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이달의식단 - 2014년 12월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 아침: 혼합잡곡밥, 순두부찌개, 새우탕수&후르츠S, 건파래쪽파무침, 배추김치, 사과 점심: 차조밥, 동태매운탕, 팽이버섯돈육불고기, 모듬볼&칠리S, 애호박달걀부침, 배추김치 저녁: 새우살야채볶음밥, 유부맑은된장국, 오곡탕수육&후르츠S, 단무지채무침, 배추김치	2 중식 아침: 보리밥, 오징어무국, 마늘햄전, 사과치커리무침, 깍두기, 밸런스5 점심: 혼합잡곡밥, 어묵김치국, 오향장육, 참나물초무침, 연두부&양념장, 깍두기 저녁: 현미밥, 참치김치찌개, 간장마늘치킨, 콘샐러드, 배추김치, 아몬드또띠아&이삭	3 중식 아침: 기장밥, 누룽지탕, 낙지당면볶음, 비엔나채소볶음, 배추김치, 파인애플 점심: 잔치국수, 주먹밥, 오이부추무침, 과일샐러드, 배추김치, 마늘빵 저녁: 보리밥, 돈뼈다귀탕, 두부산적김치볶음, 쑥갓치커리초무침, 깍두기, 쥬시쿨	4 중식 아침: 수수밥, 얼큰콩나물무침, 꽈리고추메추리알조림, 게맛살감자채볶음, 배추김치, 치즈크로와상&우유 점심: 현미밥, 얼갈이배추된장국, 제육볶음, 두부실곤약야채무침, 배추김치, 단호박튀김 저녁: 기장밥, 영양곰탕, 납잡스테이크&치즈S, 상추부추겉절이, 배추김치, 귤	5 중식 아침: 검정콩밥, 청국장찌개, 치킨너겟&머스터드,미역오이초무침, 양념김구이 ,배추김치, 깨찰호떡 점심: 보리밥, 북어달걀국, 고등어김치조림, 모양떡볶이, 깍두기, 파인애플 저녁: 치킨마요덮밥, 미소된장국, 사각고추군만두, 숙주미나리무침, 배추김치	6 중식 아침: 혼합잡곡밥, 쇠고기미역국, 김가루달걀말이, 진미채조림, 배추김치, 초코첵스&우유 점심: 기장밥, 냉이국, 고구마치즈롤까스&빈달루S, 콘샐러드, 상추겉절이, 배추김치 저녁: 차조밥, 돈육김치찌개, 동그랑땡부침, 조각피자, 콩나물무침, 배추김치
7 중식 아침: 차조밥, 북어달걀국, 통살깐풍기&칠리S조림, 참치김치볶음, 오이무침, 배추김치 점심: 일품짬뽕(면), 오징어쪽파전, 군만두, 단무지채무침, 배추김치 저녁: 수수밥, 순두부찌개, 갈릭소스파닭, 사각어묵볶음, 배추김치, 야구르트	8 중식 아침: 혼합잡곡밥, 애호박된장찌개, 미니새송이맛살볶음, 햄치즈롤&소스, 배추김치, 뽀로로요구르트 점심: 차조밥, 바지락순두부찌개, 춘천닭갈비, 쵸핑햄감자채볶음, 상추부추겉절이, 배추김치 저녁: 검정콩밥, 참치김치찌개, 고등어강정, 두부구이&양념장, 배추김치, 빵과배기	9 중식 아침: 보리밥, 콩나물김치국, 돈사태메추리알조림, 시금치나물무침, 배추김치, 모닝빵&딸기쨈, 우유 점심: 검정콩밥, 나가사끼짬뽕국, 해물스파게티, 치킨너겟&머스터드, 애기배추된장무침, 깍두기 저녁: 현미밥, 부대찌개, 생선까스&타르타르S, 오이부추무침, 배추김치, 짜요짜요	10 중식 아침: 기장밥, 누룽지탕, 돈육김치볶음, 갈치구이, 깍두기, 사과 점심: 낙지콩나물비빔밥, 미소된장국, 꽈리고추떡갈비조림, 배추김치, 핫도그&케첩 저녁: 기장밥, 아구해물탕, 단호박닭갈비, 콩나물무침, 배추김치 ,파인애플	11 중식 아침: 수수밥, 김치수제비국, 돈육깻잎찜, 찰떡품은 가마보꼬조림, 배추김치, 요플레 점심: 혼합잡곡밥, 순대국, 후라이드치킨, 미역오이초고추장무침, 통배추겉절이, 귤 저녁: 치즈김치볶음밥, 쇠고기스프, 고구마맛탕, 사과치커리무침, 알타리무김치	12 중식 아침:현미밥, 물만두국, 달걀후라이, 양념김구이, 배추김치, 아몬드후레이크&우유 점심: 보리밥, 어묵김치국, 오삼불고기, 야채달걀찜, 쑥갓무침, 깍두기 저녁: 혼합잡곡밥, 팽이버섯두부된장국, 파채돈까스&갈릭S, 올방게묵김치무침, 배추김치, 단감	13 중식 아침: 차조밥, 얼큰콩나물국, 돈육김치볶음, 깍두기 ,치즈케이크&요거타임 점심: 밥버거(참치김치), 미니우동, 통살깐풍기&칠리S, 배추김치, 유자쥬스,쌀찐빵 저녁: 현미밥, 북어채미역국, 묵은지닭볶음탕, 푸실리양상추샐러드, 회오리감자, 깍두기
