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이달의식단

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이달의식단 - 2016년 5월
일	월	화	수	목	금	토
1 중식 아침:보리밥,쇠고기미역국, 옛날소시지전부침, 무말랭이무침,배추김치,키위 점심: 흑미밥,건새우아욱국, 닭정육칠리소스구이, 돈육고추전,참나물오리엔탈무침,배추김치 저녁: 참치김치덮밥, 맑은순두부찌개, 고구마맛탕, 양념김구이, 깍두기, 과일쥬스	2 중식 아침: 수수밥, 누룽지탕, 꽈리고추메추리알조림, 진미채조림,배추김치,사과 점심: 혼합잡곡밥, 종합어묵무국, 김치제육볶음, 시금치나물무침, 찹쌀팥도넛&쿨피스 저녁: 돈코츠라멘&미니밥, 꼬들단무지채무침, 감자핫도그&케첩, 배추김치, 방울토마토	3 중식 아침:차조밥, 맑은콩나물국, 수제소시지야채볶음, 건파래지반, 배추김치, 믹스시리얼&우유 점심: 기장밥, 얼큰돼지찌개, 갈비찐만두, 도토리묵야채무침, 깍두기, 아이스크림 저녁: 현미밥, 북어달걀국, 함박스테이크&김치치즈S, 연두부&양념장S, 쑥갓무침, 배추김치	4 중식 아침: 혼합잡곡밥, 참치김치찌개, 떡갈비구이&머스터드, 머위들깨무침, 배추김치, 짜요짜요 점심: 김밥맛볶음밥, 얼갈이배추된장국, 야채떡볶이, 모듬튀김&양념장, 배추김치, 과일쥬스 저녁: 수수밥, 닭개장, 꽈리고추메추리알조림, 매운콩나물무침, 깍두기, 열대과일샐러드	5 중식 아침: 흑미밥, 감자수제비국, 미트볼고구마조림, 미역줄기볶음, 배추김치, 배 점심: 로제파스타&미니밥, 야채스프, 모듬야채피클, 케이준팝콘치킨샐러드, 배추김치, 마늘빵&요구르트 저녁: 차조밥, 묵은지감자탕, 돈육동그랑땡부침, 꽃맛살샐러드, 석박지, 아이스슈	6 중식 아침: 간장계란밥, 김치어묵국, 돈육깻잎순볶음, 양념김구이, 김치볶음 점심: 흑미밥, 건새우미역국, 오리훈제&무쌈&머스터드, 양파부추겉절이, 해쉬브라운감자피자, 배추김치 저녁: 인델리커리, 유부맑은된장국, 까르보나라치킨, 청경채된장무침, 배추김치	7 중식 아침: 현미밥, 동태매운탕, 팽이버섯돈육불고기, 상추부추겉절이, 깍두기, 요거타임 점심:보리밥, 콩나물김치국, 등뼈당면찜, 야채달걀찜, 배추김치, 불고기퀘사디아 저녁: 쫄면&교자만두튀김, 유부맑은우동국물, 김가루주먹밥, 단호박시리얼샐러드, 단무재치무침
8 중식 아침: 차조밥, 애호박된장찌개, 꽁치김치조림, 달걀후라이, 알타리무김치, 아몬드후레이크&우유 점심: 야채비빔밥, 쇠고기미역국, 집게다리맛살&케첩, 깍두기, 참외 저녁: 기장밥, 갈비탕&소면사리, 돈육고추전, 오이부추무침, 배추김치, 바나나	9 중식 아침:현미밥, 쇠고기야채죽, 매운ㅋ오나물무침, 무말랭이무침, 배추김치, 키위 점심: 흑미밥, 콩나물김치국, 단호박돈갈비찜, 돈육잡채, 참나물초무침, 배축미치 저녁: 피자돈까스&미니밥, 옥수수스프, 모듬야채피클, 배추김치, 마카로니콘샐러드, 레드자몽에이드	10 중식 아침: 햄계란볶음밥, 김치어묵국, 