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이달의식단

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이전월 2018년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 김치콩나물국 5.9.13.
  • 오이부추무침 13.
  • 김가루(조) 13.
  • 돈육불고기 1.5.6.10.13.
  • 계란후라이 1.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 츄잉도우넛 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 816/38.6/284.7/5.9
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 맑은미역국 13.
  • 참나물무침
  • 도토리묵/양념장 5.
  • 콘치즈마요스테이크 1.2.5.6.9.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 한반도 케잌 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 799.5/22.9/239/7
  • [석식]
  • 친환경흑미밥
  • 부대찌개(사골) 1.2.5.6.9.10.13.16
  • 열무된장무침
  • 꽁치무조림 9.13.
  • 오징어김치전(완) 1.2.5.6.8.9.10.17
  • 백선생 치킨난반 1.2.5.6.10.11.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 771.9/25.6/216.3/8.3
5
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 쇠고기미역국 16
  • 멸치고추장조림 13.
  • 브로콜리초회
  • 김가루(조) 13.
  • 미니그릴함박/바베큐소스 1.2.5.6.8.9.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 생크림오믈렛 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 737/31.1/390/4.9
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 북어무국 1.13.
  • 오향장육 5.6.9.10.12.13.
  • 쫄면야채무침 1.5.6.13.
  • 고추간장절임 9.13.
  • 양배추찜&쌈장 5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 755.3/39.6/179.4/5.9
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 가쓰오 유부장국 1.5.6.13.
  • 크랩호박볶음 1.5.6.10.13.
  • 김치만두돈까스 1.2.5.6.9.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요거타임 2.
  • 애플파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 777.5/26.4/261/5.7
7
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 닭고기무국 15
  • 갈치감자조림 13.
  • 녹차김 13.
  • 돈육김치볶음 9.10.13.
  • 우리팜라운드햄 1.2.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 초코머핀 1.2.5.6.13.
  • 요플래 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791.2/55.7/316.9/5.4
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 등뼈감자탕 10.
  • 상추쑥갓무침
  • 메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 쌀탕수육 아몬드강정 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 포도푸딩 1.2.5.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 817.1/41/227.8/7.2
  • [석식]
  • 기장 김가루주먹밥 5.13.
  • 쿵파오치킨파스타 1.2.5.6.9.10.12.13.15
  • 황도샐러드 1.2.4.5.6.8.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 오이피클 13.
  • 화인쿨 2.5.11.13.
  • 빅 바게트 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 862.7/34.5/506.2/7.4
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10
11
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥
  • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • 콩나물무침 5.
  • 김가루(조) 13.
  • 미트볼비엔나조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 갈치카레구이 2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 허니 카스테라 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.9/37.4/344.2/5
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 고등어추어탕 1.7.13.
  • 부추새콤무침 13.
  • 청양 매콤 닭찜 5.6.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • 고구마튀김 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 770.7/37/343.6/4.3
  • [석식]
  • 누들 불고기라이스 1.3.5.6.9.10.13.
  • 얼갈이된장국 5.6.
  • 골뱅이 야채 초무침 5.6.13.18
  • 배추김치 9.13.
  • 파인애플
  • 허니버터브레드/초코시럽 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 729.7/40.1/118.7/5.6
13
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 매콤콩나물국 5.9.13.
  • 자반고등어찜 7.13.
  • 열무된장무침
  • 김가루(조) 13.
  • 그릴윙 5.6.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 크렌베리 반원케잌 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 807.7/52.3/325.3/4.8
  • [중식]
  • 잡채밥(친환경) 1.5.6.8.10.13.
  • 가쓰오 유부장국 1.5.6.13.
  • 스틱단무지
  • 짜장소스(잡채밥) 1.2.5.6.10.13.
  • 왕새우튀김 1.2.5.6.9.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 소르베 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/
  • 철분
  • 768.4/22.2/340.8/6.3
  • [석식]
  • 해물필라프 1.2.5.6.9.10.13.17.18
  • 팽이미소국 5.6.
  • 무색소꼬들단무지
  • 크런치파닭 1.2.4.5.6.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 감말랭이 사과샐러드(요거트) 1.2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 727.5/28.7/531.1/6
16
17
21
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 맑은미역국 13.
  • 두부구이 / 양념장 1.5.6.