14 중식 아침: 기장밥, 손만두국, 오징어볶음, 매콤오색산적, 달걀후라이, 배추김치 점심: 짜장면, 달걀파국, 고추군만두, 단무지채무침, 배추김치, 치킨꼬치&양념S ,요구르트 저녁: 수수밥, 바지락순두부찌개, 우엉어묵야채조림, 갈릭소스파닭, 시리얼과일샐러드, 배추김치	15 중식 아침: 현미밥, 어묵무국, 삼치데리야끼구이, 시금치달걀말이, 숙주미나리무침, 깍두기 점심: 차조밥, 돈뼈다귀탕, 닭볶음탕, 야채튀김, 사과치커리무침, 배추김치 저녁: 기장밥, 해물짬뽕국&라면사리, 매콤달콤모양떡볶이, 김말이튀김, 배추김치	16 중식 아침: 보리밥, 바지락된장국, 미니치즈돈까스&하이스S, 건파래자반, 배추김치, 방울토마토 점심: 검정콩밥, 감자수제비국, 수육&쌈장, 매운콩나물무침, 배추김치, 단감 저녁: 혼합잡곡밥, 콩나물김치국, 해물완자달걀전, 케이준치킨샐러드, 미역줄기볶음, 배추김치	17 중식 아침: 기장밥, 누룽지탕, 로스팜구이, 배추김치, 미니핫도그&케첩, 능금쥬스 점심: 쫄면&납작부침만두, 유부맑은우동국물, 단무지채무침, 고구마&단호박맛탕, 깍두기, 요구르트 저녁: 참치야채비빔밥, 아욱국, 닭가슴살후라이드&양념S, 배추김치, 유자쥬스	18 중식 아침: 수수밥, 쇠고기스프, 떡갈비연근조림, 참치김치볶음, 양념김구이, 깍두기 점심: 현미밥, 짬뽕국, 돈육잡채, 오곡탕수육&사과S,미역오이초무침, 배추김치 저녁: 기장밥, 닭미역국, 순대볶음, 알감자버터구이, 미나리초무침, 배추김치	19 중식 아침: 현미밥, 참치김치찌개, 돈육콩나물볶음 ,연두부&양념장, 깍두기, 아몬드후레이크&우유 점심: 보리밥, 청국장찌개, 함박스테이크&김치치즈S, 고구마치즈떡강정, 상추겉절이, 깍두기 저녁: 작은밥, 크림스프, 쿵파오치킨파스타, 야채피클, 마늘빵, 비타키위	20 중식 아침: 혼합잡곡밥, 얼큰콩나물국, 미트볼양념조림, 달걀후라이, 배추김치, 쌀찐빵 점심: 김밥, 어묵김치국, 핫도그&케첩, 배추김치, 귤 저녁: 차조밥, 육개장, 두부달걀전, 푸실리양상추샐러드, 깍두기, 츄러스
21 중식 아침: 차조밥, 북어채미역국, 제육볶음, 사각어묵야채조림, 배추김치, 파인애플 점심: 인델리커리, 유부맑은된장국, 오이피클, 깍두기, 불고기그라탕 저녁: 유부우동&꼬치어묵, 주먹밥, 단무지채무침, 배추김치, 쁘띠첼	22 중식 아침: 현미밥, 돈육김치찌개, 치킨너겟&머스터드, 오이부추무침, 배추김치, 배 점심: 동지팥죽, 주먹밥, 마늘쫑비엔나조림, 왕새우튀김, 치커리사과초무침, 깍두기 저녁: 돈까스돈부리덮밥, 얼갈이배추된장국, 오이부추무침, 배추김치, 뽀로로요구르트	23 중식 아침: 보리밥, 누룽지탕, 옛날소시지전, 건파래자반, 배추김치, 빵꽈배기 점심: 혼합잡곡밥, 부대찌개, 오징어까스&타르타르S, 올방게묵김치무침, 깍두기, 귤 저녁: 현미밥, 얼큰감자국, 매콤돈갈비김치찜, 고감콘고로케, 쑥갓무침, 깍두기	24 중식 아침: 기장밥, 어묵무국, 고등어무조림, 치킨꼬치&소스, 콩나물무침, 배추김치 점심: 새알만두떡국(일품), 간장마늘치킨, 참나물부추무침&오리엔탈S, 통배추겉절이, 톡톡텐져린 저녁: 함박오무리아시, 유부맑은우동국물, 고구마치즈떡강정, 배추김치, 야구르트	25 중식 아침: 수수밥, 아욱국, 오징어볼&양념S, 감자채볶음, 배추김치, 짜요짜요 점심: 현미밥, 북어채미역국, 삼겹살두루치기(김치), 애기배추된장무침, 김치찐만두, 깍두기 저녁: 기장밥, 김치콩나물국, 갈치구이, 떡갈비왕꼬치&케첩, 푸실리양상추샐러드, 깍두기	26 중식 아침:검정콩밥, 맑은바지락탕, 닭다리갈비양념조림, 도토리묵야채무침, 배추김치, 초코첵스&우유 점심: 보리밥, 순두부찌개, 단호박돈갈비찜, 김말이튀김, 미나리초무침, 배추김치 저녁: 미운영	27 중식 미운영
28 중식 미운영	29 중식 아침: 현미밥, 어묵김치국, 시금치달걀말이, 사과치커리무침, 배추김치, 파인애플 점심: 날치알김치볶음밥, 건새우아욱국, 매콤달콤떡볶이, 순대찜, 배추김치, 요구르트 저녁: 유부초밥, 단호박스프, 새우버거&감자튀김, 배추김치, 레몬에이드	30 중식 아침: 차조밥, 쇠고기야채죽, 달걀장조림, 무말랭이무침, 배추김치, 갈릭크로와상&우유 점심: 혼합잡곡밥, 얼큰콩나물국, 삼겹살구이&상추&쌈장, 무초절이, 시리얼과일샐러드, 배추김치	31

12월 31일 수요일

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