호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 9월
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  • 9월 15일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡국 (1)
    • 소시지피망구이 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 묵은지닭볶음탕 (9.15)
    • 배추김치 (9)
    • 베리엔넛트에너지바 (5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 참나물무침
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 별이내리는지파이 (1.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 짬뽕국물 (5.6.9.13.17.18)
    • 양배추케요네즈 (1.5.12)
    • 뿌링클치킨+감자튀김 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1032.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.6
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 237.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 54.1
    칼슘(mg) : 71.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):667.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.2
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 89.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 157.0
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):1105.8 Kcal
    탄수화물(g) : 199.4
    단백질(g) : 23.0
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 25.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 54.8
    칼슘(mg) : 92.6
    철분(mg) : 1.8