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이달의식단

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  • 10월 19일 화요일
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 감자된장국5.6.13.
    • 닭갈비5.6.13.
    • 고사리버섯볶음5.6.
    • 갈릭크런치생선까스/타s1.5.6.13.
    • 한입크림치즈볼떡2.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):1121.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 56.2
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 218.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 98.3
    철분(mg) : 4.4