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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 9월
일	월	화	수	목	금	토
						1 중식 조; 쌀보리밥,팽이버섯된장국,돈육콩나물볶음,베이컨비엔나말이구이/칠리소스,깻잎양념지,배추김치 중: 낙지채소비빔밥,맑은두부된장국,배추김치,마늘빵,요구르트 석: 쌀보리밥,아욱국,등뼈당면찜,채소풋전,배추김치,과일샐러드
2 중식 조: 쌀보리밥,순두부찌개,해물경단달걀전,쌈다시마/초장,배추김치,김치찐만두 중: 유부우동,오이초무침,배추김치,후라이드치킨,파인애플 석: 쌀보리밥,노가리채미역국,수제왕족발/새우젓,두부달걀전/양념장,오리훈제채소무침,깍두기	3 중식 조: 기장밥,어묵무국,쇠고기장조림,명엽채조림,오이소박이,배추김치 중: 친환경쌀보리밥,건새우아욱국,돈육김치볶음,마늘햄전,매운콩나물무침(친환경),배추김치 석: 혼합잡곡밥,돈육김치찌개,챱스테이크,꽁치무조림,열무된장지짐,깍두기	4 중식 조: 쌀보리밥,오징어무국,진짜떡갈비구이,도토리묵채소무침,배추김치,쌀찐빵,요구르트 중: 친환경혼합잡곡밥,부대찌개,단호박닭갈비,만두탕수/후르츠소스,고구마줄기된장무침,깍두기 석: 검정콩밥,아구해물탕,수제텐더스틱/머스터드소스,꽈리고추사각어묵볶음,배추김치,과일샐러드	5 중식 조: 혼합잡곡밥,얼갈이배추된장국,통정육오븐구이,연두부찜/양념장,배추김치,복숭아 중: 날치알김치볶음밥,얼큰콩나물국,갈릭소스파닭,배추김치,배(친환경) 석: 쌀보리밥,돈뼈다귀탕,고등어무조림,비름나물고추장무침,깍두기,버팔로윙	6 중식 조: 쌀보리밥,콩나물김치국,꽈리고추달걀장조림,깻잎양념지,배추김치,아몬드후레이크/우유 중: 친환경차조밥,쇠고기미역국,수제돈까스/치즈소스,진미채조림,올방게묵김가루무침,배추김치 석: 단호박카레라이스,팽이버섯된장국,단무지채무침,배추김치,통갈비맛바/요구르트	7 중식 조: 쌀보리밥,순두부찌개,새우너겟/케첩,비엔나채소볶음,배추김치,귤 중: 친환경검정콩밥,닭곰탕,고등어김치조림,채소달걀찜,도라지실채무침,열무김치 석: 쌀보리밥,쇠고기무국,삼치구이/데리야끼소스,꽈리고추떡갈비조림,배추김치,케이준샐러드	8 중식 조: 쌀보리밥,시래기된장국,북채데리야끼소스조림,물만두찜/양념장,배추김치,바나나 중: 영양밥,영양곰탕(당면사리),명태살달걀전,깍두기,식혜 석: 현미밥,닭미역국,수육/새우젓,참치두부조림,쫄면채소무침,배추김치
9 중식 조: 기장밥,누룽지탕,갈비산적무조림,배추김치,샌드위치/요구르트 중: 영양닭죽/백숙,피자김치전,골뱅이초무침,배추김치 석: 등심탄포포,쇠고기스프,배추김치,깨찰파이,콘채소샐러드/키위드레싱	10 중식 조: 쌀보리밥,콩나물김치국,가리구이부침/케첩,양송이버섯맛살볶음,배추김치,사과 중: 친환경기장밥,손만두국,삼치구이/데리야끼소스,재래식김치전,숙주나물무침(친환경),깍두기 석: 쌀보리밥,얼갈이배추된장국,단호박돈갈비찜,미니느타리버섯전,돈민찌가지볶음,배추김치	11 중식 조: 쌀보리밥,얼큰감자국,새송이달걀장조림,옛날소세지부침,깍두기,포도 중: 친환경쌀보리밥,어묵김치국,탕수육/후르츠소스,감자채볶음(친환경),두부실곤약초무침,깍두기 석: 쌀보리밥,오색조랭이떡국,저염고등어구이/양념장,도토리묵채소무침,배추김치,고구마맛탕(친환경)	12 중식 조; 쌀보리밥,참치김치찌개,용가리치킨/케첩,건파래자반,배추김치,쵸코링도넛/우유 중: 채소비빔밥,팽이버섯된장국,배추김치,닭꼬치,참다래쥬스 석: 쌀보리밥,동태매운탕,돈육당면볶음,피자김치전,깻잎양념지,깍두기	13 중식 조: 쌀보리밥,쇠고기무국,뼈없는 바베큐 폭립,꽈리고추깐멸치조림,배추김치,토마토화채 중: 친환경흑미밥,아욱국(친환경),묵은지닭도리탕,꽁치소금구이,미역줄기볶음,배추김치 석: 기장밥,순두부찌개,코다리해물찜,구멍떡볶이,쑥갓무침,배추김치	14 중식 조: 혼합잡곡밥,맑은콩나물국,정육김치볶음,애기배추된장무침,배추김치,마시는 불가리스 중: 친환경기장밥,소머리곰탕,간고등어포조림,채소달걀말이,가지나물무침,알타리무김치,삼색꿀떡,귤(하우스) 석: 검정콩밥,김치수제비국,오리불고기,채소풋전,고구마줄기된장무침,깍두기	15 중식 조: 쌀보리밥,오징어해물된장국,닭다리강정,감자조림,깍두기,우리밀 수제쿠키 중: 칼국수,통배추부추겉절이,피자토스트,요구르트 석: 혼합잡곡밥,일품순대국,미트볼고구마(친환경)조림,돈민찌두부조림,배추김치,과일샐러드
