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이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 아침:검정콩밥, 부대찌개,고등어데리야끼구이, 숙주미나리무침, 깍두기,짜요짜요 점심: 혼합잡곡밥, 얼갈이배추된장국, 찰떡품은떡갈비조림, 돈육잡채, 참나물초무침, 배추김치 저녁: 흑미밥, 동태매운탕,돈육콩나물볶음, 건새우애호박볶음, 열무김치, 아이스소르베	2 중식 아침: 수수밥, 닭죽, 고구마단호박전, 마늘쫑양념무침, 배추김치, 매실쥬스 점심: 냉소바&미니밥, 수제돈까스, 야채샐러드&흑임자드레싱, 꼬들단무지채무침, 배추김치, 머스크메론 저녁: 보리밥, 쇠고기무국, 매콤오색산적, 시래기된장지짐, 깍두기, 수제떡꼬치&양념S
3 중식 아침: 간장계란밥, 팽이버섯된장국, 참치김치볶음, 건파래자반, 바나나 점심: 기장밥, 육개장, 깻잎동그랑땡부침, 시금치나물무침, 해쉬브라운감자피자, 배추김치 저녁: 흑미밥, 등뼈감자탕, 고등어강정&양념S, 숙주미나리무침, 깍두기, 얼려먹는요구르트	4 중식 아침: 현미밥, 느타리버섯달걀국, 우리팜구이, 진미채조림, 매운콩나물무침, 배추김치 점심: 수수밥, 청국장찌개, 후라이드치킨, 쫄면야채무침, 청경채된장무침, 깍두기 저녁: 잔치국수&김가루주먹밥, 오징어까스&양념S, 오이부추무침, 배추김치,거봉	5 중식 아침: 기장밥, 누룽지탕, 참치김치볶음 ,달걀후라이, 부시맨브레드&딸기쨈, 초코딸기우유 점심: 검정콩밥, 노가리채미역국, 오리주물럭, 도토리묵야채무침, 배추김치,수박 저녁: 흑미밥, 부대찌개, 오꼬노미야끼, 참나물초무침, 깍두기, 아이스슈	6 중식 아침: 햄계란볶음밥, 애호박된장찌개, 미트볼새송이볶음, 상추부추겉절이, 배추김치, 사과 점심: 유린돈까스&오리엔탈S, 야채스프, 푸실리파스타, 시리얼단호박샐러드, 배추김치, 과일쥬스 저녁: 수수밥, 떡국, 아구해물찜, 김말이튀김, 열무김치, 방울토마토	7 중식 아침: 보리밥, 쇠고기야채죽, 꽈리고추메추리알조림, 무말랭이무침, 배추김치, 아몬드후레이크&우유 점심: 혼합잡곡밥, 콩나물김치국, 등뼈당면찜, 야채달걀찜, 사과치커리무침, 깍두기 저녁: 떡갈비핫도그&클링클컷+감자, 단호박스프, 후리카케주먹밥, 참치김치볶음, 자몽쥬스	8 중식 아침: 차조밥, 뜨덕이만두국, 갈치무조림, 건파래자반, 배추김치, 바나나 점심: 짜장밥, 짬뽕국, 모듬튀김&후르츠S,단무지채무침, 배추김치, 요구르트 저녁: 기장밥, 닭개장, 함박스테이크&대파채S, 꽃맛살샐러드, 시금치나물무침, 깍두기	9 중식 아침: 혼합잡곡밥, 감자수제비국, 청양풍닭살볶음, 애기배추된장무침, 배추김치, 안심요거넛 점심: 흑미밥, 삼겹살구이&쌈장&상추, 무초절이, 마늘쫑둥근어묵볶음, 배추김치 저녁: 현미밥, 참치김치찌개, 궁중떡볶이, 미니돈까스&케첩, 미역오이초무침, 깍두기
