호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 9월
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  • 9월 9일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 치즈김치낙지죽 (2.9)
    • 오리훈제채소무침 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경과일
    • 시리얼요거트 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 한우우거지국 (5.6.16)
    • 짜장떡볶이 (1.5.6.13.16)
    • 크리스피돈육강정 (2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오이고추쌈장무침 (5.6)
  • 석식
    • 후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 비빔칼국수 (5.6)
    • 고구마맛탕 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 페스츄리핫도그샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 홍삼ABC주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1363.7 Kcal
    탄수화물(g) : 190.9
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 43.8
    비타민A(R.E) : 198.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 45.1
    칼슘(mg) : 631.6
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):1014.7 Kcal
    탄수화물(g) : 165.8
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 116.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.4
    칼슘(mg) : 206.3
    철분(mg) : 9.6

    칼로리(석식):1375.5 Kcal
    탄수화물(g) : 239.1
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 106.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 51.6
    칼슘(mg) : 175.6
    철분(mg) : 2.9