이달의식단<급식실<열린마당<익산고등학교

열린마당

이달의식단

홈 > 열린마당 > 급식실 > 이달의식단

이전월 2013년 1월 다음월

이달의식단 - 2013년 1월
일	월	화	수	목	금	토
		1	2	3 중식 조: 쌀보리밥,쇠고기미역국,로스팜달걀전,견과류혼합멸치조림,배추김치,김치찐만두 중: 쌀보리밥,김치수제비국,단호박돈갈비찜,돈민찌두부조림,미역줄기볶음,배추김치 석: 쌀보리밥,얼큰콩나물국,꽈리고추오징어조림,돈육김치조림,미역오이초무침,배추김치	4 중식 조: 누룽지탕 (쌀보리밥),닭다리강정,오이부추무침,배추김치,사과 중: 혼합잡곡밥,어묵무국,고등어김치조림,새우살채소풋전,배추김치,피자토스트/귤 석: 검정콩밥,아구해물탕,묵은지닭도리탕,꽈리고추메추리알조림,도토리묵채소무침,배추김치	5 중식 조: 혼합잡곡밥,쇠고기무국,닭정육오븐구이,두부구이/양념장,배추김치,과일샐러드 중: 닭칼국수,사천식탕수육,단무지채무침,통배추겉절이,요구르트 석: 쌀보리밥,쇠고기스프,수제돈가스/치즈소스,미니새송이버섯볶음,배추김치,치킨샐러드/오리엔탈드레싱
6 중식 조: 쌀보리밥,부대찌개,달걀후라이,감자채볶음,깻잎양념지,배추김치 중: 오므라이스/소스,얼갈이배추된장국,골뱅이초무침,깍두기,돈육퀘사디아/능금쥬스 석: 쌀보리밥,맑은홍합탕,삼겹살구이/상추,오징어김치전,무초절이,배추김치	7 중식 조: 쌀보리밥,어묵김치국,채소달걀말이,새송이버섯구이,배추김치,바나나 중: 혼합잡곡밥,동태매운탕,탕수육/휴르츠소스,참치김치볶음,시금치고추장무침,깍두기 석: 쌀보리밥,돈뼈다귀탕,삼치엿장조림,물만두찜/양념장,배추김치,후레이크과일샐러드	8 중식 조: 현미밥,오징어무국,양파스테이크/소스,매운콩나물무침,배추김치,핫케익/우유 중: 쌀보리밥,아욱국,돈육두루치기,햇김구이/양념장,통배추겉절이,핫도그/케첩 석: 기장밥,돈육김치찌개,묵은지닭도리탕,두부실곤약무침,배추김치,부침만두	9 중식 조: 누룽지탕 (검정콩밥),꽈리고추달걀장조림,무말랭이무침,배추김치,사과 중: 카레라이스,맑은홍합탕,닭강정,오이부추무침,깍두기,귤 석: 혼합잡곡밥,얼큰콩나물국,등뼈당면찜,대하찜/초고추장,쑥갓무침,배추김치	10 중식 조: 차조밥,일품만두국,옛날소세지부침,건파래쪽파무치,배추김치,토마토화채 중: 흑미밥,닭미역국,고등어김치조림,구멍뚫린떡볶이,깍두기,사과 석: 새우살채소볶음밥,유부맑은된장국,도토리묵채소무침,깍두기,집게맛살튀김	11 중식 조; 혼합잡곡밥,맑은콩나물국,닭정육강정,시금치나물무침,배추김치,아몬드후레이크/우유 중: 기장밥,냉이국,단호박닭갈비,깻잎달걀전,배추김치,곡물찐빵/딸기 석; 현미밥,부대찌개,오리불고기,버섯잡채,배추김치,콘치즈구이	12 중식 조: 쌀보리밥,아욱국,마늘햄전,채소달걀찜,미니새송이말살볶음,배추김치 중: 영양밥,쇠고기무국,양념김구이,통배추겉절이,버팔로윙/식혜
13	14 중식 조: 쌀보리밥,쇠고기미역국,달걀후라이,미니돈까스/케첩,배추김치,귤 중: 검정콩밥,순두부찌개,단호박돈갈비찜,게맛살감자채볶음,오징어브로컬리숙회/초장,배추김치 석: 혼합잡곡밥,어묵김치국,챱스테이크,깐멸치조림,고구마단호박전,배추김치	15 중식 조; 기장밥,반지락해물된장국,삼치튀김/강정소스,숙주나물무침,배추김치,쵸코링도넛/우유 중: 혼합잡곡밥,동태매운탕,수육/새우젓,콩나물잡채,도라지실채무침,배추김치 석: 쌀보리밥,오리탕,제육볶음,피자김치전,배추김치,케이준샐러드	16 중식 조: 혼합잡곡밥,맑은홍합탕,시금치달걀말이,오징어젓무침,배추김치,떠먹는 불가리스 중: 주먹밥,잔치국수,갈릭소스파닭,오이부추무침,깍두기,요구르트 