 흑미밥, 새알만두떡국, 고등어김치조림, 오꼬노미야끼, 깍두기, 시리얼과일샐러드 저녁 : 수수밥, 닭개장, 돈육동그랑땡부침, 미역줄기볶음, 청경채된장무침, 배추김치	30 중식 아침 : 보리밥, 애호박된장찌개, 닭정육오븐구이(된장), 미역오이초무침, 배추김치, 초코첵스&우유 점심 : 기장밥, 부대찌개, 까르보나라미트볼퐁듀, 참나물오리엔탈샐러드, 배추김치, 파인애플 저녁 : 해물볶음우동, 유부맑은우동국물, 고감콘고로케&케첩, 야채피클, 배추김치, 요구르트	31 중식 아침 : 수수밥, 닭죽, 고구마단호박전, 도토리묵야채무침, 배추김치, 매실쥬스 점심 : 김밥맛볶음밥, 꼬치종합어묵국, 매콤달콤모양떡볶이, 김말이튀김애니쿡, 요굴트, 배추김치 저녁 : 보리밥, 쇠고기미역국, 해물완자달걀전, 상추부추겉절이, 깍두기, 모카초코칩

8월 13일 토요일

중식
- 미운영
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