미트볼새송이야채볶음, 미나리초무침, 배추김치 점심: 기장밥,나가사끼짬뽕국, 묵은지닭볶음탕, 단호박고구마전, 알타리묵미치, 사과 저녁: 검정콩밥, 순대국, 미니돈까스케첩, 두부실곤약야채무침, 깍두기, 팔미어파이	11 중식 아침: 보리밥, 누룽지탕, 돈육통나물볶음, 검정콩조림, 배추김치,바나나 점심: 우동&꼬치어묵, 참치고추장주먹밥, 완자떡꼬치&칠리S, 단무지채무침, 배추김치,요구르트 저녁: 보리밥, 닭미역국, 오삼불고기, 야채달걀찜, 사과치커리초무침,배추김치	12 중식 아침: 곡물샌드위치,웨지감자&케첩, 야채스프 또는 미니밥&건파래자반&김치볶음 점심: 수수밥, 근대된장국, 오향장육&대파채S, 마늘쫑볼어묵볶음, 콩나물잡채, 배추김치 저녁: 스팸마요덮밥, 맑은콩나물국, 치즈크리스피군만두, 시금치된장무침, 배추김치, 배	13 중식 아침: 수수밥, 떡국, 고등어강정, 새송이게맛살볶음, 도토리묵야채무침, 배추김치 점심: 혼합잡곡밥, 육개장, 깻잎동그랑쨍전, 머위들깨볶음, 배추김치, 미니햄버거 저녁: 현미밥, 부대찌개&라면사리, 미역줄기볶음, 김가루달걀말이, 깍두기,열대과일샐러드	14 중식 아침 :간장계란밥, 오징어무국, 상추부추겉절이, 치킨너겟&머스터드, 알타리무김치 점심: 함박오므라이스, 미소된장국, 모듬야채피클, 고구마떡맛탕, 배추김치, 과일쥬스 저녁: 차조밥, 꽁치김치찌개, 매콤오색산적, 숙주미나리무침, 깍두기, 아이스소르베
15 중식 아침: 기장밥, 감자수제비국, 청양충닭살볶음, 양념김구이, 오이부추무침, 딸기파운드케이크&우유, 배추김치 점심: 혼합잡곡밥,새알만두떡국, 제육볶음, 참나물된장무침, 깍두기, 방울토마토 저녁: 짜장밥, 짬뽕국, 탕수육&후르츠S, 단무지채무침, 배추김치, 요구르트	16 중식 아침: 현미밥, 누룽지탕, 불낙야채볶음, 달걀후라이,배추김치,사과 점심: 혼합잡곡밥, 꽃게탕, 미트볼고구마조림, 매운콩나물무침, 배추김치, 미니허니버터브레드 저녁: 흑미밥, 감자수제비국, 김치삼겹살두루치기, 철판군만두, 상추부추겉절이, 깍두기	17 중식 아침: 검정콩밥, 느타리버섯달걀국, 찰떡품은가마보꼬조림, 애기배추된장무침, 배추김치, 믹스시리얼&우유 점심: 수수밥, 새알만두떡국, 춘천닭갈비, 오이부추무침, 배추김치, 파인애플 저녁: 현미밥, 육개장, 조기구이, 쵸핑햄감자채볶음, 배추김치, 소떡소떡&양념S	18 중식 아침: 흑미밥, 배추들깨국, 단호박돈갈비찜, 콩나물잡채, 배추김치, 바나나 점심: 열무된장비빔밥, 노가리채미역국, 해물야채파전, 깍두기, 참외 저녁: 차조밥, 순두부찌개, 마늘쫑비엔나볶음, 해물완자달걀전, 배추김치, 아이스소르베	19 중식 아침: 혼합잡곡밥, 북어달걀국, 닭정육칠리소스오븐구이, 건파래쪽파무침,배추김치, 짜요짜요 점심: 기장밥, 동태매운탕, 수제돈까스&하이스S, 올방개묵김가루무침, 사과치커리초무침, 배추김치 저녁: 데리버거&양념감자, 야채스프, 수제야채피클, 푸실리파스타, 미니밥&건파래자반, 요구르트	20 중식 아침: 흑미밥, 맑은콩나물국, 두부김치&돈육볶음, 