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이달의식단

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  • 10월 25일 월요일
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 돈육김치찌개5.9.10.13.
    • 해물볶음우동1.5.6.8.9.12.13.16.17.18.
    • 애호박볶음9.13.
    • 귀리새싹볼떡
    • 어니언핫크리스피치킨1.2.5.6.12.13.15.
    • 무생채9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):1129.7 Kcal
    탄수화물(g) : 168.3
    단백질(g) : 64.3
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 206.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 169.5
    철분(mg) : 10.4