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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 아침: 현미밥, 어묵무국, 닭볶음탕, 비름나물된장무침, 깍두기, 사과 점심: 수수밥, 부대찌개, 느타리버섯달걀전, 참나물초무침, 석박지, 시리얼과일샐러드 저녁: 흑미밥, 애호박된장찌개, 제육볶음, 야채달걀찜, 배추김치, 찰도그롤&케첩	2 중식 아침:햄계란볶음밥, 맑은콩나물국, 찰떡품은가마보꼬조림, 오이부추무침, 깍두기 점심: 짜장면, 얼큰짬뽕국, 수제탕수육&후르츠S, 단무지채무침, 배추김치,요구르트 저녁: 김밥맛볶음밥, 유부맑은우동국물, 매콤달콤모양떡볶이, 고추군만두,배추김치	3 중식 아침: 핫케이크핫도그&믹스시리얼+우유,현미밥&건파래자반&김치볶음 점심: 차조밥, 청국장찌개, 해물완자달걀전, 깻잎양념지, 깍두기, 파앤애플 저녁: 보리밥, 참치김치찌개, 청양풍닭살볶음, 두부구이&양념장, 배추김치, 츄러스	4 중식 아침: 수수밥, 뜨더이만두국, 고등어김치조림, 숙주미나리무침, 깍두기, 바나나 점심: 검정콩밥, 노가리채미역국, 오삼불고기, 우렁강된장&양배추쌈, 열무김치, 마약옥수수 저녁: 현미밥, 근대된장국, 후라이드치킨, 쫄면야채무침, 배추김치, 머스크메론	5 중식 아침: 간장계란밥, 콩나물김치국, 마늘쫑비엔나볶음, 상추부추겉절이 ,깍두기 점심: 메밀소바, 김가루주먹밥, 오징어쪽파전, 배추김치, 매실쥬스 저녁: 흑미밥, 돈뼈감자탕, 치킨너겟&머스터드, 사과치커리무침, 석박지, 짜요짜요
6 중식 아침: 보리밥, 참치야채죽, 진미채조림, 검정콩조림, 김치볶음, 프렌치토스트 점심: 스팸마요덮밥, 얼갈이배추된장국, 웨지감자튀김, 모듬야채피클, 배추김치 저녁: 현미밥, 동태매운탕, 단호박돈갈비찜, 가지나물무침, 깍두기 ,파인애플	7 중식 아침: 기장밥, 순두부찌개, 갈치구이, 미역줄기볶음, 깍두기, 사과 점심: 보리밥, 새알만두국, 김치육원전, 사과치커리무침, 석박지, 식혜 저녁: 오리훈제볶음밥, 콩나물김치국, 만두탕수&후르츠S, 깻잎양념지, 배추김치	8 중식 아침: 수수밥, 누룽지탕, 미트볼고구마조림, 매운콩나물무침, 배추김치, 초코롤&우유 점심: 흑미밥, 민물새우탕, 단호박닭갈비, 돈육잡채, 배추김치, 파인애플 저녁: 차조밥, 부대찌개, 해물완자댤갈전, 숙주미나리무침, 깍두기, 아이스소르베	9 중식 아침: 보리밥, 쇠고기미역국, 야채달걀찜, 둥근어묵야채볶음, 깍두기, 바나나 점심: 잔치국수&흑미미니밥, 닭강정, 오이부추무침, 배추김치, 매실쥬스 저녁: 혼합잡곡밥, 종합어묵무국, 등뼈당면찜, 시금치나물무침, 배추김치 ,토마토화채	10 중식 아침: 맥모닝SET, 아몬드후레이크&우유, 감자튀김, 미니밥&건파래자반, 배추김치 점심: 혼합잡곡밥, 묵은지감자탕, 수제돈까스&하이스S, 상추부추겉절이, 깍두기, 복숭아 저녁: 가쿠니동덮밥, 얼갈이배추된장국, 집게다리맛살튀김&케첩, 배추김치, 요구르트	11 중식 아침:차조밥, 감자수제비국, 돈육김치찜, 열무된장무침, 깍두기, 짜요짜요 점심:쌀밥, 사골곰탕&소면사리, 오븐산적&야채계란말이, 참나물된장무침, 깍두기, 포도 저녁: 기장밥, 닭개장, 참치옥수수콘전, 도토리묵야채무침, 배추김치, 도쿄롤케이크	12 중식 아침:현미밥,열무된장국, 스팸구이, 김치볶음, 찐빵&딸기우유 점심: 비빔냉면,유부맑은우동국물, 대패삼겹살오븐구이, 냉면무김치, 쿨피스 저녁: 혼합잡곡밥, 돈육김치찌개, 생선까스&타르S, 깻잎달걀전, 깍두기, 방울토마토
