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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 아침: 혼합잡곡밥, 쇠고기야채죽, 무말랭이무침, 사각어묵볶음, 배추김치, 모능빵&딸기쨈, 우유 점심: 현미밥, 노가리채미역국, 매콤등뼈찜, 사과치커리무침, 야채튀김, 배추김치 저녁: 햄계란볶음밥&짜장S, 짬뽕국, 김말이튀김, 단무지채무침, 배추김치	2 중식 아침: 보리밥, 아욱국, 꽈리고추메추리알조림, 매운콩나물무침, 배추김치, 요플레 점심:기장밥, 콩나물김치국, 간장마늘치킨, 야채달걀찜, 비름나물초무침, 통배추겉절이 저녁: 검정콩밥, 돈육김치찌개, 갈치구이, 상추부추겉절이, 배추김치, 프랜치토스트	3 중식 아침:현미밥, 어묵무국, 제육볶음, 숙주미나리무침, 배추김치, 바나나 점심: 열무물냉면, 대패삼겹살불고기&대파채, 김치만두찜&양념장,무김치, 수박 저녁: 수수밥, 유부맑은된장국, 수제탕수육&사과S, 쫄면야채무침, 배추김치, 청포도소르베	4 중식 아침: 차조밥, 누룽지탕, 참치김치볶음 ,마늘쫑둥근어묵볶음, 깍두기, 믹스시리얼&우유 점심: 혼합잡곡밥, 부대찌개, 돈육잡채, 오이부추무침, 파인애플, 배추김치 저녁: 기장밥, 육개장, 수제오색산적, 취나물된장무침, 수제떡꼬치&양념S, 깍두기	5 중식 아침: 기장밥, 쇠고기미역국, 찰떡품은가마보꼬, 시금치나물무침, 배추김치, 사과 점심: 인델리커리, 근대된장국, 고추잡채만두, 단무지채무침, 핫도그&케첩, 배추김치 저녁: 차조밥, 동태매운탕, 닭정육오븐구이, 왕새우튀김, 참나물초무침,배추김치	6 중식 아침: 수수밥, 순두부찌개,쵸핑햄감자채볶음, 비엔나야채조림, 쑥갓무침, 배추김치 점심: 메밀소바, 수제돈까스&하이스S, 단무지채무침, 야채샐러드&갈릭치즈S, 배추김치 저녁: 보리밥, 참치김치찌개,미트볼떡조림, 올방개묵김가루무침, 깍두기, 조각피자
7 중식 아침: 검정콩밥, 애호박된장찌개, 돈육동그랑땡부침, 사과치커리초쿠침, 배추김치,던킨도넛(딸기필링), 요구르트 점심: 치즈불닭덮밥, 북어달걀국, 양념감자튀김, 모듬야채피클, 능금쥬스 저녁: 기장밥, 등뼈감자탕, 모듬볼&양념S, 재래식김치전, 열무김치, 바나나	8 중식 아침: 혼합잡곡밥, 감자수제비국, 꽈리고추떡갈비조림, 매운콩나물무침, 열무김치, 요거타임 점심: 흑미밥, 닭개장, 팽이버섯돈육불고기, 쵸핑햄감자채볶음, 참나물초무침, 배추김치 저녁: 돈코츠라멘&미니밥, 칠리치킨탕수육, 단무지채무침. 머스크메론, 배추김치	9 중식 아침: 기장밥, 누룽지탕, 옛날소시지전, 배추김치, 미니크로와상&딸기쨈, 우유 점심: 보리밥, 뜨덕이만두국, 닭강정, 오이부추무침, 배추김치, 참외 저녁: 차조밥, 오리탕, 단호박돈갈비찜, 취나물무침, 배추김치, 크로크무슈&요구르트	10 중식 아침: 현미밥, 참치김치찌개, 두부구이&양념장, 웰빙혼합멸치볶음, 열무김치, 사과 점심: 매콤해물볶음우동, 김가루주먹밥, 유부맑은우동장국, 단무지채무침, 배추김치,요구르트 저녁: 혼합잡곡밥, 청국장찌개, 갈치구이, 오이초무침, 오리훈제스낵랩, 깍두기	11 중식 아침: 보리밥, 노가리채미역국, 치킨너겟&머스터드, 시금치무침, 배추김치, 초코첵스&우유 점심: 검정콩밥, 콩나물김치국, 오향장육, 새송이둥근어묵볶음, 배추김치, 파인애플 저녁: 참치야채비빔밥, 유부맑은된장국, 고구마맛탕, 배추김치, 쿨피스	12 중식 아침: 맥모닝SET(크림스프&웨지감자튀김&쥬시쿨),미니밥&건파래자반,배추김치 점심: 차조밥, 아욱국, 묵은지닭볶음탕, 수제고구마고로케, 숙주미나리무침, 깍두기 저녁: 새우튀김우동&김가루주먹밥,모듬야채피클, 배추김치, 수제떡꼬치&양념S 저녁: 새우튀김우동, 유부초밥, 모듬야채피클, 수제떡꼬치&양념S,배추김치	13 중식 아침: 수수밥, 감자수제비국, 오삼불고기, 애호박달걀부침,배추김치, 방울토마토 점심: 고추장삼겹살볶음밥, 어묵무국, 수제오색간적, 배추김치, 능금쥬스 저녁: 보리밥, 묵은지감자탕, 삼치구이&양념S, 콩나물무침, 깍두기, 청포도소르베