석: 차조밥,일품영양곰탕/소면,돈사태장조림,매운콩나물무침,깍두기,김말이튀김	17 중식 조: 흑미밥,아욱국,돈육김치볶음,꽈리고추메추리알조림,배추김치,사과 중: 쌀보리밥,청국장찌개,오리불고기,옛날소세지전,건파래쪽파무침,배추김치 석: 혼합잡곡밥,오징어무국,닭도리탕,만두탕수/후르츠소스,오리훈제오리엔탈소스무침,배추김치	18 중식 조: 현미밥,쇠고기스프,진짜떡갈비구이,김치볶음,배추김치,과일샐러드 중: 채소비빔밥,맑은바지락탕,배추김치,부침만두,귤 석: 혼합잡곡밥,일품짬뽕국,탕수육/소스,톳콩나물무침,배추김치	19 중식 조: 바지락살채소죽/참기름장 (쌀보리밥),무말랭이무치,배추김치,던킨도넛/요구르트 중: 해물볶음짜장,달걀국,깐풍기,단무지채무침,배추김치,능금쥬스 석: 쌀보리밥,돈육김치찌개,고등어무조림,배추김치,골뱅이소면무침,배추김치,치킨또띠아
20 중식 조: 기장밥,시금치된장국,미트볼불고기양념조림,명엽채조림,배추김치,오렌지 중: 낙지돈불고기덮밥,유부맑은된장국,콩나물무침,배추김치,피자토스트/요구르트 석: 돈등심탄포포,쇠고기스프,깍두기,팔미어파이,채소샐러드/유자드레싱	21 중식 조: 쌀보리밥,누룽지탕,베이컨비엔나말이구이,오징어젓무침,배추김치,키위 중: 혼합잡곡밥,어묵김치국,닭도리탕,꽁치엿장조림,미나리고추장무침,깍두기 석: 차조밥,감자수제비국,오리로스구이/상추,꽈리고추떡갈비조림,무초절이,배추김치	22 중식 조: 혼합잡곡밥,맑은바지락탕,텐더스틱/머스터드소스,감자조림,배추김치,사과 중: 쌀보리밥,돈뼈다귀탕(일품),간고등어포조림,콩나물무침,배추김치,귤 석:' 기장밥,아구해물탕,단호박돈갈비찜,쫄면채소무침,무생채,떡꼬치	23 중식 조: 현미밥,돈육김치찌개,돈사태메추리알조림,지리멸매운조림,배추김치,바나나 중: 해물스파게티,맑은콩나물국,배추김치,감자튀김/케첩,과일샐러드 석: 쌀보리밥,아욱국,오향장육,해물잡채,깻잎양념지,배추김치	24 중식 조: 혼합잡곡밥,어묵무국,시금치달걀말이,냉이된장무침,배추김치,곡물찐빵/요구르트 중: 쌀보리밥,얼갈이배추된장국,삼겹살구이/상추,꽈리고추사각어묵조림,무초절이,배추김치 석: 치즈김치볶음밥,달걀국,오이부추무침,깍두기,후라이드치킨,능금쥬스	25 중식 조: 통팥단호박죽(쌀보리밥),동그랑땡달걀전,도토리묵채소무침,배추김치,귤 중: 낙지채소비빔밥,팽이버섯된장국,배추김치,또띠아피자,요구르트	26
27	28 중식 조: 쌀보리밥,쇠고기미역국,함박스테이크/갈릭소스,오징어채조림,배추김치,오렌지 중: 친환경혼합잡곡밥,냉이국,오리불고기,꽈리고추메추리알조림,참나물오리엔탈소스무침,배추김치 석: 차조밥,감자수제비국,수제텐더스틱/머스터드소스,두부김치,시금치고추장무침,배추김치	29 중식 조: 혼합잡곡밥,맑은바지락탕,닭정육강정,브로컬리/초장,배추김치,치즈케익/우유 중: 친환경쌀보리밥,돈뼈다귀탕,간고등어포조림,마늘햄전,톳콩나물무침,배추김치 석: 기장밥,동태매운탕,단호박돈갈비찜,물만두/양념장,상추겉절이,배추김치	30 중식 조: 현미밥,누룽지탕,쇠고기장조림,웰빙혼합멸치조림,깍두기,딸기 중: 해물스파게티,맑은콩나물국,오이부추무침,배추김치,또띠아피자,귤 석: 쌀보리밥,반지락해물된장국,돈육콩나물볶음,재래식김치전,배추김치,팔미어파이	31 중식 조: 쌀보리밥,어묵무국,동그랑땡부침,냉이된장무침,배추김치,곡물찐빵/요그르트 중: 친환경혼합잡곡밥,얼갈이배추된장국,삼겹살구이/상추/쌈장,명태살달걀전,무초절이,배추김치 석: 흑미밥,닭곰탕,쫄면낙지볶음,채소달걀찜,배추김치,과일샐러드

1월 1일 화요일

식단이 없습니다.