달걀장조림,깍두기, 초코롤&우유 점심: 오리훈제볶음밥, 시금치된장국, 탕수육&칠리소스, 깻잎양념지, 배추김치, 과일푸딩 저녁: 검정콩밥, 부대찌개, 갈치구이, 미역줄기볶음, 깍두기, 떠먹는컵피자	21 중식 아침: 수수밥, 청국장찌개, 우리팜구이, 무말랭이무침, 양념김구이, 깍두기 점심: 메밀비빔국수, 도토리묵냉국, 왕새우튀김, 단무지채무침, 쿨피스 저녁: 기장밥, 종합어묵무국, 돈육콩나물볶음, 새송이야채볶음 ,청경채겉절이, 배
22 중식 아침: 흑미밥, 쇠고기무국, 김치육원전, 알감자조림, 배추김치, 파인애플 점심: 현미밥 참치김치찌개, 갈릭소스파닭&대파채S, 도토리묵야채무침, 깍두기, 츄러스 저녁: 흑미밥, 건새우아욱국, 삼겹살구이&상추&쌈장, 무초절이, 사각어묵볶음, 배추김치	23 중식 아침: 햄계란볶음밥, 순두부찌개, 건파래자바, 시금치나물된장무침, 배추김치 점심: 현미밥,맑은콩나물국, 꽁치김치조림, 야채달걀말이, 돈육깻잎순볶음, 깍두기 저녁: 불고기리조또, 애호박된장찌개, 모듬야채피클, 찰도그롤&케첩, 감귤쥬스	24 중식 아침: 수수밥, 누룽지탕, 옛날소시지전, 참치김치복음, 배추김치, 초코첵스&우유 점심: 보리밥, 돈육김치찌개, 허니버터꿀닭, 미늘쫑건새우볶음, 콩나물잡채, 알타리무김치 저녁: 수수밥, 뜨덕이만두국, 오징어야채볶음 ,새송이게맛살볶음, 배추김치, 방울토마토	25 중식 아침: 현미밥, 북어달걀국, 돈사태메추리알조림, 미니돈까스&케첩, 배추김치, 사과 점심: 해물볶음우동, 김가루주먹밥, 유부맑은우동국물, 단무지채무침, 배추김치, 오렌지 저녁: 기장밥, 청국장찌개, 고구마치즈돈까스&소스, 알감자조림, 깍두기, 조각피자	26 중식 아침: 기장밥, 아구해물탕, 함박스테이크&김치치즈S, 도토리묵야채무침, 배추김치, 마시는요플레 점심: 혼합잡곡밥, 근대된장국, 제육볶음&상추,쌈장, 두부까스&하이스S, 미역줄기볶음, 깍두기 저녁: 흑미밥, 짬뽕국, 수제소시지야채볶음, 청경채된장무침, 배추김치, 쁘띠첼	27 중식 아침: 맥모닝SET&해쉬브라운감자, 단호박스프, 요구르트 OR 미니밥, 양념김구이, 김치볶음 점심: 검정콩밥, 오리탕, 고등어강정, 돈민찌가지볶음, 깍두기, 시리얼과일샐러드 저녁: 미운영	28 중식 미운영
29 중식 미운영	30 중식 아침:혼합잡곡밥, 누룽지탕, 삼치데리야끼구이, 매운콩나물무침, 배추김치, 바나나 점심: 보리밥, 부대찌개, 생선까스&타르타르S, 오이고추된장무침, 배추김치, 요플레 저녁: 김치볶음밥&계란후라이, 시금치된장국, 고구마떡맛탕, 떡갈비구이&머스터드, 깍두기	31 중식 아침: 보리밥, 돈육김치찌개, 참치옥수수콘전, 미역오이초무침, 배추김치, 아몬드후레이크&우유 점심: 보리밥, 수수밥, 닭곰탕&당면, 김치육원전 ,시금치나물무침, 깍두기, 꽈배기빵 저녁: 차조밥, 참치김치찌개, 등뼈갈비찜, 양념김구이, 숙주미나리무침, 배추김치

5월 29일 일요일

중식
- 미운영
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