이달의식단<급식실<열린마당<익산고등학교

열린마당

이달의식단

홈 > 열린마당 > 급식실 > 이달의식단

이전월 2015년 3월 다음월

이달의식단 - 2015년 3월
일	월	화	수	목	금	토
1 중식 아침: 차조밥, 어묵무국, 참치옥수수콘전(김치), 도토리묵상추무침, 배추김치, 피자찐빵&뽀로로요구르트 점심: 제육생야채비빔밥, 유부맑은된장국, 까망베르치즈어묵바&케첩, 배추김치, 배 저녁: 혼합잡곡밥, 나가사끼짬뽕국, 간장마늘치킨, 김가루달걀말이, 치커리사과무침, 배추김치	2 중식 아침: 혼합잡곡밥, 닭미역국, 갈치구이, 사과치커리무침, 배추김치, 비요뜨(초코링) 점심: 차조밥, 돈육김치찌개, 해물아구찜, 김말이튀김, 상추부추겉절이, 깍두기 저녁: 충무김밥&어묵우동, 오징어초무침, 군만두, 석박지, 망고쥬스	3 중식 아침: 보리밥, 누룽지탕, 꽈리고추메추리알조림, 참치김치볶음, 깍두기, 파인애플 점심: 오삼불고기덮밥, 얼갈이배추된장국, 생건까스&타르타르S, 숙주미나리무침, 배추김치, 요구르트 저녁: 현미밥, 북어달걀국, 닭볶음탕, 두부샐러드&파닭S, 배추김치, 딸기	4 중식 아침: 기장밥, 아욱국, 비엔나야채조림, 계란후라이, 깍두기, 아몬드후레이크&우유 점심: 닭칼국수, 해물쪽파전(김치), 도토리묵상추무침, 깍두기, 배 저녁: 흑미밥, 뜨덕이만두국, 제육볶음, 사각어묵마늘쫑볶음, 고구마스틱, 깍두기	5 중식 아침: 수수밥, 순두부찌개, 단호박닭갈비, 검정콩조림, 배추김치, 짜요짜요 점심: 검정콩밥, 순대국, 돈육콩나물볶음, 야채계란찜, 오이부추무침, 통배추겉절이 저녁: 치킨마요덮밥, 유부맑은우동국물, 푸실리양상추갤러드, 배추김치, 매실쥬스	6 중식 아침: 현미밥, 감자수제비국, 치킨너겟&머스터드, 배추김치, 프랜치토스트, 요구르트 점심: 보리밥, 애호박된장찌개, 쫄면야채무침, 후라이드치킨, 시금치나물무침, 배추김치 저녁: 기장밥, 영양곰탕&소면, 상추부추겉절이, 김가루달걀말이, 배추김치, 조각피자	7 중식 아침: 혼합잡곡밥, 참치김치찌개, 돈육동그랑땡, 건파래자반, 깍두기, 사과 점심: 함박오므라이스, 유부맑은우동국물, 고구마맛탕, 모듬피클, 자몽블루베리쥬스 저녁: 현미밥, 부대찌개, 고등어강정, 동그랑어묵볶음 ,깍두기, 오렌지
8 중식 아침: 흑미밥, 근대된장국, 꽁치무조림, 야채달걀찜, 깍두기, 소시지미니베이크 점심: 짬뽕, 유부초밥, 단무지채무침, 새우튀김, 배추김치 저녁: 수수밥, 콩나물김치국, 춘천닭갈비, 고감콘고로케&케첩, 배추김치, 바나나	9 중식 아침: 현미밥, 청국장찌개, 오이무침, 깍두기, 초코첵스&우유 점심: 차조밥, 아구해물탕, 안동찜닭, 올방게묵김치무침, 통배추겉절이, 딸기 저녁: 새우버거&감자튀김, 단호박스프, 김가루주먹밥, 배추김치, 쥬시쿨	10 중식 아침: 보리밥, 노가리채미역국, 두부김치&돈육볶음, 건파래자반, 석박지, 사과 점심: 검정콩밥, 새알만두국, 아귀해물찜, 오징어까스&타르S, 시금치된장무침, 배추김치 저녁: 기장밥, 얼갈이배추된장국, 