호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 9월
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  • 9월 1일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 무청시래기된장국 (5.6)
    • 직화고추장불고기 (5.6.10.12.13)
    • BBQ순살치킨너겟 (1.2.5.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 허니버터아몬드 (2.5)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 사골미역국 (16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 닭갈비우동볶음 (5.6.13.15.18)
    • 갈릭크런치생선까스/타s (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 상추겉절이 (5.6)
    • 돈육버섯불고기 (5.6.10.13.18)
    • 고감콘고로케 (1.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):772.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 140.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 127.4
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):965.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.8
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 61.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 176.2
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):991.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 32.6
    비타민A(R.E) : 56.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 145.8
    철분(mg) : 2.9