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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • ㆍ삼색물만두국 1.5.6.10.13.
  • ㆍ김가루(조) 13.
  • ㆍ매콤 콩나물무침 5.
  • ㆍ스크램블에그/케찹 1.2.6.12.13.
  • ㆍ용가리스테이크 1.2.5.6.9.10.11.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ우유/아몬드후레이크 2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 842.1/35.0/330.5/8.8
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ쇠고기미역국 16.
  • ㆍ매콤단호박갈비찜 10.
  • ㆍ부추잡채 1.5.6.8.10.13.
  • ㆍ무청시래기볶음 9.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ쌀휘낭시에 1.2.4.5.6.13.
  • ㆍ공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 846.8/48.4/208.1/6.9
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • ㆍ등뼈감자탕 10.
  • ㆍ달래봄동겉절이 9.13.
  • ㆍ비엔나햄어묵볶음 1.2.5.6.10.13.16.
  • ㆍ 치킨난반 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • ㆍ깍두기 9.13.
  • ㆍ호두과자 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 810.4/30.1/160.9/4.4
5
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • ㆍ낙지김치죽(소) 9.13.
  • ㆍ브로콜리초회
  • ㆍ김가루(조) 13.
  • ㆍ메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • ㆍ매콤 고기완자 1.5.6.8.9.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ우유 2.5.
  • ㆍ우유앙빵 1.2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철불
  • 811.7/34.6/356.5/7.9
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ김치콩나물국 5.9.13.
  • ㆍ수육 5.6.9.10.13.
  • ㆍ상추쌈&쌈장 5.6.
  • ㆍ비트무초절임(수제) 13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ미니글레이즈 1.2.5.6.13.
  • ㆍ공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 741.3/38.0/132.8/5.0
  • [석식]
  • 김가루주먹밥 5.13.
  • ㆍ불닭우동볶음 5.6.9.12.13.
  • ㆍ포테이토 명란크로켓/어니언소스 1.2.5.6.10.13.16.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ단호박 크림스프 2.5.6.13.
  • ㆍ화인쿨 2.5.11.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 891.3/27.4/239.8/2.7
6
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경현미밥(조)
  • ㆍ동태찌개 5.13.
  • ㆍ참나물무침
  • ㆍ김가루(조) 13.
  • ㆍ한우버섯불고기 13.16.
  • ㆍ바베큐 삼치구이 5.6.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ찰수수부꾸미 5.13.
  • ㆍ우유 2.5.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773.7/56.1/348.8/13.2
  • [중식]
  • ㆍ친환경혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ냉이된장국 5.6.9.13.
  • ㆍ쫄면야채무침 1.5.6.13.
  • ㆍ수제 바베큐폭립 5.6.10.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ친환경딸기
  • ㆍ공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.7/45.2/195.7/5.2
  • [석식]
  • ㆍ 김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
  • ㆍ얼갈이된장국 5.6.
  • ㆍ별모양 오징어탕수 1.2.5.6.8.10.11.12.13.16.17.18.
  • ㆍ참치 퀘사디아 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • ㆍ깍두기 9.13.
  • ㆍ요구르트 2.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 743.0/32.6/288.7/5.4
7
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경현미밥(조)
  • ㆍ종합어묵국 1.5.6.13.16.
  • ㆍ두부구이 / 양념장 1.5.6.
  • ㆍ김가루(조) 13.
  • ㆍ감자버섯볶음 1.5.6.13.
  • ㆍ칠리치킨 1.2.5.6.10.15.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ고구마바 1.2.5.6.12.13.
  • ㆍ우유 2.5.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 797.5/39.1/373.0/7.5
  • [중식]
  • ㆍ친환경혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ매콤콩나물국 5.9.13.
  • ㆍ상추쑥갓무침
  • ㆍ닭봉데리소스조림 5.6.12.13.
  • ㆍ비엔나햄 야채볶음 1.2.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ대구꿀떡 5.13.
  • ㆍ공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 829.9/45.4/134.5/4.8
  • [석식]
  • 잡채밥(친환경) 1.5.6.8.10.13.
