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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 새알심떡국 1.5.6.10.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 돈육메란장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 낙지볶음 5.6.
  • 구워먹는햄 1.2.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • 떠먹는요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 868.1/46.7/195.5/7.2
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 해물짬뽕(소) 5.6.9.10.13.
  • 중화풍배추볶음 5.6.12.13.18.
  • 순살파닭 1.2.4.5.6.12.13.15.16.
  • 열무김치 9.13.
  • 아이스찰떡 5.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.7/45.3/470.9/7
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 뜨덕이떡만두국 1.5.6.10.13.
  • 모듬야채맛살무침 1.5.6.13.
  • 고추장불고기 10.13.
  • 고등어구이/매실된장소스 2.5.6.7.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 858.8/43.3/80.2/5.4
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중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 조랭이떡국 1.13.
  • 고추장 멸치조림 13.
  • 연잎오리훈제 1.5.6.9.10.13.
  • 상추치커리겉절이
  • 김가루(조) 13.
  • 배추김치 9.13.
  • 피칸파이 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 862.7/40.1/357.9/6.3
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 두부호박된장국 5.6.
  • 숙주미나리초무침 13.
  • 단호박갈비찜 10.
  • 해물볶음짬뽕 5.6.9.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 890.9/48.7/410.2/4.1
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 부대찌개(사골) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 열무된장무침
  • 비엔나햄 야채볶음 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 닭봉 맛쵸킹 1.2.4.5.6.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870.8/46.1/255.7/4.5
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중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 쇠고기미역국 16.
  • 꽈리고추멸치조림 13.
  • 김가루(조) 13.
  • 야채계란말이 1.
  • 조기구이 13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 슈퍼슈프림피자 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 861.1/56.1/361.6/13.7
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 버섯육개장 1.10.13.
  • 오징어초무침 13.
  • 메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 총각김치 9.13.
  • 고구마 스트링 롤까스 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 749.1/40.9/171.6/6.6
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 건새우근대국 9.13.
  • 순대와수육 5.6.9.10.13.
  • 무말랭이무침 13.
  • 미역가락국수 3.4.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 미니글레이즈 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 727.7/30.9/256/8.6
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중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 돈육김치찌개
  • 5.9.10.13.
  • 숙주나물무침 1.5.6.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 비엔나햄 야채볶음 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 떡을품은고기말이(완) 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 갈릭스틱브레드 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 872/36.1/397.7/4.7
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 등뼈감자탕 10.
  • 쫄면야채무침 1.5.6.13.
  • 사천식 가지조림 5.6.10.12.13.18.
  • 깍두기 9.13.
  • 닭다리살겨자냉채 1.4.5.10.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 880.4/39.2/211.3/4.4
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 오징어찌개
  • 온두부/김치볶음 5.9.13.
  • 콩나물당면볶음 1.5.6.8.10.13.
  • 돈육고구마 강정 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 열무김치 9.13.
  • 곤약젤리 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.4/38.6/221.6/6.4
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중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 동태찌개 5.13.
  • 맑은계란찜 1.2.
  • 김가루(조) 13.
  • 돈육불고기 1.5.6.10.13.
  • 스모크햄 김치볶음 2.6.9.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 링에스도우넛 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 830.4/49.5/403.3/6.6
  • [중식]
  • 김치콩나물국 5.9.13.
  • 울외장아찌 13.
  • 친환경 카레라이스 2.5.6.10.13.
  • 수원왕갈비치킨 2.5.6.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경 방울토마토 12.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 726.5/37.8/247.2/4.5
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • 숙주맛살무침
  • 1.5.6.13.18.
  • 낙지볶음&소면 5.6.
  • 돈까스샐러드 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 웃담사과요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 858.9/36.9/263.8/4.3
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중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 낙지김치죽(소) 9.13.
  • 유산균김 13.
  • 사각어묵볶음 1.5.6.13.
  • 메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 매콤 고기완자 1.5.6.8.9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 메이플마카롱 1.2.4.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 850.2/36/348.6/9.1
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 북어달걀국 1.13.
  • 오향장육 5.6.9.10.12.13.
  • 비빔국수 1.5.6.9.13.
  • 고추간장절임 9.13.
  • 양배추찜&쌈장 5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 805.9/44.2/190.7/6.1
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 닭개장 1.13.
