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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 11월
일	월	화	수	목	금	토
1 중식 아침:기장밥,누룽지탕, 김가루달걀말이, 비엔나야채볶음, 김치볶음, 사과 점심: 수수밥, 얼큰순대국, 닭정육칠리소스오븐구이, 양파부추겉절이, 깍두기, 시리얼핫도그&케첩 저녁: 김치볶음밥&계란후라이, 애호박된장찌개, 꽈리고추떡갈비조림, 열무김치, 방울토마토	2 중식 아침: 보리밥, 돈육김치찌개, 참치옥수수콘전, 사과치커리무침, 깍두기, 초코첵스&우유 점심: 기장바, 종합어묵무국, 주꾸미야채볶음, 숙주미나리무침, 고르곤졸라피자, 알타리무김치 저녁: 수수밥, 나가사끼짬뽕국, 오리바켄&소스, 오이부추무침, 배추김치, 허니버터카사바칩	3 중식 아침: 혼합잡곡밥, 떡국, 깻잎달걀전, 무말랭이무침, 배추김치, 딸기우유 점심: 흑미밥, 묵은지감자탕, 수제돈까스&하이스S, 가지나물무침, 통배추겉절이, 귤 저녁: 카레라이스, 시금치된장국, 집게다리맛살튀김&칠리S, 단무지채무침, 배추김치, 쿨피스	4 중식 아침: 현미밥, 누룽지탕, 옛날소시지전, 꽈리고추메추리알조림, 김치볶음, 바나나 점심: 불고기피타브레드&양념감자, 단호박스프, 참치고추장주먹밥, 마카로니옥수수콘샐러드, 레드자몽에이드,배추김치 저녁: 기장밥, 순두부찌개, 떡갈비&김치치즈S,매운콩나물무침, 열무김치, 꽈배기빵&연유	5 중식 아침: 기장밥, 근대된장국, 닭정육오븐구이, 애호박댤걀부침, 배추김치, 콘후레이크&우유 점심: 차조밥, 아구해물탕, 갈릭소스파닭, 둥근어묵새송이볶음, 청경채겉절이,사과 저녁: 온소바&미니밥, 찐김치만두, 단무지채무침, 배추김치, 단감	6 중식 아침: 차조밥,쇠고기무국, 두부김치&돈육김치, 쑥갓무침, 배추김치, 요플레 점심: 제육생야채비빔밥, 노가리채미역국, 김말이튀김, 배추김치, 파인애플 저녁: 보리밥, 부대찌개, 해물완자달걀전, 시금치된장무침, 깍두기, 타코야끼	7 중식 아침: 간장계란밥, 콩나물김치국, 떡갈비구이&케첩, 상추부추겉절이, 열무김치 점심:바지락칼국수&유부초밥, 생선까스&타르타르S, 양파부추겉절이, 배추김치, 요구르트 저녁: 수수밥, 새알만두국, 춘천닭갈비, 마늘쫑사각어묵볶음, 배추김치, 배
8 중식 아침: 현미밥, 감자수제비국, 돈육콩나물볶음, 두부구이&양념장, 배추김치, 사과 점심: 김밥맛볶음밥, 유부맑은우동국물, 떡볶이, 교자만두튀김, 배추김치 저녁: 혼합잡곡밥,얼갈이배추된장국, 후라이드치킨, 쫄면야채무침, 배추김치, 머스크메론	9 중식 아침: 현미밥, 닭미역국, 웰빙혼합멸치볶음, 김가루달걀말이, 배추김치, 사과 점심: 현미밥, 돈육김치찌개, 느타리버섯탕수&후르츠S, 돈육깻잎찜, 통배추겉절이, 배 저녁: 새우살야채볶음밥, 짬뽕국, 통살깐풍기&칠리S, 수제피클, 배추김치, 