  • ㆍ가쓰오 유부장국 1.5.6.13.
  • ㆍ오이부추무침 13.
  • ㆍ스틱단무지
  • ㆍ짜장소스(잡채밥) 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ짬뽕만두 1.2.5.6.10.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 789.5/19.9/97.4/4.4
8
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경현미밥(조)
  • ㆍ김치어묵국 1.5.6.9.13.16.
  • ㆍ맑은계란찜 1.2.
  • ㆍ김가루(조) 13.
  • ㆍ숙주미나리초무침 13.
  • ㆍ후렌치토스트 1.2.5.6.10.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ오리훈제버섯볶음 5.6.13.
  • ㆍ우유 2.5.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 763.8/46.4/327.1/4.7
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ순두부연포탕 5.6.18.
  • ㆍ도라지오이무침 13.
  • ㆍ감자채볶음
  • ㆍ고추장불고기 10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ 오레오 츄러스 1.2.5.6.13.
  • ㆍ공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.7/40.1/169.0/8.7
  • [석식]
  • ㆍ친환경현미밥
  • ㆍ부대찌개(사골) 1.2.5.6.9.10.13.
  • ㆍ등뼈김치찜 9.10.13.
  • ㆍ사천식 가지조림 5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ야채튀김(완) 1.2.5.6.8.9.
  • ㆍ깍두기 9.13.
  • ㆍ바이오플레 2.5.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 885.3/53.3/264.1/3.2
9
10
11
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 콩나물국 5.9.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 낙지볶음 5.6.
  • 비엔나햄 야채볶음 1.2.5.6.10.12.13.18.
  • 오색현미 육원전 1.2.5.6.8.9.10.13.
  • 링에스도우넛 1.2.5.6.13.우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.8/38.4/345.1/4.5
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 아귀매운탕 5.
  • 미트 스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • 모듬야채맛살무침 1.5.6.13.
  • 돈육메란장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.2/45.1/198/7.3
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 팽이미소국 5.6.
  • 고등어무조림 7.
  • 딸기&사과샐러드 1.2.5.6.8.11.12.13.
  • 단무지부추무침
  • 파닭 (간장소스) 1.2.5.6.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838.3/43.3/143.3/4.9
14
중식
  • 14
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 오징어찌개
  • 청경채된장무침 9.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 사각어묵볶음 1.5.6.13.
  • 오리김치주물럭 5.6.9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 에그타르트 1.2.5.6.10.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 866.8/43.3/322.5/4.6
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 삼색물만두국 1.5.6.10.13.
  • 배추겉절이 6.9.13.
  • 콩나물 버섯무침 5.
  • 찹쌀등심탕수육 1.5.6.10.11.12.13.
  • 초코칩트위스트 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 873/20.5/299.7/11.5
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 종합어묵국 1.5.6.13.16.
  • 두부매운볶음 1.2.4.5.6.12.13.18.
  • 근대나물무침
  • 묵은지닭볶음 9.13.
  • 수제웨지감자 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 806.5/45.2/247.4/5.1
15
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 누룽지 5.
  • 김가루(조) 13.
  • 매콤 콩나물무침 5.
  • 돈육메란장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 델리팜구이(햄) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경딸기
  • 떠먹는요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.2/36.2/169.1/5.2
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 순두부국 5.9.13.
  • 함박스테이크/레드와인소스 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 실파김무침 13.
  • 순살조기/양념장 6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 자몽푸딩 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 831.8/37.7/198.9/5.7
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 북어무국 1.13.
  • 참나물무침
  • 낙지볶음&소면 5.6.
  • 이바돔 콤보찜 2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 갈릭파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 890.2/52.7/234.3/3.6
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18
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 꽈리고추멸치조림 13.
  • 김가루(조) 13.
  • 우리팜라운드햄 1.2.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 쇠고기야채죽(주식) 1.6.13.
  • 우유 2.5.