13 중식 아침: 간장계란밥, 건새우미역국, 돈육동그랑땡부침, 얼갈이겉절이, 사과 점심: 흑미밥, 사골만두떡국, 닭강정&고구마튀김, 오이부추무침, 깍두기, 감귤쥬스 저녁: 차조밥, 북어달걀국, 제육볶음&상추쌈, 꽈리고추메추리알조림, 배추김치, 츄러스	14 중식 아침: 보리밥, 누룽지탕, 옛날소시지부침, 무말랭이무침, 김치볶음, 파인애플 점심: 기장밥, 건새우아욱국, 오리훈제야채무침, 두부까스&하이스S, 얼갈이겉절이,요구르트 저녁: 현미밥, 맑은콩나물국, 춘천닭갈비, 마늘쫑사각어묵볶음, 배추김치, 키위	15 중식 아침: 햄계란볶음밥, 팽이버섯된장국, 버섯해물고로케&케첩, 배추김치, 딸기우유 점심: 수수밥, 노가리채미역국, 묵은지닭볶음탕, 쵸핑햄감자채볶음, 가지나물무침, 배추김치 저녁: 새우튀김우동, 김가루주먹밥, 찐김치만두,배추김치, 귤	16 중식 아침: 차조밥, 누룽지탕, 돈사태메추리알조림, 참치김치볶음, 믹스시리얼&우유 점심: 야채비빔밥, 유부맑은우동국물, 치즈크리스피군만두, 배추김치, 포도 저녁: 보리밥, 얼큰순대국, 갈치구이, 오이부추무침, 깍두기, 타코야끼	17 중식 아침: 기장밥, 돈육김치찌개, 김가루달걀말이, 비엔나야채볶음, 열무김치, 사과 점심: 차조밥, 청국장찌개, 후라이드치킨, 쫄면야채무침, 쑥갓무침, 깍두기 저녁: 새우살볶음밥, 목살스테이크&양념감자튀김, 모듬야채피클, 배추김치, 요구르트	18 중식 아침: 수수밥, 어묵무국, 미트볼고구마조림, 김치볶음, 갈릭크로와상&우유 점심: 검정콩밥, 애호박된장찌개, 김치삼겹살두루치기, 김말이튀김, 상추부추겉절이, 배추김치 저녁: 차조밥, 동태매운탕, 팽이버섯돈육불고기, 치자김치전, 비름나물무침, 깍두기	19 중식 아침: 현미밥, 쇠고기무국, 오징어야채볶음, 고추뒤김, 배추김치, 짜요짜요 점심: 참치김밥, 유부맑은된장국, 떡볶이, 순대찜, 배추김치 저녁: 짬뽕, 유부초밥, 수제탕수육&후르츠S, 단무지채무침, 요구르트
20 중식 아침: 흑미밥, 북어달걀국, 두부김치&돈육볶음, 건파래자반, 깍두기, 바나나 점심: 김치볶음밥&달걀부침, 건새우미역국,시리얼단호박샐러드 ,배추김치,머스크메론 저녁: 보리밥, 육개장, 치킨너겟&머스터드, 매운콩나물무침, 깍두기, 아이스슈	21 중식 아침: 보리밥, 쇠고기야채죽, 진미채조림, 깻잎양념지, 알타리무김치, 요플레 점심: 흑미밥, 감자수제비국, 돈육콩나물볶음&상추&쌈장, 오징어쪽파전, 열무김치, 아오리사과 저녁: 참치김치덮밥, 유부맑은우동국물, 고구마맛탕, 단무지채무침, 쿨피스	22 중식 아침: 기장밥, 일품만두떡국, 돈민찌가지볶음, 무말랭이무침, 배추김치, 모닝빵&딸기쨈&우유 점심: 수수밥, 참칙미치찌개, 단호박돈갈비찜, 꽃맛살샐러드, 깍두기, 유과 저녁: 해물짬뽕&라면사리, 현미미니밥, 떡볶이, 김말이튀김, 배추김치	23 중식 아침: 간장계란밥, 시금치된장국, 찰떡품은가마보꼬조림, 양념김구이, 배추김치 점심: 사골곰탕&소면사리, 흑미밥, 닭다리칠리소스오븐구이, 애호박달걀부침, 깍두기, 요구르트 저녁: 검정콩밥, 어묵무국, 오징어야채볶음, 마늘쫑비엔나볶음, 배추김치, 미니붕어빵	24 중식 아침: 차조밥, 누룽지탕, 꽈리고추메추리알조림, 볶은김치, 아몬드후레이크&우유 점심: 검정콩밥, 등뼈감자탕, 조기구이, 야채달걀찜, 매운콩나물무침, 열무김치 저녁: 새우버거&양념감자, 크림스프, 김가루주먹밥, 푸실리파스타, 배추김치, 석류사과플리또	25 중식 아침: 흑미밥, 맑은순두부찌개, 오리주물럭, 참나물된장무침, 열무김치, 사과 점심: 카레라이스, 콩나묽미치국, 만두탕수&후르츠s, 모듬야채피클, 배추김치 저녁: 미운영	26 중식 미 운 영
27 중식 미 운 영	28 중식 추석	29 중식 미운영	30 중식 아침: 기장밥, 누룽지탕, 야채달걀찜, 건파래자반, 볶은김치, 키위 점심: 수수밥, 닭미역국, 갈치무조림, 쵸핑햄감자채볶음, 찐고기만두, 배추김치 저녁: 혼합잡곡밥, 맑은콩나물국, 안동찜닭, 김가루달걀말이, 배추김치, 매실쥬스

9월 19일 토요일

중식
- 아침: 현미밥, 쇠고기무국, 오징어야채볶음, 고추뒤김, 배추김치, 짜요짜요
- 점심: 참치김밥, 유부맑은된장국, 떡볶이, 순대찜, 배추김치
- 저녁: 짬뽕, 유부초밥, 수제탕수육&후르츠S, 단무지채무침, 요구르트
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