16 중식 조: 혼합잡곡밥,건새우미역국,수제소세지/머스터드소스,웰빙혼합멸치조림,배추김치,바나나 중: 닭갈비덮밥,달걀국,골뱅이초무침,배추김치,수수부꾸미 석: 기장밥,아구해물탕,오삼불고기,느타리버섯볶음,김치전,깍두기	17 중식 조: 쌀보리밥,얼큰콩나물국,양파스테이크/소스,건파래자반,배추김치,키위 중: 친환경혼합잡곡밥,대구매운탕,단호박돈갈비찜,진미채조림,두절콩나물겨자무침,배추김치 석: 흑미밥,김치국,닭도리탕,오징어쪽파전,배추김치,채소샐러드/땅콩드레싱	18 중식 조: 쌀보리밥,쇠고기무국,미니돈가스/케첩,새송이맛살볶음,배추김치,사과 중: 친환경쌀보리밥,어묵무국,돈육김치볶음,버섯잡채,비름나물무침,깍두기 석: 콩나물밥/양념장,달걀국,오이부추무침,배추김치,치킨또띠아,능금쥬스	19 중식 조: 혼합잡곡밥,얼갈이배추된장국,돈육콩나물볶음,두부구이/양념장,배추김치,아몬드후레이크/우유 중: 일품떡만두국(쌀보리밥),통배추부추겉절이,왕새우튀김,식혜 석: 기장밥,오리탕,쫄면낙지볶음,순대채소볶음,미역오이초무침,배추김치	20 중식 조: 검정콩밥,돈육김치찌개,삼치포조림,양념김구이,깍두기,샌드위치/요구르트 중: 친환경기장밥,아욱국,함박스테이크/김치치즈소스,감자조림,오징어초무침,배추김치 석: 쌀보리밥,동태매운탕,돈육달걀장조림,꽈리고추채썬어묵조림,정육훈제채소무침,배추김치	21 중식 조: 기장밥,청국장찌개,삼치엿장조림,숙주나물무침,배추김치,프랜치토스트/우유 중: 돈불고기낙지덮밥,유부맑은된장국,참나물초무침,배추김치,깨찰파이,요구르트 석: 혼합잡곡밥,아욱국,오리로스구이,오징어김치전,무초절이,배추김치	22 중식 조: 현미밥,노가리채미역국,조기구이,갈비산적무조림,배추김치,과일샐러드 토요휴무일
23	24 중식 조: 쌀보리밥,누룽지탕,오곡치킨너겟/머스터드소스,배추김치,찐고구마(친환경)/우유 중: 친환경쌀보리밥,닭미역국,갈치구이,비엔나채소조림,골뱅이채소초무침,배추김치 석: 쌀보리밥,아구해물탕,깐풍기,두부양념조림,비름나물고추장무침,배추김치	25 중식 조: 쌀보리밥,팽이버섯된장국,닭다리갈비양념조림,감자채볶음,배추김치,떠먹는 불가리스 중: 친환경검정콩밥,콩나물김치국,닭도리탕,검정콩조림,배추김치,채소샐러드/흑임자드레싱 석: 쌀보리밥,어묵무국,묵은지등뼈찜,꽈리고추오징어조림,깻잎순볶음,배추김치	26 중식 조: 기장밥,참치김치찌개,낙지당면볶음,찐만두/양념장,부추겉절이,배추김치 중: 볶음우동(친환경쌀보리밥),맑은콩나물국,깍두기,비프퀘사디아,파인애플 석: 쌀보리밥,일품뼈다귀탕,꽁치김치조림,구멍떡볶이,오이고추/쌈장,배추김치	27 중식 조: 쌀보리밥,쇠고기스프,텐더스틱/머스터드소스,미니새송이우엉어묵볶음,배추김치,바나나 중: 친환경기장밥,오징어무국,돈육콩나물볶음,채소달걀말이,배추김치,머루포도 석: 잡채밥/자장소스,달걀국,사천식탕수육,단무지채무침,배추김치,감귤쥬스	28 중식 조: 쌀보리밥,쇠고기무국,미트볼메추리알조림,웰빙혼합멸치조림,배추김치,사과 중: 친환경차조밥,동태매운탕,수제돈까스/치즈소스,진미채조림,열무(친환경)된장무침,알타리무김치	29
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9월 30일 일요일

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