  • 빕스치즈 케잌 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 734.2/32.3/358.3/4.2
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 호박고추장찌개 5.6.
  • 야채들깨소스무침 1.5.6.13.
  • 떡볶이 1.5.6.10.13.
  • 돈육불고기 1.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우리밀 초코칩쿠키 1.2.4.5.6.13.14.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.4/34.9/174.4/5.4
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 두부호박된장국 5.6.
  • 콩나물당면볶음 1.5.6.8.10.13.
  • 언양식 반달불고기/파채소스 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 감귤주스 5.13.
  • 뽕잎찹쌀도우넛 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.1/25.7/192.6/4.9
22
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 오색떡국 1.5.6.10.13.
  • 후랑크소시지/머스터드 1.2.5.6.8.9.10.12.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 낙지볶음 5.6.
  • 야채계란말이 1.
  • 배추김치 9.13.
  • 모닝빵&딸기쨈 1.2.5.6.13.
  • 우유/모닝퐁 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 879.5/42.3/308/7.8
  • [중식]
  • 친환경 짜장라이스 2.5.6.10.13.
  • 북어달걀국 1.13.
  • 스틱단무지
  • 돈육피망잡채/꽃빵 5.6.8.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 12베리주스* 5.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분772.5/32.4/174.9/5.6
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 부대찌개(사골) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 갈치무조림 13.
  • 가지 파프리카 볶음
  • 돈육고구마 강정 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 허니버터갈릭 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 866.1/37.7/122.3/5.1
23
24
27
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • 별*달 미니스테이크 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 상추쑥갓무침
  • 김가루(조) 13.
  • 갈치카레구이 2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 미니쌀찐빵 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 721.1/32.5/358.7/3.8
  • [중식]
  • 김가루계란비빔밥 1.5.13.
  • 온국수 1.5.6.9.13.
  • 비트무피클(수제) 13.
  • 꼬들 오이지무침 13.
  • 수제양념치킨 1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 852.7/51.2/196.3/8
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 순두부국 5.9.13.
  • 돼지갈비찜 1.5.6.10.13.
  • 우렁야채초무침 13.
  • 부추잡채 1.5.6.8.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 고구마 치즈스틱 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870/45.2/411.3/7.2
28
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 누룽지 5.
  • 오이부추무침 13.
  • 김가루(조) 13.
  • 고추장불고기 10.13.
  • 후렌치토스트 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 어린잎 연두부 3.5.
  • 우유/초코첵스 2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분 808.9/36.2/315.6/5.7
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 호박고추장찌개 5.6.
  • 가지 파프리카 볶음
  • 닭*곱*새 볶음 2.5.6.9.10.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 초코블라썸 핫도그 1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.18.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.2/40.7/661.3/4.3
  • [석식]
  • 소보로비빔밥 1.2.5.9.10.13.
  • 콩나물국 5.9.13.
  • 찰감자꽃만두 1.2.5.6.10.13.
  • 청경채된장무침 9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 망고주스 1.5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 710.9/33.6/166.3/6.3
30
31
  • 3월 20일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경현미밥(조)
    • 참치김치찌개 1.2.5.6.9.10.13.
    • 마늘오리훈제 1.5.6.9.10.13.
    • 김가루(조) 13.
    • 부추새콤무침 13.
    • 오구새 완자 1.2.5.6.8.9.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 모닝빵&딸기쨈 1.2.5.6.13.
    • 우유 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 866.2/43.8/294.4/9.1
    • [중식]
    • 김가루주먹밥 5.13.
    • 맑은계란찜 1.2.
    • 엽기떡볶이/눈꽃치즈(주) 1.2.5.6.10.13.
    • 철판군만두 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 화인쿨 2.5.11.13.
    • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 875.4/40.7/576.9/5.1
    • [석식]
    • 비밥찜닭 5.6.9.10.13.
    • 북어미역국 13.
    • 모듬야채맛살무침 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 초코와플 1.2.5.6.11.13.
    • 레몬에이드 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 719.7/25.7/132.9/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