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이달의식단

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  • 6월 27일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵꽃게탕 (1.5.6.8)
    • 데리야끼닭볶음 (5.6.13.15)
    • 통살오징어링 (1.5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 수제요거트 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 육개장 (1.5.6.16)
    • 감자스팸조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 치킨떡강정 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 삼치데리야끼 (5.6.13)
    • 친환경꿀떡
  • 석식
    • 물갈비&당면 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 한우미역국 (5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 소떡갈떡 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 모듬간식 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):972.5 Kcal
    탄수화물(g) : 146.6
    단백질(g) : 49.5
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 64.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 131.9
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):1135.4 Kcal
    탄수화물(g) : 158.5
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 48.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 93.6
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):734.5 Kcal
    탄수화물(g) : 92.8
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 31.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 183.8
    철분(mg) : 4.1