함열여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 5월 다음월
1
5
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 5월 15일 월요일
  • 조식
    • 녹차밥
    • 쇠고기미역국
    • 갈치감자조림
    • 파채돼지고기구이 (5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 그린키위
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 청국장찌개 (5.9.13.)
    • 콩나물돼지불고기 (10.)
    • 참나물전 (1.5.6.)
    • 열무김치 (9.13.)
    • 웃담딸기요구르트 (2.)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 갈릭빅바게트 (2.5.6.13.)
    • 유부무국 (5.)
    • 크림떡볶이 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 김치치즈함박 (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):691.3 Kcal
    탄수화물(g) : 90.6
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 29.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 80.0
    칼슘(mg) : 75.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):669.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.3
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 136.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 291.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1225.3 Kcal
    탄수화물(g) : 162.5
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 43.6
    비타민A(R.E) : 76.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 371.8
    철분(mg) : 4.0