  • 가지나물무침
  • 김가루(조) 13.
  • 오리김치주물럭 5.6.9.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 바닐라크라운 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/
  • 철분
  • 805.2/32.3/340.2/4.3
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 뜨덕이떡만두국 1.5.6.10.13.
  • 돼지갈비찜 1.5.6.10.13.
  • 배추겉절이 6.9.13.
  • 시금치고추장무침
  • 꽁치무조림 9.13.
  • 슈퍼볼 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815.7/52.5/177.1/4.9
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 새우아욱국 9.13.
  • 참나물무침
  • 떡볶이 1.5.6.10.13.
  • 유린기 1.2.5.6.10.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 고구마바 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 775.2/25/288.1/4.7
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25
중식
  • <조식>
  • 친환경현미밥(조)
  • 새우아욱국 9.13.
  • 참나물무침
  • 김가루(조) 13.
  • 불닭소야볶음 2.5.6.9.10.12.13.15
  • 허니갈릭 전갱이살 2.5.6.7.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 생크림 카스테라 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 768.9/42.4/518.2/4.5
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 김치수제비국 5.6.9.13.
  • 매콤 콩나물무침 5.
  • 볼어묵고추장볶음 1.5.6.13.
  • 굽닭천왕 5.6.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 822.2/61.3/207.6/5.1
  • [석식]
  • 친환경 검정콩밥 5.
  • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • 로제스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • 울외장아찌 13.
  • 치즈 등심돈까스 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 수제웨지감자 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 834.1/36.4/595.9/16.5
28
중식
  • <조식>
  • 친환경현미밥
  • 김치어묵국 1.5.6.9.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 애기배추나물 1.5.6.13.
  • 야채계란말이 1.
  • 배추김치 9.13.
  • 오리훈제버섯볶음 5.6.13.15
  • 우유 2.5.
  • 고구마파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 805.3/46.8/339.3/4.3
  • [중식]
  • 친환경현미밥
  • 콩나물국 5.9.13.
  • 스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • 공주 매콤 닭볶음 1.2.5.6.8.10.13.15
  • 무청시래기볶음 9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.2/47.3/282.7/9.4
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 등뼈감자탕 10.
  • 오절판/깔라만씨 무쌈 1.5.6.10.13.
  • 느타리호박볶음
  • 떡을품은고기말이(완) 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 깍두기 9.13.
  • 찰수수부꾸미 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.9/43.9/161.9/7.6
29
중식
  • <조식>
  • 친환경현미밥(조)
  • 오이부추무침 13.
  • 건파래볶음
  • 그릴윙 5.6.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 단호박죽 1.4.5.6.13.
  • 바나나
  • 초코호두볼 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791/39.1/297.3/4.8
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 종합어묵국 1.5.6.13.
  • 박대양념조림 13.
  • 가지나물무침
  • 배추김치 9.13.
  • 닭다리살겨자냉채 1.4.5.10.13.15
  • 요구르트 2.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 704.5/31.5/218.7/3.8
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 아귀매운탕 5.
  • 까르보나라 스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • 연근그린샐러드 1.2.4.5.6.8.11.12.13.
  • 언양식 반달불고기/파채소스 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 감귤주스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 696/35.9/242.7/6.7
30
  • 6월 29일 금요일
  • 중식
    • <조식>
    • 친환경현미밥(조)
    • 오이부추무침 13.
    • 건파래볶음
    • 그릴윙 5.6.12.13.15
    • 배추김치 9.13.
    • 단호박죽 1.4.5.6.13.
    • 바나나
    • 초코호두볼 1.2.5.6.13.
    • 우유 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791/39.1/297.3/4.8
    • [중식]
    • 친환경혼합잡곡밥 5.
    • 종합어묵국 1.5.6.13.
    • 박대양념조림 13.
    • 가지나물무침
    • 배추김치 9.13.
    • 닭다리살겨자냉채 1.4.5.10.13.15
    • 요구르트 2.
    • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 704.5/31.5/218.7/3.8
    • [석식]
    • 친환경혼합잡곡밥 5.
    • 아귀매운탕 5.
    • 까르보나라 스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
    • 연근그린샐러드 1.2.4.5.6.8.11.12.13.
    • 언양식 반달불고기/파채소스 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 감귤주스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 696/35.9/242.7/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