수제돈까스&하이스S, 두부달걀전&양념장, 사과치커리무침, 배추김치	11 중식 현미밥, 누룽지탕, 돈사태메추리알조림, 콩나물부추무침, 배추김치, 피자찐빵, 요구르트 점심: 흑미밥, 어묵김치국, 삼겹살구이&쌈장&상추, 야채스틱&양념장, 매콤달콤모양떡볶이, 깍두기 저녁: 김치필라프&달걀후라이, 유부맑은우동국물, 고구마가래떡맛탕, 참나물샐러드&오리엔탈S, 배추김치	12 중식 아침: 수수밥, 오징어무국, 어육동그랑땡전, 미역줄기볶음, 배추김치, 갈릭크로와상&우유 점심: 현미밥, 애호박된장찌개, 춘천닭갈비, 해물쪽파전, 미나리초무침, 통배추겉절이 저녁: 혼합잡곡밥, 돈육김치찌개, 미트볼떡조림, 애기배추된장무침, 오렌지, 깍두기	13 중식 아침:검정콩밥, 김치콩나물국, 모듬볼&양념s, 야채달걀말이, 양념김, 깍두기 점심: 제육생야채비빔밥, 북어달걀국, 고추군만두, 배추김치, 파인애플 저녁: 흑미밥, 돈뼈감자탕, 언양식바싹불고기&파채S, 미니새송이어묵볶음, 봄동겉절이, 요거타임	14 중식 아침: 기장밥, 쇠고기야채죽, 진미채조림, 고등어구이&데리야끼S, 석박지, 불고기그라탕 점심: 비빔국수&만두튀김, 유부맑은된장국, 팝콘치킨&샐러드, 깍두기, 톡톡텐져린 저녁: 혼합잡곡밥, 건새우아욱국, 묵은지닭볶음탕, 고구마단호박전,야채샐러드&키위D, 깍두기
15 중식 아침: 차조밥, 만두떡국, 무말랭이무침, 마늘햄전, 배추김치, 사과 점심: 새우살야채볶음밥, 순두부찌개, 미트볼탕수&사과S, 오이부추무침, 배추김치, 마시는요플레 저녁: 보리밥, 꼬치어묵국, 삼겹살두루치기, 순대찜&소금S, 숙주미나리무침, 깍두기	16 중식 아침: 현미밥, 순두부찌개, 미니돈까스&케첩, 시금치나물무침, 배추김치, 키위 점심: 흑미밥, 닭개장, 갈치구이, 돈육잡채, 오렌지, 통배추겉절이 저녁: 김밥맛볶음밥, 맑은우동국물, 매콤달콤모양떡볶이, 김말이튀김, 배추김치	17 중식 아침: 보리밥, 감자수제비국, 마늘쫑비엔나조림, 웰빙혼합멸치볶음, 배추김치, 요거타임 점심: 보리밥, 동태매운탕, 함박스테이크&김치치즈S, 둥근어묵볶음 ,상추부추겉절이, 배추김치 저녁:검정콩밥, 미소된장국, 후라이드치킨, 두부실곤약무침, 고구마떡강정	18 중식 아침:기장밥, 누룽지탕, 꽈리고추떡갈비조림 ,매운콩나물무침, 깍두기, 수제바나나우유 점심: 새우살계란볶음밥&짜장S, 얼큰콩나물국, 오곡탕수육&사과S, 오이부추무침, 배추김치,요구르트 저녁: 현미밥, 꽃게탕, 버섯해물고로케&케첩, 숙주미나리무침, 깍두기, 파인애플	19 중식 아침:수수밥, 어묵국, 제육볶음, 치킨너겟&머스터드S, 검정콩조림, 배추김치 점심: 흑미밥, 부대찌개, 오리훈제&머스터드S, 고구마치즈떡강정, 쑥갓무침, 깍두기 저녁: 기장밥, 순대국, 단호박닭갈비, 재래식김치전, 배추김치, 쿨피스	20 중식 아침: 검정콩밥, 북어채미역국, 닭다리구이, 오이무침, 배추김치, 아몬드후레이크&우유 점심: 혼합잡곡밥, 얼갈이배추된장국, 오향장육, 꽈리고추메추리알조림, 배추김김치, 딸기 저녁: 참치야채비빔밥, 아욱국, 핫도그&케첩, 배추김치, 망고파인쥬스	21 중식 아침: 혼합잡곡밥, 콩나물김치국, 삼치구이, 매콤오색산적, 배추김치, 사과 점심: 짜장면, 짬봉국, 철판군만두, 단무지채무침, 배추김치, 미니핫도그&케첩 저녁: 돈등심탄포포, 크림스프, 참나물초무침, 배추김치, 요구르트