수능케이크&딸기우유	10 중식 아침: 검정콩밥, 얼갈이배추된장국, 미니돈까스&케첩, 참치김치볶음, 믹스시리얼&우유 점심: 흑미밥, 감자수제비국, 청양풍닭살볶음, 미나리초무침, 배추김치, 시리얼과일샐러드 저녁: 기장밥,아구해물탕, 오리훈제&머스터드, 양파부추겉절이,배추김치, 조각피자	11 중식 보리밥, 누룽지탕, 고등어김치조림, 달걀장조림, 건파래자반, 김치볶음 점심: 갈비탕&당면,흑미밥, 오색산적, 건새우애호박볶음, 깍두기, 빼빼로 저녁: 수수밥, 누룽지탕, 팽이버섯된장국, 떡갈비&케첩, 야채달걀찜, 자몽에이드	12 중식 아침: 기장밥, 사골곰탕, 깍두기, 쇠고기야채죽, 돈사태메추리알조림, 무말랭이무침, 매실쥬스 점심: 수수밥, 꽃게탕, 돈육동그랑땡부침, 쵸핑햄감자채볶음, 배추김치, 소떡소떡&양념치킨S 저녁: 미트볼스파게티, 단호박스프, 웨지감자, 야채샐러드&과일드레싱, 배추김치, 톡톡텐져린	13 중식 아침: 차조밥, 참치김치찌개, 어육동그랑땡부침, 애호박달걀부침, 깍두기, 바나나 점심: 검정콩밥, 콩나물김치국, 오향장육, 모듬야채오븐구이, 마카로니콘샐러드, 배추김치 저녁:기장밥, 종합어묵국, 단호박닭갈비, 두부실곤약무침, 배추김치, 단감	14 중식 아침: 간장계란밥, 애호박된장찌개, 느타리버섯달걀전, 건파래자반, 깍두기 점심: 야채볶음밥&짜장소스, 북어채미역국, 칠리소스탕수육, 단무지채무침, 배추김치 저녁: 수수밥,순두부찌개, 팽이버섯돈육불고기, 치커리사과초무침,배추김치, 불고기퀘사디아
15 중식 아침: 현미밥, 새알만두국, 오징어채소볶음, 도토리묵야채무침, 깍두기, 짜요짜요 점심: 참치김치덮밥, 맑은콩나물국, 야채달걀찜, 양념김구이, 쿨피스 저녁: 수수밥, 닭개장, 비엔나야채볶음, 청경채된장무침, 시리얼단호박샐러드, 깍두기	16 중식 아침: 차조밥, 누룽지탕, 돈사태메추리알조림, 참치김치볶음, 믹스시리얼&우유 점심: 기장밥, 종합어묵무국, 등뼈당면찜, 알감자조림, 시리얼과일샐러드, 배추김치 저녁: 해물짬뽕&라면사리, 미니밥, 만두탕수&후르츠S, 단무지채무침, 배추김치, 능금쥬스	17 중식 아침: 햄계란볶음밥, 팽이버섯된장국, 버섯해물고로케&케첩, 배추김치, 방울토마토 점심: 기장밥, 청국장찌개, 수육&새우젓&쌈장, 마늘쫑둥근어묵볶음, 배추김치, 단감 저녁: 수수밥, 맑은콩나물국, 묵은지닭볶음탕, 느타리버섯달걀전, 꽃빵튀김&연유, 깍두기	18 중식 아침: 현미밥, 쇠고기무국, 오징어야채볶음, 돈육고추튀김, 배추김치, 짜요짜요 점심: 닭칼국수, 생선까스&타르타르S, 오이부추무침, 단호박견과류찜, 배추김치, 오렌지 저녁: 보리밥, 참치김치찌개, 미트볼고구마조림, 새송이야채볶음, 알타리무김치, 모카초코칩	19 중식 아침: 수수밥, 뜨덕이만두국, 쵸핑햄감자채볶음, 매운콩나물무침, 배추김치, 사과 점심: 현미밥, 새우살순두부찌개, 춘천닭갈비, 고추군만두, 상추부추겉절이, 배추김치 저녁: 