군산영광여자고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 교무/행정 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
중식
  • [조식]
  • 누룽지(5.)
  • 친환경현미밥(조)*
  • 가지나물무침*
  • 김가루(조)(13.)
  • 계란후라이*(1.)
  • 칠리치킨*(1.2.5.6.10.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 비요뜨*(2.5.6.13.)
  • 친환경사과*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 717.9/41.9/105.1/4.3
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 호박고추장찌개*(5.6.)
  • 코다리콩나물찜*
  • 도토리묵/양념장*(5.)
  • 스크램블에그/케찹*(1.2.6.12.13.)
  • 콘치즈마요스테이크*(1.2.5.6.9.10.11.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 769/53.1/166.1/5.6
  • [석식]
  • 낙지김치죽(소)*(9.13.)
  • 포테이토/케찹*(5.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 망고주스*(1.5.12.13.)
  • 오이피클(13.)
  • 치즈핫치킨버거*(1.2.5.6.10.12.13.16.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 761.6/29.1/327.9/5.6
3
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 조랭이떡국*(1.13.)
  • 고추장 멸치조림*(13.)
  • 연잎오리훈제*(1.5.6.9.10.13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 상추치커리겉절이*
  • 배추김치(9.13.)
  • 피칸파이*(1.2.5.6.13.)
  • 우유(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 756.1/32.2/350.1/3.4
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 해물짬뽕(소)(5.6.9.10.13.)
  • 비트무피클(수제)*(13.)
  • 중화풍배추볶음*(5.6.12.13.18.)
  • 수제양념치킨*(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 열무김치(9.13.)
  • 삼색꿀떡*(5.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 764.1/49.4/389.9/4.4
  • [석식]
  • 친환경현미밥*
  • 뜨덕이떡만두국*(1.5.6.10.13.)
  • 모듬야채맛살무침*(1.5.6.13.)
  • 고추장불고기*(10.13.)
  • 유자청 삼치구이*(2.5.6.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.1/46.9/99.6/4.6
4
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 맑은미역국(13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 낙지볶음*(5.6.)
  • 돈육메란장조림*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 구워먹는햄*(1.2.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트*(2.)
  • 바나나*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 750.8/44.2/221.1/4.4
  • [중식]
  • 김치콩나물국*(5.9.13.)
  • 울외장아찌*(13.)
  • 친환경 카레라이스*(2.5.6.10.13.)
  • 수원왕갈비치킨*(2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 친환경 방울토마토(12.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 710.3/41.9/202.2/4.6
  • [석식]
  • 친환경현미밥*
  • 돈육김치찌개*(5.9.10.13.)
  • 온두부/김치볶음*(5.9.13.)
  • 파채돈까스*(1.2.5.6.10.11.12.13.16.18.)
  • 열무김치(9.13.)
  • 한라봉파이*(1.2.5.6.13.)
  • 웃담사과요구르트*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 771.6/31.2/249.1/4.3
5
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 새우아욱국*(9.13.)
  • 마늘오리훈제*(1.5.6.9.10.13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 상추쑥갓무침*
  • 전갱이살구이*(2.5.6.7.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 버터크로와상/딸기잼*(1.2.5.6.9.10.12.13.)
  • 우유(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 738/37.3/548.3/3.2
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 북어달걀국*(1.13.)
  • 오향장육*(5.6.9.10.12.13.)
  • 고추간장절임*(9.13.)
  • 쫄면야채무침*(1.5.6.13.)
  • 양배추찜&쌈장*(5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 713.1/48.6/154.8/6.1
  • [석식]
  • 쇠고기 달걀덮밥*(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 김치우동국*(1.5.6.9.13.)
  • 골뱅이 야채 초무침*(5.6.13.)
  • 스틱단무지*
  • 배추김치(9.13.)
  • 수박*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 759/36.1/159.8/4.8
6
7
8
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 얼갈이된장국*(5.6.)
  • 두부구이 / 양념장*(1.5.6.)
  • 유산균김*(13.)
  • 감자버섯볶음*(1.5.6.13.)
  • 함박스테이크/토마토소스*(1.2.5.6.9.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우유(2.5.)
  • 우유/하트뮤즐리*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.5/36.6/598.6/4.1
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 두부호박된장국*(5.6.)
  • 숙주미나리초무침*(13.)
  • 단호박갈비찜*(10.)
  • 해물볶음짬뽕*(5.6.9.12.13.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.7/47.2/351/3.5
  • [석식]
  • 친환경현미밥*
  • 부대찌개(사골)*(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 열무된장무침*
  • 비엔나햄 야채볶음*(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 닭봉 맛쵸킹*(1.2.4.5.6.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782/52.8/205.3/4.1
9
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 매콤콩나물국*(5.9.13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 청경채된장무침*(9.13.)