22 중식 아침: 차조밥, 참치김치찌개, 생선까스&타르S, 애기배추된장무침, 깍두기, 바나나 점심: 현미밥, 만두국, 집게다리맛살튀김&케첩, 미역오이초무침, 깍두기, 마늘빵 저녁: 기장밥, 미소된장국, 갈릭소스파닭, 두부달걀전&양념장,배추김치, 짜요짜요	23 중식 아침: 현미밥, 부대찌개, 팽이버섯돈육불고기 ,미나리초무침, 배추김치, 배 점심: 기장밥, 오리탕, 돈육김치찜, 쵸핑햄감자채볶음, 사과치커리무침, 통배추겉절이 저녁: 인델리커리, 근대된장국, 근대된장국, 야채계란말이, 단무지채무침, 배추김치, 파인애플	24 중식 아침: 차조밥, 봉어묵구그 고등어김치조림, 콩나물무침, 깍두기, 초코첵스&우유 점심: 현미밥, 청국장찌개, 닭정육오븐구이, 애호박달걀부침, 미역오이초무침, 깍두기 저녁: 차슈덮밥, 콩나물김치국, 웨지감자튀김, 모듬야채피클, 능금쥬스, 배추김치	25 중식 아침: 기장밥, 누룽지탕, 김가루달걀말이, 참치김치볶음, 배추김치, 밸런스5 점심: 쫄면&납작부침만두, 북어달걀국, 야채튀김, 단무지채무침, 깍두기 저녁: 보리밥, 닭개장, 동그랑땡부침, 건파래쪽파무침, 배추김치, 수제떡꼬치	26 중식 아침: 수수밥, 애호박된장찌개, 두부김치&돈육볶음, 게맛살튀김&케첩, 매운콩나물무침, 배추김치 점심: 흑미밥, 건새우미역국 ,오삼불고기, 두부까스&하이스S, 과일샐러드,통배추겉절이 저녁: 해물짬뽕&라면사리, 미니밥, 까르보나라떡볶이, 순대강정, 배추김치, 요구르트	27 중식 아침: 검정콩밥, 참치김치찌개, 시금치나물무침, 알감자조림, 깍두기, 갈릭크로와상&우유 점심: 현미밥, 돈뼈감자탕, 삼치구이, 숙주미나리무침, 피자만두, 깍두기 저녁: 미 운영	28 중식 미운영
29 중식 미운영	30 중식 아침: 현미밥, 얼큰콩나물국, 참치김치볶음, 달걀후라이, 깍두기, 바나나 점심: 수수밥, 바지락미역국, 오리주물럭, 느타리버섯달걀전, 참나물초무침, 배추김치 저녁: 해물스파게티&미니밥, 크림스프, 파자토스트, 마카로니콘샐러드, 배추김치	31 중식 아침: 차조밥, 근대된장국, 두부산적김치볶음, 건파래자반, 배추김치, 사과 점심: 혼합잡곡밥, 돈육김치찌개, 오징어채볶음, 생선까스&타르S, 야채오리엔달소스무침, 깍두기 저녁: 닭갈비덮밥, 유부맑은된장국, 무초절이, 미니핫도그&케첩, 요구르트

3월 9일 월요일

중식
- 아침: 현미밥, 청국장찌개, 오이무침, 깍두기, 초코첵스&우유
- 점심: 차조밥, 아구해물탕, 안동찜닭, 올방게묵김치무침, 통배추겉절이, 딸기
- 저녁: 새우버거&감자튀김, 단호박스프, 김가루주먹밥, 배추김치, 쥬시쿨
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