함박오므라이스, 유부맑은된장국, 고구마치즈스틱, 수제피클, 배추김치, 쿨피스	20 중식 아침: 보리밥, 건새우미역국, 제육볶음, 숙주미나리무침, 깍두기, 콘후레이크&우유 점심: 인델리커리, 북어달걀국, 유린돈까스&오리엔탈S, 단무지채무침, 배추김치, 요구르트 저녁: 수수밥, 김치어묵국, 오삼불고기, 꺳잎달걀전, 열무김치, 크런치과자	21 중식 아침: 햄계란볶음밥, 애호박된장찌개, 미니돈까스&케첩, 양념김구이, 배추김치 점심: 유부우동&꼬치어묵, 닭다리칠리서소오븐구이, 단무지채무침, 배추김치, 감귤쥬스 저녁:차조밥, 시금치된장국, 김치삼겹살두루치기, 찐고기만두, 배추김치, 파인애플
22 중식 아침: 검정콩밥, 닭곰탕, 돈육김치찜, 오징어쪽파전, 시금치무침, 배추김치 점심: 현미밥, 동태매운탕, 수제탕수육&후르츠S, 두부실곤약야채무침, 배추김치, 허니아몬드 저녁: 현미밥, 오리탕, 팽이버섯돈육불고기, 참나물초무침, 배추김치, 방울토마토	23 중식 아침: 수수밥, 쇠고기야채죽, 낙지당면볶음, 도토리묵야채무침, 배추김치, 사과 점심: 보리밥, 부대찌개, 순대강정&양념소스, 청경채굴소스볶음, 느타리버섯달걀전, 배추김치 저녁: 참치김치볶음밥, 유부맑은된장국, 허니버터꿀닭, 단무지채무침, 열무김치, 짜요짜요	24 중식 아침: 맥모닝set&크림스프&양념감자 / 누룽지탕, 건파래자반, 참치김치볶음, 사과망고플리또 점심: 기장밥, 뜨덕이만두국, 고등어김치조림, 야채튀김, 시금치된장무침, 깍두기 저녁: 흑미밥, 육개장, 돈육고추전, 올방개묵김가루무침, 배추김치, 배	25 중식 아침: 수수밥, 누룽지탕, 돈사태매추리알조림, 매운콩나물무침, 배추김치, 초코첵스&우유 점심: 치킨마요덮밥,콩나물김치국, 고구마치즈떡강정, 오이부추무침, 배추김치, 요구르트 저녁: 차조밥, 감자수제비국, 단호박돈갈비찜, 사과치커리초무침, 배추김치, 흔들어먹는푸딩젤리	26 중식 아침: 차조밥, 돈육김치찌개 ,갈치구이, 미트볼고구마조림, 미나리초무침, 깍두기 점심: 혼합잡곡밥, 느타리버섯달걀국, 돈육콩나물볶음, 도토리묵야채무침, 철판군만두, 배추김치 저녁: 잔치국수, 참치고추장주먹밥, 오징어까스&타르타르S, 오이부추무침, 열무김치, 귤	27 중식 아침: 기장밥, 오징어무국, 야채계란말이, 미역줄기볶음, 배추김치, 갈릭크로와상&우유 점심: 추억의도시락밥, 얼갈이배추된장국, 단무지채무침, 감자핫도그&케첩, 쿨피스 저녁: 미운영	28 중식 미운영
29 중식 미운영	30 중식 아침: 기장밥, 누룽지탕, 삼치데리야끼구이, 사과치커리무침, 배추김치, 던킨도넛&우유 점심: 검정콩밥, 얼큰돼지찌개, 스노윙치킨, 돈육가지볶음, 깍두기, 사과 저녁: 혼합잡곡밥, 닭곰탕. 등뼈당면찜, 치즈크리스피군만두, 상추부추겉절이, 깍두기

11월 29일 일요일

중식
- 미운영
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