  • 고추장불고기*(10.13.)
  • 깻잎가득 동그랑땡*(1.2.5.6.8.9.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 모닝빵&딸기쨈*(1.2.5.6.13.)
  • 우유(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 745.2/37.3/348.2/3.3
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 순두부알탕*(5.6.9.13.17.18.)
  • 오리김치주물럭*(5.6.9.13.)
  • 크랩호박볶음*(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 꽈배기 롱파이*(1.2.5.6.10.13.14.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 777.3/41.4/130.3/6.8
  • [석식]
  • 작은밥
  • 잔치국수(주)*(1.5.6.9.13.)
  • 무말랭이무침*(13.)
  • 식빵소시지빵*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 호로록 청포도주스*(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.8/27.3/261.9/6.4
10
중식
  • [조식]
  • 누룽지(5.)
  • 친환경현미밥(조)*
  • 김가루(조)(13.)
  • 오이부추무침*(13.)
  • 한우버섯불고기*(13.16.)
  • 스크램블에그/케찹*(1.2.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 고구마슈 빅데니쉬*(1.2.5.6.13.)
  • 우유(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 736.7/38.2/314.3/4.1
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 종합어묵국*(1.5.6.13.16.)
  • 미역초무침*(13.)
  • 묵은지닭볶음*(9.13.15.)
  • 레몬크림 깐쇼새우(1.2.5.6.9.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 708.7/44/155.7/4.6
  • [석식]
  • 오리훈제 볶음밥*(2.5.6.10.13.)
  • 콩나물국*(5.9.13.)
  • 해물볶음우동*(2.5.6.9.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오이피클(13.)
  • 크키앤크림 아이스크림*(1.2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 737.9/26.5/341.6/2.3
11
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 쇠고기미역국*(16.)
  • 꽈리고추멸치조림*(13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 야채계란말이*(1.)
  • 조기구이*(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우유(2.5.)
  • 페퍼로니 사각피자*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 798.6/55/339.4/2.8
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 버섯육개장*(1.10.13.)
  • 오징어초무침*(13.)
  • 메추리알장조림*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 리얼불맛 반달불고기/파채소스*(1.2.5.6.10.11.12.13.)
  • 총각김치*(9.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 696.5/42.3/167.1/5.6
  • [석식]
  • 친환경현미밥*
  • 건새우근대국*(9.13.)
  • 순대와수육*(5.6.9.10.13.)
  • 무말랭이무침*(13.)
  • 낙지볶음*(5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니글레이즈*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 685.1/48/158/8.3
12
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 돈육김치찌개*(5.9.10.13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 숙주나물무침*(1.5.6.13.)
  • 비엔나햄 야채볶음*(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 떡을품은고기말이(완)*(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 갈릭스틱브레드
  • *(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 754.7/38.3/122.9/4
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 등뼈감자탕*(10.)
  • 배추겉절이*(6.9.13.)
  • 사천식 가지조림*(5.6.10.12.13.18.)
  • 쫄면야채무침*(1.5.6.13.)
  • 닭다리살겨자냉채*(1.4.5.10.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.1/40.8/236.3/5.6
  • [석식]
  • 친환경현미밥*
  • 오징어찌개*
  • 온두부/김치볶음*(5.9.13.)
  • 콩나물당면볶음*(1.5.6.8.10.13.)
  • 돈육고구마 강정*(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 열무김치(9.13.)
  • 끌레도르 치즈 아이스크림*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.6/45.3/264.7/5.2
13
14
15
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 김치손만두국*(1.5.6.9.10.13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 미트볼비엔나조림*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 오징어김치전(완)*(1.2.5.6.8.9.10.)
  • 그릴윙*(5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트*(2.)
  • 친환경사과*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 810.1/40.9/236/9.2
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 두부호박된장국*(5.6.)
  • 레몬무쌈*(13.)
  • 콩나물 파채무침*(5.13.)
  • 대패삼겹살구이*(2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 청포도*
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.4/28.5/149.8/3
  • [석식]
  • 김가루계란비빔밥*(1.5.13.)
  • 유부팽이계란국*(1.5.6.13.)
  • 과일샐러드*(1.2.5.6.8.11.12.13.)
  • 단무지부추무침*
  • 배추김치(9.13.)
  • 페퍼로니 사각피자*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785.1/38/114.8/3
16
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 콩나물국*(5.9.13.)
  • 할라피뇨 후랑크소시지*(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 낙지볶음*(5.6.)
  • 오색현미 육원전*(1.2.5.6.8.9.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우유(2.5.)
  • 호두파이*(1.2.5.6.10.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 820.9/37.2/341.1/4.3
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 순두부국*(5.9.13.)
  • 돼지갈비찜*(1.2.5.6.10.13.18.)