14 중식 아침: 기장밥, 맑은콩나물국, 고등어김치조림, 미니돈까스&케첩, 깍두기, 파인애플젤리 점심: 짜장면, 달걀파국, 오징어탕수&후르츠S, 오이부추무침, 배추김치, 요구르트 저녁: 흑미밥, 얼갈이배추된장국, 닭다리칠리소스조림, 알감자조림, 배추김치, 수박	15 중식 아침: 혼합잡곡밥, 누룽지탕, 낙지당며녺음, 시금치나물무침, 배추김치, 아몬드후레이크&우유 점심: 현미밥, 해물짬뽕&라면사리, 매콤달콩모양떡볶이, 김말이튀김, 단무지채무침, 배추김치 저녁: 현미밥, 건새우아욱국, 춘천닭갈비, 고감콘고로케, 배추김치, 키위	16 중식 아침: 기장밥, 물만두떡국, 김가루달걀말이, 무말랭이무침, 배추김치, 사과 점심: 보리밥, 동태매운탕, 안동짐닭, 고추잡채만두, 사과치커리초무침, 얼갈이겉절이 저녁: 새우버거&양념감자, 단호박스프, 김가루주먹밥, 콘샐러드, 배추김치, 플리또	17 중식 아침: 현미밥, 노가리채미역국, 두부김치&돈육볶음, 검정콩조림, 열무김치, 아이스슈 점심: 열무비빔밥, 콩나물김치국, 오징어쪽파전, 깍두기, 머스크메론 저녁: 혼합잡곡밥, 얼갈이배추된장국, 비엔나야채볶음, 알감자조림, 배추김치, 케이준치킨스낵랩	18 중식 아침: 보리밥, 참치야채죽, 진미채조림, 상추부추겉절이, 배추김치, 믹스시리얼&우유 점심: 수수밥, 등뼈감자탕, 고등어강정&양념S, 마늘쫑사각어묵볶음, 배추김치, 수박 저녁: 기장밥, 종합어묵무국, 오삼불고기, 느타리버섯달걀전, 오이초무무침, 배추김치	19 중식 아침: 현미밥, 돈육김치찌개, 모듬볼&양념S, 사과치커리무침, 깍두기, 바나나 점심: 차조밥, 닭개장, 팽이버섯돈육불고기, 매운콩나물무침, 배추김치, 수제피자바게트 저녁: 닭살데리야끼볶음밥, 유부맑은우동장국, 푸실리파스타, 참나물&오리엔탈S, 배추김치	20 중식 아침: 이삭토스트, 크림스프, 해쉬브라운감자&케첩, 누룽지탕,참치김치볶음, 청포도 점심: 혼합잡곡밥, 부대찌개, 오징어탕수&사과S,야채달걀찜, 배추김치, 짜요짜요 저녁: 보리밥, 쇠고기무국, 닭볶음탕, 시금치무침, 깍두기, 깨찰호떡
21 중식 아침: 햄계란볶음밥, 근대된장국, 깐쇼새우&칠리S, 배추김치, 식혜 점심: 쫄면, 달걀파국, 만두튀김, 단무지채, 깍두기, 요구르트 저녁: 차조밥, 순두부찌개, 오리훈제야채무침,쵸핑햄감자채볶음, 배추김치, 방울토마토	22 중식 아침: 혼합잡곡밥, 부대찌개, 버섯해물고로케&케첩, 야채달걀찜, 배추김치, 사과 점심: 닭갈비덮밥, 맑은콩나물국, 순대강정, 모듬야채피클, 배추김치 저녁: 현미밥, 아욱국, 삼겹살구이&상추&쌈장, 무초절이, 알갈자버터구이, 배추김치	23 중식 아침: 기장밥, 어묵무국, 꽈리고추떡갈비조림, 매운콩나물무침, 배추김치, 코코볼&우유 점심: 보리밥, 나가사끼짬뽕국, 돈육김치찜, 단호박견과류찜, 상추부추겉절이, 깍두기 저녁: 현미밥, 양송이스프, 수제돈까스&갈릭S, 야채샐러드&키위D,오지치즈후라이, 배추김치	24 중식 아침: 현미밥, 손만두국, 고등어강정&양념S, 양념꺳잎지, 배추김치, 요플레 점심: 김밥맛볶으맙ㅂ, 애호박된장찌개, 매콤달콤모양떡볶이, 수제고구마튀김, 열무김치 저녁: 차조밥, 동태매운탕, 팽이버섯돈육불고기, 불닭군만두,시금치된장무침, 깍두기	25 중식 아침: 햄계란볶음밥, 콩나물김치국, 오이부추무침, 깍두기, 파인애플 점심: 검정콩밥, 건새우미역국, 오리주물럭, 도토리묵야채무침, 배추김치,수박 저녁: 기장밥,참치김치찌개, 단호박닭갈비, 건파래쪽파무침, 깍두기 ,츄러스	26 중식 아침: 현미밥, 감자수제비국, 오징어야채볶음, 두부달걀전&양념장, 배추김치, 와플&우유 점심: 차조밥, 청국장찌개, 후라이드치킨, 두부실곤약야채무침, 시금치된장무침, 깍두기 저녁: 미 운 영	27 중식 미 운 영
28 중식 미 운 영	29 중식 아침: 혼합잡곡밥, 아욱국, 삼치엿장구이 , 새송이둥근어묵야채볶음, 배추김치 ,바나나 점심: 제육생야채비빔밥, 노가리채미역국, 고구마맛탕, 배추김치, 식혜 저녁: 현미밥, 순대국, 닭강정, 상추부추겉절이, 배추김치, 방울토마토	30 중식 아침: 기장밥, 누룽지탕, 해물완자달걀전, 도토리묵야채무침, 배추김치, 쌀찐빵&우유 점심: 수수밥, 오리탕, 조기구이, 궁중떡볶이, 과일샐러드 배추김치 저녁: 차조밥, 북어달걀국, 오리훈제&머스터드S, 부추겉절이, 두부까스&하이스S,배추김치

6월 27일 토요일

중식
- 미 운 영
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