10 중식 아침 :간장계란밥, 오징어무국, 돈사태메추리알조림, 쵸핑햄감자채볶음, 열무김치, 초코바 점심: 오리훈제볶음밥, 유부맑은된장국, 새우까스&타르타르S, 무쌈, 피자타르트, 배추김치 저녁: 김치우동&김가루주먹밥, 허니버터꿀닭, 양파부추겉절이, 깍두기, 식혜	11 중식 아침: 차조밥, 누룽지탕, 수제소시지야채볶음, 깻잎양념지, 배추김치, 요플레 점심: 혼합잡곡밥, 순대국, 조기구이, 도토리묵야채무침, 깍두기, 타코야끼 저녁: 돼지찌개비빔밥, 종합어묵무국, 꼬들단무지채무침, 배추김치, 복숭아	12 중식 아침 :유부초밥, 얼갈이배추된장국, 닭정육칠리소스오븐구이, 배추김치, 믹스시리얼&우유 점심: 검정콩밥, 육개장, 생선까스&타르타르S, 두부구이&양념장, 마늘쫑양념무침, 배추김치 저녁:수수밥,맑은콩나물국, 묵은지닭볶음탕, 야채달걀말이, 깍두기, 감귤쥬스 저녁: 수수밥,맑은콩나물국, 묵은지닭볶음탕, 야채달걀말이, 깍두기, 감귤쥬스	13 중식 아침: 기장밥, 청국장찌개, 함박스테이크&김치치즈s, 숙주미나리무침, 깍두기, 사과 점심: 열무동치미냉면, 대패삼겹살오븐구이, 감치찐만두, 냉면무김치, 수박 저녁: 혼합잡곡밥, 팽이버섯된장국, 칠리치킨탕수육, 쵸핑햄감자채볶음, 쑥갓무침, 배추김치	14 중식 아침: 맥모닝&옥수수스프&웨지감자+케첩 or 미니밥&건파래자반, 배추김치, 요구르트 점심: 기장밥, 어묵김치국, 오리훈제&무쌈&머스터드, 새송이야채볶음, 양파부추겉절이, 깍두기 저녁: 차조밥, 북어달걀국, 꽈리고추떡갈비조림, 두부실곤약야채무침, 배추김치, 참외	15 중식 아침: 흑미밥, 쇠고기미역국, 제육볶음, 달걀후라이, 참나물초무침, 배추김치 점심: 단호박카레라이스, 얼갈이배추된장국, 미트볼고구마떡조림, 모듬야채피클, 배추김치, 쿨피스 저녁: 혼합잡곡밥, 참치김치찌개, 단호박돈갈비찜, 건새우마늘쫑볶음, 깍두기, 찹쌀팥도넛	16 중식 아침: 햄계란볶음밥, 오징어무국, 미니돈까스&케첩, 미역줄기볶음, 배추김치 점심: 흑미밥, 갈비탕&당면사리, 닭정육칠리소스오븐구이, 야채달걀말이, 양파부추겉절이, 깍두기, 수박 저녁: 김치볶음밥&달걀후라이, 유부맑은된장국, 고구마맛탕, 열무김치, 짜요짜요
17 중식 아침: 차조밥, 돈육김치찌개, 해물완자달걀전, 쑥갓무침, 깍두기, 토마토화채 점심(초복): 혼합잡곡밥, 닭죽&장각, 김치육원전 ,오이부추무침, 열무김치, 매실쥬스 저녁: 보리밥, 아구해물탕, 팽이버섯돈육불고기, 사과치커리초무침, 배추김치, 소떡소떡&양념S	18 중식 아침: 현미밥, 쇠고기야채죽, 꽈리고추메추리알조림, 무말랭이무침, 배추김치, 사과 점심: 수수밥, 김치콩나물국, 수육&쌈장, 도토리묵야채무침, 배추김치, 요구르트 저녁: 기장밥, 감자수제비국, 오징어야채볶음, 마늘쫑비엔나볶음, 양념김구이, 