  • 진미채조림 13.17
  • 오이부추무침 13.
  • 표고버섯스테이크 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 페스츄리 꽈배기 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 871.2/42.8/98.9/4.7
21
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 누룽지 5.
  • 마늘오리훈제 1.5.6.9.10.13.
  • 상추쑥갓무침
  • 김가루(조) 13.
  • 전갱이살구이 2.5.6.7.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 버터크로와상/딸기잼 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792.2/41.8/295.3/4.8
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 팽이미소국 5.6.
  • 새우 브로콜리볶음 5.6.9.13.18.
  • 고추장불고기 10.13.
  • 깻잎주먹완자 1.5.6.9.10.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 699.9/40.4/664.4/6
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 종합어묵국 1.5.6.13.16.
  • 치즈스웨디시 미트볼 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 등뼈김치찜 9.10.13.
  • 가지나물무침
  • 배추김치 9.13.
  • 고구마스틱 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 876.9/69.8/260.9/55.1
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24
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 북어무국 1.13.
  • 진미채조림 13.
  • 닭다리살바베큐훈제 1.5.6.9.10.13.
  • 양념깻잎장아찌 9.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 배추김치 9.13.
  • 에그타르트 1.2.5.6.10.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773/39.4/278.4/3.8
  • [중식]
  • 친환경흑미밥
  • 김치말이국수(소) 1.5.6.9.13.
  • 마늘쫑 건새우볶음 9.13.
  • 매콤단호박갈비찜 10.
  • 유자청 삼치구이 2.5.6.13.16.18.
  • 열무김치 9.13.
  • 수박
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 881.3/66.5/329.9/6.5
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 순두부국 5.9.13.
  • 민물새우얼갈이지짐 9.13.
  • 통등심 마늘돈까스 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 아이스캔디바 1.2.5.6.13.
  • 콘치즈오븐구이 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 849.8/31.2/263.4/5.7
25
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 삼색물만두국 1.5.6.10.13.
  • 참나물무침
  • 김가루(조) 13.
  • 불닭소야볶음 2.5.6.9.10.12.13.
  • 바베큐 삼치구이 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 플라워파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 808.6/41.5/294.2/3.5
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 통밀생수제비국 3.5.6.
  • 새우파프리카무침 5.6.9.13.
  • 메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 춘천닭갈비 1.2.5.6.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 798.3/49.2/637.6/5.5
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 오색옹심이떡국 1.5.6.10.13.
  • 꽈리고추멸치조림 13.
  • 돈육김치볶음 9.10.13.
  • 델리팜 애호박전(햄) 1.2.5.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838.9/36.4/103.1/5.4
26
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • 시금치고추장무침
  • 김가루(조) 13.
  • 뼈없는미니바베큐 5.6.10.12.13.
  • 갈치카레구이 2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 호두과자 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785.7/37.5/355.1/5.7
  • [중식]
  • 친환경 짜장라이스 2.5.6.10.13.
  • 북어무국 1.13.
  • 단무지부추무침
  • 쌀탕수육 아몬드강정 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 짬뽕만두 1.2.5.6.10.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 846.6/31.5/171/5.2
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 두부호박된장국 5.6.
  • 무말랭이무침 13.
  • 콩나물*파채무침 5.13.
  • 오징어김치전(완) 1.2.5.6.8.9.10.
  • 대패삼겹살구이 2.5.6.10.12.13.
  • 깍두기 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 866.4/34.3/208/8.1
28
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 닭고기무국
  • 열무된장무침
  • 함초김 13.
  • 돈육김치볶음 9.10.13.
  • 햄전 1.2.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 칼슘콩도우넛 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 846.7/48.6/327.7/6.1
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 김치어묵국
  • 1.5.6.9.13.16.
  • 청포묵김가루무침 3.5.13.
  • 우엉부각 6.13.
  • 피자스테이크 1.2.5.6.10.11.12.13.16.18.
  • 가자미 고추장조림 2.5.6.13.18.
  • 열무김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 725/38.6/303.4/4
  • [석식]
  • 김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
  • 가쓰오 유부장국 1.5.6.13.
  • 요거트 과일샐러드 1.2.5.6.8.11.12.13.
  • 소떡소떡 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 총각김치 9.13.
  • 오이피클 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 711/13.3/118.5/4
29
30
  • 6월 30일 일요일
식단이 없습니다.