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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • 3
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 순두부국 5.9.13.
  • 두부구이 / 양념장 1.5.6.
  • 오이부추무침 13.
  • 김가루(조) 13.
  • 닭봉데리소스조림 5.6.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 초코머핀 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815/45.3/499/5
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 쇠고기미역국16
  • 상추쑥갓무침
  • 매콤단호박갈비찜 10.
  • 부추잡채 1.5.6.8.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우리밀 초코블라썸 케잌 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815.8/42.4/168.8/4.8
  • [석식]
  • 친환경흑미밥
  • 부대찌개(사골) 1.2.5.6.9.10.13.16
  • 학꽁치조림 1.2.4.5.6.12.13.
  • 콩나물무침 5.
  • 배추김치 9.13.
  • 찹쌀등심탕수육 1.5.6.10.11.12.13.
  • 샤브레(쿠키) 1.2.4.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.2/34.1/313/11
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중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 두부호박된장국 5.6.
  • 마늘오리훈제 1.5.6.9.10.13.15
  • 브로콜리초회
  • 김가루(조) 13.
  • 낙지볶음 5.6.17
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 바나나 크림 치즈케잌 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 816.4/42.1/337.7/5.5
  • [중식]
  • 친환경현미밥
  • 닭개장 1.13.15
  • 함박스테이크/레드와인소스
  • 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 진미채조림 13.
  • 오이부추무침 13.
  • 배추김치 9.13.
  • 꽈배기도우넛 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.7/47.9/245.9/6.7
  • [석식]
  • 북어달걀국 1.13.
  • 무장아찌
  • 친환경 카레라이스 2.5.6.10.13.
  • 케이준치킨텐더 또띠아 1.2.5.6.10.12.13.15
  • 총각김치 9.13.
  • 포도주스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 786.8/27.9/150.1/5.6
14
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥
  • 순두부국 5.9.13.
  • 비름나물무침
  • 김가루(조) 13.
  • 돈육메란장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 오구새 완자 1.2.5.6.8.9.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 비요뜨 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 744.3/35.2/279/7.2
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 호박고추장찌개 5.6.
  • 도토리묵 야채무침 5.
  • 청양 매콤 닭찜 5.6.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 포도
  • 패스츄리 사과와플 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 755.2/36.7/272.3/3.8
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 얼갈이된장국 5.6.
  • 오이부추무침 13.
  • 김치만두돈까스 1.2.5.6.9.10.11.12.13.
  • 전갱이살구이(고추장소스) 2.5.6.7.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 화이트링 도넛 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 733.5/31.5/138.1/4.9
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17
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 건새우무채국 9.13.
  • 시금치고추장무침
  • 김가루(조) 13.
  • 훈제오리떡볶이 5.6.9.13.15
  • 갈치카레구이 2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 고구마
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.2/43.5/410.1/4.7
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 종합어묵국 1.5.6.13.
  • 상추쑥갓무침
  • 메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 차킨탕수육/흑초소스 1.2.4.5.6.9.10.12.13.15
  • 깍두기 9.13.
  • 망고주스 1.5.12.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791/34.4/250.7/6.3
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 뜨덕이떡만두국 1.5.6.10.13.
  • 숙주참나물무침
  • 감자닭볶음 9.13.15
  • 랍스타튀김/감귤타르소스
  • 1.2.5.6.9.12.13.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773.5/41.9/245.3/3.7
19
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 누룽지 5.
  • 콩나물무침 5.
  • 김가루(조) 13.
  • 닭찜 1.2.5.6.8.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경사과
  • 우유/아몬드후레이크 2.5.6.13.14.
  • 화이트링도넛
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.2/33.7/264.3/6.8
  • [중식]
  • 친환경 짜장라이스 2.5.6.10.13.
  • 북어달걀국 1.13.
  • 오징어 불고기 군만두 1.2.5.6.10.13.17
  • 스틱단무지
  • 돈육피망잡채/꽃빵 5.6.8.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.4/35.4/229.2/6
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 새우아욱국 9.13.
  • 도토리묵 야채무침 5.
  • 매콤 단호박 오리구이 1.5.10.12.13.15
  • 베트남식 새우튀김&웨지감자/분짜소스 1.2.5.6.9.12.13.
  • 총각김치 9.13.
  • 요거얌얌* 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/
  • 철분
  • 775/42.7/372.1/5.7
20
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 참치김치찌개 1.2.5.6.9.10.13.
  • 고추장 멸치조림 13.
  • 참나물무침
  • 김가루(조) 13.
  • 배추김치 9.13.
  • 오리훈제버섯볶음 5.6.13.15
  • 우유 2.5.
  • 아몬드스틱파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 710.5/48.1/370.1/4.4
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 건새우근대국 9.13.
  • 함초김 13.
  • 호박어묵전볶음 1.5.6.10.13.
  • 묵은지닭볶음 9.13.15
  • 총각김치 9.13.
  • 포도
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 698.3/35.9/206.9/4.2
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 매콤콩나물국 5.9.13.
  • 돈육불고기 1.5.6.10.13.
  • 민물새우열무된장지짐 9.13.
  • 부추전(완) 1.2.5.6.8.9.10.
  • 배추김치 9.13.
  • 크키앤크림 아이스크림 1.2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 747.3/29.2/226/8.9
21
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 오징어찌개 17
  • 비름나물무침
  • 김가루(조) 13.
  • 전갱이살구이 2.5.6.7.13.
  • 하와이안 찹스테이크 1.2.5.6.9.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 고구마파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 805.7/36.8/360.4/5.3
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 등뼈감자탕 10.
  • 고등어무조림 7.
  • 숙주나물무침 1.5.6.13.
  • 쿵파오치킨 1.2.4.5.6.10.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 백련초 유과 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 807.6/52.5/320.6/10.9
  • [석식]
  • 친환경 김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
  • 가쓰오 유부장국 1.5.6.13.
  • 콩나물무침 5.
  • 타코 퀘사디아 1.2.5.6.10.12.13.
  • 석박지 9.13.
  • 포도
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 733.3/26/207.8/5.1
22
23
27
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 조랭이떡국 1.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 돈육김치볶음 9.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • 우유 2.5.
  • 애플파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851.6/36.8/307.4/7.1
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 북어미역국 13.
  • 상추치커리겉절이
  • 미트볼비엔나조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 사천식 마파두부
  • 5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 삼색꿀떡 5.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838.4/30.3/236/6.3
  • [석식]
  • 깍두기 볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
  • 두부호박된장국 5.6.
  • 황도샐러드 1.2.4.5.6.8.11.12.13.
  • 미니그릴함박/바베큐소스 1.2.5.6.8.9.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 고구마튀김 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 675/20.7/142/3.8
29
30
  • 9월 28일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경현미밥(조)
    • 콩나물국 5.9.13.
    • 숙주나물무침 1.5.6.13.
    • 김가루(조) 13.
    • 오징어야채볶음 5.6.13.17
    • 떡갈비고구마조림 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 바나나
    • 떠먹는요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 711.7/32.1/218/6.9
    • [중식]
    • 친환경혼합잡곡밥 5.
    • 감자아욱국 9.13.
    • 갈릭로스트치킨/무쌈 1.2.5.6.12.13.
    • 바베큐 순살방어구이 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요거타임 2.
    • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 819/44.8/294.5/5.8
    • [석식]
    • 김밥 볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
    • 종합어묵국 1.5.6.13.
    • 누드찰순대찜 1.5.6.10.13.
    • 스틱단무지
    • 국물떡볶이/당면만두 1.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 752.7/24.1/204.6/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