배추김치	19 중식 아침: 차조밥, 육개장 ,웰빙혼합멸치볶음, 쵸핑햄감자채볶음, 깍두기, 마시는요플레 점심: 흑미밥, 건새우아욱국, 돈육콩나물볶음 ,야채달걀찜, 미역줄기볶음, 배추김치 저녁: 보리밥, 부대찌개, 새송이게맛살볶음, 열무김치, 미니팝&오라떼	20 중식 아침: 현미밥,누룽지탕, 옛날소시지부침, 오이고추된장무침, 배추김치, 초코첵스&우유 점심: 해물짬뽕&라면사리, 미니밥, 허니버터꿀닭, 단무지채무침, 배추김치,자두 저녁: 미운영	21 중식 미운영	22 중식 미운영	23 중식 미운영
24 중식 미운영	25 중식 아침:수수밥,누룽지탕, 옛날소시지부침, 진미채조림, 김치볶음, 짜요짜요 점심: 기장밥, 노가리채미역국, 단호박돈갈비찜, 새우시래기지짐, 숙주미나리무침, 배추김치 저녁: 보리밥, 부대찌개, 돈육고추전, 새송이게맛살볶음, 열무김치, 거봉	26 중식 아침: 흑미밥, 쇠고기무국, 오징어채소볶음, 돈육깻잎순볶음, 배추김치, 사과 점심: 혼합잡곡밥, 아구해물탕, 닭정육칠리소스오븐구이, 야채달걀찜, 시금치된장무침. 깍두기 저녁: 오리훈제볶음밥, 아욱국, 집게다리맛살&케첩, 꺳잎양념지, 배추김치, 뽀로로야구르트	27 중식 아침:기장밥,종합어묵무국,꽁치김치조림, 케이준팝콘치킨샐러드, 매운콩나물무침, 깍두기 점심: 제육김치덮밥, 맑은콩나물국, 오이부추무침, 깍두기, 회오리감자, 애플쿨 저녁: 검정콩밥, 얼큰순대국, 해물완자달걀전, 쵸핑햄감자채볶음, 배추김치, 수박	28 중식 아침: 현미밥, 참치야채죽, 꽈리고추메추리알조림, 무말랭이무침, 배추김치, 믹스시리얼&우유 점심: 수수밥, 얼큰돼지찌개, 오징어탕수&후르츠S, 돈민찌가지볶음, 배추김치, 참외 저녁: 보리밥, 북어달걀국, 삼겹살구이&상추&쌈장, 사각어묵볶음, 무초절이, 배추김치	29 중식 아침: 햄계란볶음밥, 김치콩나물국, 매콤오색산적, 쑥갓무침, 열무김치, 밸런스5 점심: 현미밥, 청국장찌개, 갈치구이, 미트볼고구마조림, 미역줄기볶음, 깍두기 저녁: 흑미밥, 감자수제비국, 까르보나라치킨, 비빔당면, 열무김치 ,자몽에이드	30 중식 아침: 차조밥, 닭곰탕, 두부김치&제육볶음, 상추부추겉절이, 건파래자반, 깍두기 점심: 참치김밥, 유부맑은우동국물, 야채떡볶이, 치즈크리스피군만두, 단무지채무침, 배추김치 저녁: 기장밥, 건새우아욱국, 찰떡품은떡갈비조림, 매운콩나물무침, 깍두기, 과일푸딩
31 중식 아침: 흑미밥, 맑은순두부찌개, 청양풍닭살볶음, 미역오이초무침, 배추김치, 바나나 점심: 차조밥, 짬뽕국, 팽이버섯돈육불고기, 마늘쫑둥근어묵볶음, 배추김치, 조각피자 저녁: 혼합잡곡밥, 쇠고기미역국, 갈치무조림, 돈육고추전, 배추김치, 얼려먹는요구르트

7월 22일 금요일

중식
- 미운영
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