  • 참나물무침*
  • 떡볶이*(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파인애플*
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.5/39.6/139.3/3.7
  • [석식]
  • 친환경현미밥*
  • 사골설렁탕(주)*(2.5.6.13.)
  • 고등어무조림*(7.)
  • 감자델리팜볶음*(2.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 슈퍼볼*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 753.8/49.8/100.6/7.1
17
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 얼갈이된장국*(5.6.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 돈육메란장조림*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 비엔나햄떡볶음*(2.6.10.12.13.)
  • 구운계란*(1.13.)
  • 갈치카레구이*(2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우유(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 745.1/44.8/400.5/3.9
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 김치수제비국*(5.6.9.13.)
  • 아귀콩나물찜*
  • 배추겉절이*(6.9.13.)
  • 부추잡채*(1.5.6.8.10.13.)
  • 케이준치킨텐더 또띠아*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.2/32.1/187.4/4.8
  • [석식]
  • 불닭오므라이스*(1.2.5.6.9.10.11.12.13.15.17.18.)
  • 북어무국*(1.13.)
  • 무장아찌*
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기파이*(1.2.5.6.13.)
  • 프로바이오틱*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 737.5/38.9/311.1/3.6
18
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 오징어찌개*
  • 고추장 멸치조림*(13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 느타리호박볶음*
  • 돈육불고기*(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우유(2.5.)
  • 아몬드머핀*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 725.3/42.1/330.4/2.3
  • [중식]
  • 고추참치비빔밥*(5.6.9.13.)
  • 두부호박된장국*(5.6.)
  • 치킨난반*(1.2.5.6.10.11.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오이피클(13.)
  • 수제 한라봉 에이드*(5.11.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773.2/38.5/174.2/4.8
  • [석식]
  • 친환경현미밥*
  • 새우아욱국*(9.13.)
  • 불닭우동볶음*(5.6.9.12.13.)
  • 치즈생선까스/콘소스*(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 인기가요 샌드위치*(1.2.5.6.10.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 810.7/36.1/353.1/2.2
19
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 진미채조림(13.)
  • 녹차김*(13.)
  • 구워먹는햄*(1.2.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쇠고기야채죽(주식)*(1.6.13.)
  • 도라이몽만쥬*(1.2.5.6.13.)
  • 우유(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 723.3/34.2/272.3/2.9
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 팽이미소국*(5.6.)
  • 새우 브로콜리볶음*(5.6.9.13.18.)
  • 고추장불고기*(10.13.)
  • 쫀득 참나물전(완)*(1.2.5.6.8.9.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 667.5/44.6/598.4/4.5
  • [석식]
  • 친환경현미밥*
  • 종합어묵국*(1.5.6.13.16.)
  • 등뼈김치찜*(9.10.13.)
  • 열무된장무침*
  • 떡을품은고기말이*(1.5.6.10.11.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 엔요(요구르트)*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 808.1/48.1/307.1/3.5
20
21
22
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 북어무국*(1.13.)
  • 진미채조림(13.)
  • 닭다리살바베큐훈제*(1.5.6.9.10.13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 양념깻잎장아찌*(9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 에그타르트*(1.2.5.6.10.13.)
  • 우유(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.3/40.8/307.9/2.4
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 김치말이국수(소)*(1.5.6.9.13.)
  • 마늘쫑 건새우볶음*(9.13.)
  • 매콤단호박갈비찜*(10.)
  • 유자청 삼치구이*(2.5.6.13.16.18.)
  • 열무김치(9.13.)
  • 수박*
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782/54.8/381.9/4.6
  • [석식]
  • 친환경현미밥*
  • 순두부국*(5.9.13.)
  • 민물새우얼갈이지짐*(9.13.)
  • 통등심 커틀릿*(1.2.5.6.10.11.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 아이스캔디바*(1.2.5.6.13.)
  • 콘치즈오븐구이
  • *(1.2.5.6.10.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 825.7/33.7/695.1/3.9
23
중식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥(조)*(5.)
  • 삼색물만두국*(1.5.6.10.13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 참나물무침*
  • 불닭소야볶음*(2.5.6.9.10.12.13.)
  • 바베큐 삼치구이*(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우유(2.5.)
  • 메이플마카롱
  • *(1.2.4.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801.8/44.6/319.1/2.7
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 김치수제비국*(5.6.9.13.)
  • 진미채조림(13.)
  • 새우파프리카무침*(5.6.9.13.)
  • 안동찜닭*(1.2.5.6.8.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 719.4/48/604.3/3.6
  • [석식]
  • 친환경현미밥*
  • 오색옹심이떡국*(1.5.6.10.13.)
  • 꽈리고추멸치조림*(13.)
  • 돈육김치볶음*(9.10.13.)
  • 델리팜 애호박전(햄)*(1.2.5.6.10.)
  • 열무김치(9.13.)
  • 바나나*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 766.6/40.1/157.8/3.5
24
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 참치김치찌개*(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 별*달 미니스테이크*(1.2.5.6.10.11.12.13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 매콤 콩나물무침*(5.)
  • 조기구이*(13.)
  • 후렌치토스트*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우유(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 709.7/43.2/367.3/5.1
  • [중식]
  • 짜장라이스*(1.2.5.6.10.13.)
  • 북어무국*(1.13.)
  • 단무지부추무침*
  • 쌀탕수육 아몬드강정*(1.2.4.5.6.10.12.13.)
  • 짬뽕만두*(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783/40/130/2.5
  • [석식]
  • 친환경현미밥*
  • 두부호박된장국*(5.6.)
  • 레몬무쌈*(13.)
  • 콩나물 파채무침*(5.13.)
  • 오징어김치전(완)*(1.2.5.6.8.9.10.)
  • 대패삼겹살구이*(2.5.6.10.12.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.5/28.4/151.1/2.9
25
중식
  • [조식]
  • 누룽지(5.)
  • 친환경현미밥(조)*
  • 김가루(조)(13.)
  • 오리김치주물럭*(5.6.9.13.)
  • 해물파전(완)*(1.2.5.6.8.9.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바닐라크라운(파이)*(1.2.5.6.10.13.)
  • 연두부/양념장*(3.5.)
  • 우유(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 751/29.2/336.9/3.7
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 김치어묵국*(1.5.6.9.13.16.)
  • 청포묵김가루무침*(3.5.13.)
  • 감자닭볶음*(9.13.)
  • 현미다시마 부각*(6.13.)
  • 가자미 고추장조림*(2.5.6.13.18.)
  • 열무김치(9.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.7/54.7/165.7/4.4
  • [석식]
  • 김치볶음밥*(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 가쓰오 유부장국*(1.5.6.13.)
  • 과일샐러드*(1.2.5.6.8.11.12.13.)
  • 소떡소떡*(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 총각김치*(9.13.)
  • 오이피클(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 707.7/19.8/190.5/3
26
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 맑은미역국(13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 상추치커리겉절이*
  • 불고기낙지볶음*(10.)
  • 치킨너겟/머스타드*(1.2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우유/아몬드후레이크*(2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 738.1/38.5/344.5/5.2
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 김치콩나물국*(5.9.13.)
  • 크림스파게티*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 새우*겨자샐러드*(1.2.5.6.8.9.11.12.13.)
  • 돈육김치볶음*(9.10.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.7/39/506.8/3.3
  • [석식]
  • 중화비밥*(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 북어미역국*(13.)
  • 꽈리고추멸치조림*(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트*(2.)
  • 초코블라썸 핫도그*(1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 721.8/50.7/682.9/3.5
27
28
29
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)*
  • 감자아욱국*(9.13.)
  • 김가루(조)(13.)
  • 열무된장무침*
  • 갈치카레구이*(2.5.6.13.)
  • 치킨직화구이*(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우유(2.5.)
  • 소프트 치즈케이크*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 725.7/41.6/439.5/3.9
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥*(5.)
  • 바지락미역국*
  • 감자닭볶음*(9.13.)
  • 마늘쫑 건새우볶음*(9.13.)
  • 비엔나햄어묵볶음*(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우리밀 초코칩쿠키*(1.2.4.5.6.13.14.)
  • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 756.7/48.9/336.2/6.3
  • [석식]
  • 고추참치덮밥*(5.6.9.13.)
  • 유부팽이계란국*(1.5.6.13.)
  • 도토리묵 야채무침*(5.)
  • 닭꼬치(데이야끼소스)*(1.2.5.6.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 781.3/33.4/165.5/11.1
  • 6월 30일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 누룽지(5.)
    • 친환경현미밥(조)*
    • 녹차김*(13.)
    • 오징어야채볶음*(5.6.13.17.)
    • 그릴윙*(5.6.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 바나나*
    • 우유/아몬드후레이크*(2.5.6.13.14.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 762.3/45/301.3/4.2
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥*(5.)
    • 돈육김치찌개*(5.9.10.13.)
    • 갈치무조림*(13.)
    • 도라지오이무침*(13.)
    • 닭봉 맛쵸킹*(1.2.4.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 수박*
    • 공통양념1(1.2.5.6.8.9.12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 766.3/54.7/146.6/3.9
    • [석식]
    • 쭈꾸미&불고기덮밥*(1.5.6.9.10.12.13.)
    • 팽이미소국*(5.6.)
    • 콩나물무침(5.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 멜론*
    • 메이플마카롱*(1.2.4.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 732.4/46.8/111.3/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